骨质疏松怎么办？ 骨质疏松怎么办？

第一，要想改善骨质疏松，应该要养成良好的生活习惯，多加强锻炼。

如今坚持锻炼的人少之又少，有很多人都以生活节奏太快太忙为借口，而让自己不参与运动，但其实如果长久不参加运动的话，那么体内的含钙量会越来越少。患上了骨质疏松，每天就应该要多活动活动筋骨，中老年人可以选择一些相对简单的活动方式，比如说打太极或者是跳广场舞，都是非常好的。

第二，想要改善骨质疏松这一问题，也应该要从自己的饮食入手。

之所以会引起骨质疏松就是因为有很多人都缺乏维生素d和钙，因此在平时的饮食当中应该要多吃一些含钙量较高的食物，同时也要注意补充维生素d，如果没有维生素d，钙的吸收是非常慢的，大部分的钙都被流失到人体外。有许多老年人表示自己经常性的喜欢吃海鲜，但是却发现自己还是有非常严重的缺钙现象，其实就是没有注重补充维生素d。

第三，多晒太阳有助于骨骼健康。

医学家表示想要改善骨质疏松的问题，也应该要在平时多注意晒太阳，在太阳当中含有的维生素d的含量是非常高的，经常性的晒太阳能够补充体内的维生素d达到意想不到的效果。相比经常性的吃维生素d含钙片来说，这种效果是更加惊人的。

虽然说骨质疏松在短期内并不会引起其它非常严重的疾病，但是其实骨质疏松也有许多的并发症状，而且患有骨质疏松是十分痛苦的，如果平时不注意保护身体骨质疏松的情况，一旦严重话，那对自己来说也是一大困扰。因此在患上了骨质疏松疾病之后，还是应该要多关注自身身体健康，可以尝试一下这些方法，说不定会有非常明显的效果。 

我觉得骨质疏松最应该做的就是补钙，一定要注重钙的摄入，这真的是太重要了，补好钙是很有利于减小骨质疏松的。



应该要多吃含钙的食物以及吃钙片，这样能增强骨质，防止骨质疏松，

骨质疏松怎么办~

治疗骨质疏松的效果好，首先要从生活方式上进行干预，每天给予充足的日光照射，促进维生素D钙质的吸收，并且尽量要从膳食中补充大量的优质蛋白。因为优质蛋白含有丰富的钙质，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等都是富含有钙质的优质蛋白，每天都要定量的食用。并且要给予适当的运动，使体重指数控制在一定的范围之内。如果以上方式仍然不能治愈骨质疏松，那还需要给予抗骨质疏松的药物治疗。
骨质疏松是老年比较常见的疾病，目前来说发病率是很高的。治疗是需要临床综合治疗，不光是单纯的药物还需要生活方式的干预等等，综合治疗才可以达到比较好的效果。那么药物包扩活性维生素D的补充钙片，还有破骨细胞的抑制剂等等，因此建议要及时到医院去就诊，才是最好的治疗方法。
骨质疏松的治疗，如果出现症状需要立即到正规的医院进行详细的检查，排除一些其他的疾病来确诊，确诊后在主治医生有效的治疗方案下进行治疗，平时注意休息，不要给患者太大的压力，饮食均衡，然后严格的按照医生的医嘱进行治疗，不能听信偏方或者游医，导致患者病情没有得到及时的治疗，反而加重了病情，使患者的生命受到威胁，得不到治愈。

想要种植鱼腥草怎样改善土质疏松?
答：方法是：增施腐熟的有机肥。不管种植任何东西，具有团粒结构的土壤都是最好的。增施有机肥，能使土壤形成团粒结构，能使土壤变得疏松，能增强土壤的保肥保水能力。

脑白质疏松如何防止继续发展.吃什么药控制.生活饮食要注意什么??
答：回答：病情分析: 这个脑白质疏松,是一种影响学的检查结果,在年龄大的人,可以是年龄大的退变,也可以是脑白质病变的一种。 指导意见: 这个情况,一般是可以用银杏叶片,甲钴胺片,脑复素针等营养脑神经治疗,生活上适当用脑,锻炼脑神经。

脑白质疏松怎么治
答：脑白质疏松大多由动脉粥样硬化引起，导致脑白质缺血。主要治疗原则为抗动脉硬化、改善脑供血，如无禁忌症，可试用高压氧治疗。

70岁骨 质疏松怎么办?吃御芝林 优韧集胶囊好吗?
答：2、药物干预治疗：可以选用碳酸钙、葡萄糖酸钙等钙剂，也可以选用骨化三醇等活性维生素D制剂，在注意补充钙的同时也可以使用药物治疗，如阿仑膦酸钠片、双膦酸盐等药物可以通过抑制破骨细胞，从而减少骨量丢失，达到治疗骨质疏松的作用。3、外科治疗：外科治疗的方法有经皮椎体成形术、后凸成形术等微创手术...

脑白质疏松如何治疗
答：需帮助发来磁共震照片为你指导。问题二：脑白质疏松需要吃多长时间的药才能改善 不对症的治疗多久都不可能恢复，而且会延误治疗时间慢性恶化导致脑缺血病灶或脑白质变性。吃些维生素，钾钴胺等是对此病无效果的。而且没有查明病因前都是乱治，瞎治。因对病情了解不够，需助详细说明发病年龄，发病时间...

脑白质疏松是什么意思?
答：首先要保持良好的饮食和睡眠习惯，避免吸烟和饮酒等有害习惯。其次要定期进行体检和脑部影像学检查，及时发现脑白质疏松等疾病的早期症状。最后要积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病，减少脑血管疾病对大脑白质的损害。对脑白质疏松患者，目前尚无特效治疗方法，但可以通过药物干预、物理治疗和康复...

脑白质疏松症 怎么治疗?
答：脑白质疏松症是老年人的常见病，随着ct和mri的广泛应用,脑白质疏松症越来越多地在中、老年人中被发现。脑干听觉诱发电位的检测也是早期诊断脑白质疏松症的手段之一。主要是使用营养脑细胞的药物如:脑活素,胞二磷胆碱,脑复康.肌苷片等,戒烟酒.避免吃含明矾的食物如油条等,另外加上对症治疗的药物如控制...

62岁,检查脑部磁共振发现:轻度脑白质疏松;多发腔隙性脑梗塞;鼻中隔偏曲...
答：回答：脑白质疏松主要是一种弥漫性脑缺血所致的神经传导纤维脱髓鞘疾病,是老年人常见病,轻度的话主要是使用营养脑细胞的药物,戒烟酒.避免吃含明矾的食物如油条等。腔隙性脑梗塞是一种很小的梗死灶,直径一般不超过1.5厘米。腔隙性脑梗最常见的原因是高血压动脉硬化。我国是一个高血压病患病率较高的国家,...

脑白质疏松是什么意思
答：4、生活规律，睡眠充足，保持良好的情绪，避免恶性精神刺激。对周围发生的事应坦然处之，不急不躁。5、不吸烟，不饮烈性酒，积极预防和治疗高血压、糖尿病、高脂血症等各种慢性疾病 6、多种提高记忆力的食品：卷心菜：富含维生素B，预防大脑疲劳。参考资料来源：百度百科-脑白质疏松症 ...

皮下动脉硬化性脑白质疏松 如何治疗?
答：你好，动脉硬化是一个老年性疾病，一般周身动脉血管都有不同程度的粥样硬化，只不过你家老人脑动脉硬化较为突出，如果以下症状明显就要及时就医，如嗜睡、头疼、憋闷、心悸、记忆力减退、口痴、舌偏、一侧无力等，如上述症状不明显可以采用口服药物治疗，如通赛脉片、银杏叶片、三七片、拜阿司匹林等药物...