怎么瘦咀嚼肌 除了打针和手术 比如什么按摩的方法 吃含钾方法 我的左脸咬肌有点大 右边的正常？ 求最快瘦咀嚼肌（咬肌）的方法。(不手术）

平时注意不要侧睡，平躺着着睡觉，平时没事的时候不要用手撑脸，早上起来或者晚上睡觉之前轻轻拍打脸20次，做三组。平时偶尔也可以噘嘴训练，几周下来会有明显效果了。

你好，很高兴回答你的问题，咬肌存在大小不一致，应该是你平时两边咬肌咬合不均匀所导致，建议轮流运动，比如，你现在左边咬肌大，那么就多考虑用右边的咬肌吃东西，平时多用手忘里暗压，会有缓和效果！

这种事情在小时候发生在我的身上并且自行改善好转。现在我把经过告诉你希望可以帮到你，让自己的左边咬肌多动动，如吃口香糖常用左边坚持一到两个月症状逐步消失。

我跟你说，最有效最实用的方法其实就是打针跟手术。
你说的那些个什么按摩呀，吃含钾食品的方法的都是以讹传讹的，一些个谣言根本就没有用。
想想这些方法如果有用的话，谁还去整形医院啊？没有人愿意打针，也没有人愿意开刀的。
总心愿一直有声音，就是说明网上流传的那些个方法根本就不管用，都只是噱头罢了。
而且按摩的方法如果不正确的话还有可能导致皱纹。
另外就是没有任何一种食物，可以精准的只对脸咬肌有用。这些东西听着就很不科学。

按不下去的，钾也就是芒果了。但是也不能多吃，不然浑身都没劲。

瘦咬肌的最好办法~

瘦咬肌最好的办法
1、首先要学会微笑放松

压力过大的时候人都会不自觉的要紧牙关，久了就会咬肌肥大，所以没事的时候可以多多微笑，不要给自己太大的压力，平时多听听音乐看看书也是极好的瘦咬肌方法。
2、温热水瓶软化咬肌

（1）下巴与脸颊之所以会出现肌肉松弛，一般是因为咬肌周围形成了硬块，首先上下牙齿咬紧，左右两腮突出的地方，就可以明显感觉到咬肌的硬块了。
（2）放着拿起水瓶，用底部侧面逆时针地打圈按摩咬肌30秒，左右互换继续按摩，可以燃烧咬肌的脂肪。
3、咀嚼有瘦脸功能的食物

西洋芹不仅富含钾元素，而且西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的 生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮 食呢。此外瘦脸果从各类纯天然草本植物中提取了大量钾元素，钾元素可以消减过厚的咬肌， 当人在咀嚼瘦脸果时，面部的咬肌通过吸收大量的钾元素从而达到瘦咬肌的效果。
4、拍打瘦咬肌

刚洗完脸涂保湿水后，就可以用两只手的手掌拍打脸部两侧咬肌这个位置，大该拍个1-2分钟。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出咬肌轮廓的效果。

这个真的没办法，因为是肌肉， 只有做手术或，或打针。
其它的按摩方法你别乱试， 肌肉只要碰到就会越来越发达，跟练铁沙掌一样。
最有效的方法就是吃东西经常吃点软的，爵得慢些，最好都别吃硬的食物了。
这样下来后一年或者两年后就会看到效果，要坚持啊！！！！