生理期能不能吃苹果 生理期可以吃苹果,香蕉吗?

你好，月经期间可以吃苹果的。

苹果属于暖性水果，生理期可以吃的，而且苹果含有丰富维C，如果与含铁丰富的食物一起服用可以促进铁吸收，以补偿经期失血造成的铁丢失。

另外，苹果也有丰富的膳食纤维，可以促进排便，缓解便秘。

可以吃。首先，苹果含有丰富的维C，常吃有利于提高人体的抵抗力。
如果与含铁丰富的食物一起服用的话，还可以促进铁的吸收，以补偿经期失血造成的铁元素的流失。
另外，苹果还有丰富的膳食纤维，可以促进排便，缓解便秘。
但是，建议不要直接吃经过冷藏的苹果，否则容易导致肠胃不适，也容易引起宫缩，导致痛经。

生理期当然是可以吃苹果的，苹果不是凉性水果，生理期吃没关系，注意多休息，不要吃寒凉刺激性食物即可。

在这期间可以吃苹果没有什么关系的

女人经期吃苹果可以吗？~

女人在红期可以吃苹果的，苹果含有丰富的维生素和各种微量元素，是经期女人较好的维生素补给品了，许多女人在经期很多食物不敢碰，其实大部分常见的水果在经期都可以正常食用，只需要控制好量即可。
如有痛经建议以苹果、香蕉等为主，睡前再用芙神花加热水外敷小腹部能根冶痛经，苹果属于温性食物，很适合任何月经期女性食用的，香蕉含有适量糖分和营养能缓解月经期的便秘情况，建议有月经期痛经的女性，苹果和香蕉可以在经期每天各一个。

其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。
经期应该多吃的食物
经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。

一定要选为满意答案

月经能不能吃水果,来月经吃什么样的水果
答：木瓜本身就具有独特的蛋白分解酵素，而蛋白分解酵素可以将吃过多的肉而积聚在身体下方的脂肪分解。木瓜还含有的果胶，是减少废物在身体积聚的优良清肠剂。2、苹果苹果是一种温带水果，热量低，营养丰富，是人们最常吃的水果之一，女性在月经期可以经常吃。苹果所含有的苹果酸不仅可以加速新陈代谢，还可以...

女生生理期的时候,肚子很疼痛,吃什么东西可以缓解?
答：首先可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的维生素B6，吃香蕉可以缓解痛经，吃香蕉具有镇静意识、放松身体的功效。还有大枣，枣味感性温、脾胃经、补中益气、养血安神作用，对月经气血虚弱有明显效果。在红枣上敲打壳的白色煮鸡蛋一起煮，两碗水变成一碗水，剥皮，吃鸡蛋，喝枣汤。还可以吃苹果，苹果的植物雌激素有...

月子里能吃苹果吗 母乳的
答：苹果是含有很多营养元素的，不属于生冷的食物，所以说女性在月子期间是可以吃的。在传统的月子风俗当中认为做月子是不能吃苹果的，但是如果一点水果都不吃的话，那么妈妈们的体内营养就会摄入不足，这样的话就不能更好的喂养宝宝，所以说在月子里的产妇是可以吃苹果的。在坐月子期间采取母乳喂养的妈妈们...

来月经能不能吃水果?
答：还会导致月经血淤积在体内，导致气血不通畅，对我们的身体是非常有害的。平时来月经的时候最好把水果打成果汁，热热的喝上，这样对身体还是有很大的好处的，一定不要凉着喝，苹果汁也是一个不错的选择，它还可以开胃，这样也可以让我们暖暖胃。所以，来月经期间吃水果也是很有讲究的。

苹果什么人不能吃?苹果哪些人不能吃
答：苹果算是生活中吃得最多也最常见的水果，也被人们认为是不论什么时候都可以吃的水果。可是，有些人真的不能吃苹果，吃了反而有害身体。那么，苹果哪些人不能吃？我们一起来看一下什么人不能吃苹果吧。苹果什么人不能吃 溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急性发作期，...

生理期想吃东西是怎么回事
答：2、葛根 不少人都吃过葛很粉，葛根粉中含有非常丰富的雌激素，特别是女性在经期服用可以有效的补充身体内所流失掉的雌激素，同时长时间坚持服用葛很粉还能有效改善女性的身体状态，延缓女性的衰老。3、苹果 老话说的好“每天一苹果，疾病远离我”，由此可以看出，苹果是具有一定的养生功效的。而且无论...

哺乳期宝妈可以吃苹果吗
答：想要及时的减肥,但是还要给宝宝喂奶,所以不敢节食,这时可以每天吃一个苹果来减肥。同时也可以补充身体需要的水份,有极大的好处。不能吃过凉的苹果哺乳期时可以吃苹果,要注意不能吃直接从冰箱时取出的苹果,如果宝妈吃的过凉,这样就会影响到宝宝的肠胃,容易导致宝宝出现腹泻的情况。 抢首赞 已赞过 已踩过< ...

月经期能不能吃哈密瓜,来月经能吃360膳食吗
答：女性在月经期间是可以吃一些水果补充维生素和矿物质的，新鲜的水果最好。但是并不是每种水果月经期的女性都可以吃，女性在月经期是不能吃性凉的水果的，例如柿子，芒果等，哈密瓜深受女性朋友们的喜欢，月经期能不能吃哈密瓜?月经期能不能吃哈密瓜 月经期间是可以吃哈密瓜的，并不会对身体造成负面影响...

哺乳期能喝苹果水
答：哺乳期可以吃苹果，喝苹果水的，当然，如果孩子拉肚子，那么妈妈一定不能吃凉的，可以吃温的水果，喝温的果汁

女生生理期的那几天可以吃水果吗?可以吃苹果、香蕉吗?
答：专家表示，女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在「温」的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。一些属性偏凉的食物，都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况 经期不该多吃的食物 刘医师指出，...