柿子怎样吃法大全 柿子怎么做好吃法大全
又到了柿子上市的时候了，每100克柿子中含有：蛋白质0.4克、脂肪0.1克、碳水化合物17.1克、膳食纤维1.4克、维生素A20微克、维生素B1 0.02毫克、维生素B2 0.02毫克、维生素C30毫克、维生素E1.12毫克、钙9毫克、磷23毫克、钾151毫克、镁19毫克、铁0.2毫克、锌0.08毫克、硒0.24微克。
原来柿子这么厉害~
其实柿子全身都是宝，
不止能去秋燥，
还有很多神奇的功效...
快来看看！
柿 子 全 身 都 是 宝
又到农历九月，正是吃柿子的好时候。以前吃柿子，去蒂又扔叶子，现在想想真是亏大了！
鲜柿
润 肺 止 咳
柿子性凉，秋天吃润肺止咳，轻松克服秋燥。成熟的鲜柿可以直接吃，也可榨成柿子汁喝，每天吃一个，不咳嗽不上火。
润 肠 通 便
柿子中富含果胶，能保持肠道菌群正常生长，有良好的润肠通便作用，有效预防便秘。
解 酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，减少酒精对机体的伤害，常常喝酒应酬的朋友更需要吃个柿子了！
柿饼
止 血
柿饼有凉血止血的功效，咳嗽有痰带血的患者吃些柿饼是一种很好的食疗方式，有痔疮的朋友也要多吃些，对止血、缓解疼痛都很有效。
除 色 斑
柿饼中含有大量的维生素C，能促进新细胞的生长，有美白的功效，有效抑制黑色素沉淀，祛斑效果特别好。
柿霜
健 脾 胃
柿饼上的白色粉末可不是霉菌，刷掉它你就亏大了！带着这些柿霜和柿饼一起吃，味道更好，还能养胃健脾。
治 口 腔 溃 疡
口腔溃疡让人疼痛难忍，涂药味道难闻，不如用柿霜，便宜又有效！
买些柿饼洗干净，放进冰箱冷藏，等柿饼再次出现白霜后，用小勺子将柿霜刮下来密封保存，口腔溃疡的时候沾一点涂在患处就好。
柿蒂
治 打 嗝
吃柿子的时候总把柿蒂当垃圾丢了，其实它是很有价值的中药材。常常打嗝不止的朋友，不妨试试把柿蒂、人参和丁香磨成粉，打嗝的时候冲热水喝一些，非常有效。
改 善 心血管 功 能
柿蒂能保护心血管，有效增加冠状动脉血液流量，还能活血消炎。心血管出问题时，用柿蒂泡水喝，病情会大大改善。
柿叶
止 渴 生 津
没想到不起眼的柿子叶也有大用途，柿叶也是凉性的，取几片晒干的柿叶泡茶，止渴生津不上火，现在喝一些正合适。
降血压
柿叶能预防血管硬化，喝柿叶茶可以有效降压稳压，中老年人应该常泡些来喝。
杀 菌 止 痒 、滋 润 皮 肤
秋冬干燥，皮肤常常发痒，其实泡澡的时候加点柿子叶就好。柿子叶含有大量单宁酸，可以起到杀菌止痒，滋润皮肤的功效。
注意事项
常吃柿子好处多，但这些事情可一定要注意了，吃错了可就麻烦了！
不 吃 生 柿 子
柿子的保存时间较短，许多人为了方便保存，常常买一些生柿子。生柿子味道酸涩，吃多了会舌麻、大便干燥。生柿子该用塑料袋密封放两天，不酸不涩，好吃更健康。
不 要 空腹吃
柿子可别空腹吃！柿子里的鞣酸与胃酸直接接触，容易生成胃柿石，导致胃肠不适。
吃 前 “抖 一 抖”
柿霜对人体好，不少商家为了吸引消费者，在柿子上造了“假柿霜”，成分是滑石粉，吃了有害健康，买柿饼的时候记得抖一抖，会掉大量白色粉末的可千万别买。
糖 尿 病、脾 胃 虚 寒 要 少 吃
柿子含有很高的糖分，糖尿病患者不宜吃多。由于柿子全身都是凉性的，脾胃虚寒的朋友还是要尽量少吃。
美味食谱
别以为柿子、柿饼只能直接吃，他们还是很棒的食材呢！品品姐教你几招，可要看好啦~
柿 子 酱
柿子酱口感清甜，自己做不含添加剂，早餐加一点，营养又美味！
食 材 ：6个柿子，一杯柠檬汁，一汤匙玉米淀粉，白糖、水适量
步 骤
柿子去皮打成果泥，加入适量的白糖放入锅中煮15分钟；
玉米淀粉加少量水煮成糊，倒入煮好的果泥中再煮15分钟，搅拌均匀；
煮好的果酱放凉后，放入密封罐冷藏保存即可。
柿 子 布 丁
吃腻了焦糖布丁，不如试试自己动手做柿子布丁，简单好做，味道香甜不怕腻。
食 材 ：柿子2个，牛奶250毫升，蜂蜜适量；
步 骤
从柿子顶部切开，用小勺子取出果肉打成果泥，剩下部分作为容器备用；
在果泥中加入牛奶喝适量蜂蜜，搅拌均匀，倒入柿子碗中，盖上后冷藏2小时即可；
柿 子 沙 拉
秋冬胃口大开，大鱼大肉吃多了，不如吃些好消化的沙拉给肠胃减减压。柿子沙拉营养丰富，还能润肠通便，好吃不怕胖！
食 材 ：柿子1个，白萝卜、生菜、鲜虾（用量可随个人喜好），沙拉酱适量；
步 骤
将食材洗净，柿子、白萝卜切细条，生菜切宽条备用，鲜虾用清水煮熟；
将准备好的食材拌在一起，淋上沙拉酱就行，用时不过10分钟，人人都能做！
柿 子 粥
秋天吃什么都容易上火，不如喝些柿子粥，清热润燥，生津止渴，预防秋燥咳嗽。
食 材 ：鲜柿子2个，大米100克，白糖适量。
步 骤
将鲜柿子洗净切块，榨成汁备用；
大米洗净放入锅中熬煮成粥，加入柿子汁和少量白糖调味即可，比白粥好吃还营养！
柿子有这么多功效，
现在不吃太可惜，
错过又要等一整年了！
香甜诱人的柿子，撩胃走心，止咳润肺，教你四招花样吃法，每一种都让你口水横流
芝麻馅柿子烤饼
材料：柿子、面粉、淀粉、鸡蛋、水、芝麻粉、糖、蜂蜜、花生碎
做法：
1、柿子取肉和鸡蛋用料理机搅汁后和入面团。
2、芝麻粉拌糖。
3、面团和好醒发15分钟，包馅擀成饼。
4、饼面刷蜂蜜，撒花生碎。
柿子的做法大全，柿子怎么做好吃~
教你一个柿子新吃法，柿子吃不完这样做，做法简单小孩大人都爱吃柿子好吃有营养，教你一个新做法，外酥里嫩还爆浆，口感很棒
准备用料：柿子2只、油少许、面粉适量。
1、取两只熟透了的柿子
2、去掉皮
3、用勺子慢慢搅碎
4、加入适量的面粉
5、搅拌成糊
6、电饼铛里放油
7、放一勺面糊慢煎
8、这样一个个的面糊放好煎至两面都熟就可以了
9、入盘趁热吃非常好吃
护子怎么做好吃法大全
答：瓠子做饼也特别好吃，用它做饼时最好选择嫩一些的瓠子，把它切成细丝，放盐腌制十五分钟，打入几个鸡蛋，再加入清水调入适量的面粉，调匀以后得到面糊，把电饼档，准备好，放油加热，把面糊放入，煎到两面金黄以后取出即可以食用。吃瓠子的好处 瓠瓜的营养价值 1.每100g含蛋白质0.7g、脂肪0.1g、...
苏子籽的吃法大全
答：苏子籽是能够直接饮用的，或者是泡水喝都是可以的，也可以将其炒熟，再压碎。做面食比如花卷，馒头什么的时候加一点进去，要么是在烙糖饼的时候加进去，和芝麻的作用差不多，这样做着吃比直接吃口感要好很多，还可以榨油吃，炖菜炖肉的时候苏子籽可以当做调味料。
马哈鱼籽怎么吃?
答：主料鲤鱼子500克，肥膘肉250克，猪肠衣1米 调料葱末50克，五香粉10克，姜末50克，辣椒粉15克，精盐10克 特点此菜黄、白相间，色泽美观，鲜香适口，拼盘佐酒，风味特佳。种类肉类 制作过程1、取鲤鱼子洗净滤干。肥膘肉切成黄豆大小的丁，鱼子、肥肉丁一同放入盆内 ，加入精盐、辣椒粉、五香粉、葱...
虾爬子一般在什么季节成熟,它有哪些美味吃法?
答：一般来说，虾爬子最胖的时间是每年的4月到5月。虾爬子的习性类似虾蟹。它每年五月下蛋，所以四月是它又肥又好吃的时候。四五月之后，下一个吃虾爬子的季节会在九月之后。虾爬子有以下几种吃法，可以给大家提供参考~干锅虾爬子 1.先把虾爬子洗干净。2.将爬虾马与豆粉和料酒混合，停留15分钟。3...
紫苏子的功效与作用及食用方法,紫苏子的功效与作用吃法
答：今天给各位分享紫苏子的功效与作用及食用方法的知识,其中也会对紫苏子的功效与作用吃法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站,现在开始吧!本文目录一览:1、紫苏子的功效与作用紫苏子有什么好处吗2、紫苏子有哪些功效与作用3、紫苏籽的功效与作用4、紫苏子的功效与作用及禁忌你不能不知道5、紫苏...
鲜毛蚶怎么吃?
答：给大家介绍一个我们这里的经典毛蚶子吃法【菠菜拌毛蚶子】【主料】毛蚶子一斤，菠菜一把【配料】姜末【调料】醋、白糖、一品鲜酱油、辣根、盐，料酒【做法】鲜活的毛蚶子刷洗干净，也可以在盐水中养上一会，让它吐净泥沙。把洗净的毛蚶子入锅，加几滴料酒，两片姜片。开火煮至毛蚶子开口，关火晾凉后...
南瓜子有什么吃法
答：生吃打虫 熟吃健脑
菠萝蜜子的营养价值和菠萝蜜子的食疗功效 怎么吃好
答：四、菠萝蜜子的适宜人群及禁忌 1、适宜人群 一般人群均可食用菠萝。特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者。五、菠萝蜜子的常用吃法（做法）大全 (一）、菠萝蜜核大枣粥的做法 1. 淘洗干净大米 2. 淘洗干净小米 3. 洗干净的大枣菠萝蜜子 莲子 4. 都放入锅内并加水...
虾爬子的吃法
答：下面我分享一下我制作虾爬子的方法，希望对大家有所帮助！香辣虾爬子虾 将虾爬子清洗干净后放入盘中，蒸锅上气后放入虾爬子，蒸大约十五分钟左右，将其蒸熟后取出备用 起锅烧油，油热后放入生姜丝、葱段、干辣椒段、八角、香叶、麻椒粒煸炒出香味，炒出香味后放入豆瓣酱，将其炒出红油，放入蒸好...
奇亚籽的吃法和注意事项
答：奇亚籽是生活中一种比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维素、维生素和矿物质,食用之后可以为人体补充多种营养物质,有助于人体组织器官维持正常的生理活性。本文将深入探究奇亚籽的吃法和注意事项,帮助读者更好地了解该食物。哺乳期可以适量食用奇亚籽是可以适当地吃一些的,但是在吃奇亚...
