怀孕15周应该注意什么？ 孕第十五周要注意哪些

怀孕15周，孕妈妈们已经到了孕期最为舒适的一个阶段了，也就是孕中期。

在怀孕早期的时候妈妈们的身体会受早孕反应的影响出现很多不适症状，15－20周可以说是孕期最为舒适的一个阶段了，再往后推肚子越来越大，很多不适症状又会开始显现出来了。

怀孕15周虽然说是大部分孕妈妈们过的比较舒服的一个阶段，但是为了胎宝宝的生长发育，孕妈妈们可不要以为身体舒服了就放纵自己，在此阶段，孕妈妈们也要注意这几点

1.平衡膳食加强营养

怀孕是一个复杂的生理过程，孕妈妈在怀胎十月期间需要进行一系列生理的调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化，孕早期胎儿的生长发育速度相对缓慢，孕妈妈的基础代谢并无明显改变，孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，母体的基础代谢也逐渐升高，因此孕妈妈要平衡膳食加强营养。

1）适当补锌:

孕中期孕妈妈负担着自己和胎儿两个人的营养，所以缺锌的情况比较普遍，缺锌会让孕妈妈食欲减退，还会使消化和吸收功能不强，所以在此阶段孕妈妈们可以多吃一些含锌的食物。

2）适当增加奶类的摄入:

孕中期很多孕妈妈会因为缺钙而出现小腿抽筋的现象，奶或奶制品富含优质蛋白质，是钙的良好来源，建议孕妈妈们每天至少摄入牛奶250ml，或相当量的奶制品，以满足钙的需要。

3）多吃含铁丰富的食物:

孕妇是缺铁性贫血的高危人群，建议孕妈妈们在孕期多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，同时也要多摄入富含维生素C的蔬菜水果以促进铁的吸收和利用，必要的时候可在医生的指导下补充小剂量铁剂。

孕15周胎儿身长差不多已经长到了10－14cm，胎重在68g左右，在接下来的日子里，胎儿的身长和体重都会发生非常大的变化，增长一倍甚至更多，这也意味着胎儿对营养的需求也增加了，有的妈妈在此阶段都会出现频繁饥饿的现象，墨妈在妊娠15周的时候也是这样，刚吃过东西没多久就感觉饿了，晚上也经常会被饿醒；在此阶段妈妈们要采取少吃多餐的方式进食，不可暴饮暴食，避免营养过剩而引起巨大儿的发生。

2.注意私处的卫生

在孕期受怀孕的影响，孕妈妈私处的分泌物会明显增多，怀孕后孕妈妈机体的内分泌功能发生了多方面的改变，YD内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，很容易发生霉菌性阴道炎，所以在孕期孕妈妈们要多注意私处的卫生，洗澡的时候也尽量采取淋浴的方式，不要采取盆浴。

3.远离噪声大的环境

怀孕15周的时候，胎儿内、外及中耳已经形成，可以透过母体的频率为1000Hz以下的外界声音，虽说这个阶段胎儿可以听见声音了，但是胎儿听觉系统尚未发育完善，这此阶段胎儿还是很怕“吵”的，所以孕妈妈们要远离噪声大的环境，减少噪音对胎儿的影响。

4.合理安排同房

在孕早期与孕晚期都是禁止同房的，孕中期的时候胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期，孕妈妈们是可以适度同房的，但这时的X生活要安排合理，不宜过多，注意不要压着腹部，同时也要注意卫生，如有不适要马上停止及时就诊。

5.认真对待孕检

怀孕15周，孕妈妈们在此阶段可以进行中期唐氏筛查了，中期唐氏筛查最佳时间是14－20+6周，唐筛需要空腹抽血，中期唐氏筛查检测指标为甲胎蛋白、hCG、游离雌醇、抑制素A等，根据孕妈妈血清中上述标志物高低、孕妈年龄、检测孕周、体重等综合计算出胎儿21－三体和18－三体的发病风险。

不过妈妈们需要注意的是，唐筛的目的不是诊断唐氏综合征，而是筛选出患此病可能性较大的胎儿，即使检查结果不理想也并不代表胎儿一定患有染色体疾病，若检查结果表明胎儿患病风险高，那么就需要进一步的进行检查。

简单来说呢，怀孕15周孕妈妈们是已经处在了孕中期的这个阶段，在此阶段妈妈们要注意平衡膳食加强营养，同时也要注意不要暴饮暴食，要注意好个人卫生，同房不宜过多，最主要的就是按时产检，如有不适要及时就诊。

另外孕中期胎儿大脑正在发育，需要很多的脂肪以作为大脑结构的建筑材料，所以孕妈妈们可以多吃一些脂质食物，如核桃、芝麻、虾等。

文Ⅰ墨妈育儿经

图Ⅰ皆来源网络

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~ 

爱护自己的身体，多注意休息，不要熬夜，不要经常在电子设备面前，保持自己的心情愉悦。

孕期由于胃酸分泌减少，胃肠蠕动减弱，腹胀、便秘属于孕期常见症状，越到孕后期越明显。建议平素多食水果，含纤维素高的蔬菜，如玉米、芹菜等，适当运动。 怀孕后体重增加过快并不好，这些增加的体重有可能都是长在孕妇身上了，孕妇太胖，会导致孕期糖尿病，高血压等，而且太胖了在自然分娩时会费劲。 孕妇除了一人吃两人补之外，也是一人生病两人受伤害，孕妇平时可饮用含乳酸菌饮品，能使肠道多一点抵抗力。 怀孕期间，由于胎儿不断长大会引起孕妇宫内扩张。自然会引起腰酸背痛等症状。不用担心，应保持愉悦的心情，多走动，不要太劳累。睡觉时换个体位休息。

怀孕15周属于孕早期，要注意不能同房，注意补充营养，避免过度劳累。可以准备做唐氏筛查，这个检查很重要，最好是早上空腹去。

15周的话注意自己的身体状况，然后尽量不要做一些其他特别劳累的活动，然后安心静养就可以。

怀孕15周应注意什么~

怀孕15周，孕妈妈们已经到了孕期最为舒适的一个阶段了，也就是孕中期。
在怀孕早期的时候妈妈们的身体会受早孕反应的影响出现很多不适症状，15－20周可以说是孕期最为舒适的一个阶段了，再往后推肚子越来越大，很多不适症状又会开始显现出来了。

怀孕15周虽然说是大部分孕妈妈们过的比较舒服的一个阶段，但是为了胎宝宝的生长发育，孕妈妈们可不要以为身体舒服了就放纵自己，在此阶段，孕妈妈们也要注意这几点
1.平衡膳食加强营养
怀孕是一个复杂的生理过程，孕妈妈在怀胎十月期间需要进行一系列生理的调整，以适应胎儿在体内的生长发育和本身的生理变化，孕早期胎儿的生长发育速度相对缓慢，孕妈妈的基础代谢并无明显改变，孕中期开始，胎儿生长发育逐渐加速，母体的基础代谢也逐渐升高，因此孕妈妈要平衡膳食加强营养。
1）适当补锌:
孕中期孕妈妈负担着自己和胎儿两个人的营养，所以缺锌的情况比较普遍，缺锌会让孕妈妈食欲减退，还会使消化和吸收功能不强，所以在此阶段孕妈妈们可以多吃一些含锌的食物。

2）适当增加奶类的摄入:
孕中期很多孕妈妈会因为缺钙而出现小腿抽筋的现象，奶或奶制品富含优质蛋白质，是钙的良好来源，建议孕妈妈们每天至少摄入牛奶250ml，或相当量的奶制品，以满足钙的需要。
3）多吃含铁丰富的食物:
孕妇是缺铁性贫血的高危人群，建议孕妈妈们在孕期多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉等，同时也要多摄入富含维生素C的蔬菜水果以促进铁的吸收和利用，必要的时候可在医生的指导下补充小剂量铁剂。

孕15周胎儿身长差不多已经长到了10－14cm，胎重在68g左右，在接下来的日子里，胎儿的身长和体重都会发生非常大的变化，增长一倍甚至更多，这也意味着胎儿对营养的需求也增加了，有的妈妈在此阶段都会出现频繁饥饿的现象，墨妈在妊娠15周的时候也是这样，刚吃过东西没多久就感觉饿了，晚上也经常会被饿醒；在此阶段妈妈们要采取少吃多餐的方式进食，不可暴饮暴食，避免营养过剩而引起巨大儿的发生。

2.注意私处的卫生
在孕期受怀孕的影响，孕妈妈私处的分泌物会明显增多，怀孕后孕妈妈机体的内分泌功能发生了多方面的改变，YD内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，很容易发生霉菌性阴道炎，所以在孕期孕妈妈们要多注意私处的卫生，洗澡的时候也尽量采取淋浴的方式，不要采取盆浴。
3.远离噪声大的环境
怀孕15周的时候，胎儿内、外及中耳已经形成，可以透过母体的频率为1000Hz以下的外界声音，虽说这个阶段胎儿可以听见声音了，但是胎儿听觉系统尚未发育完善，这此阶段胎儿还是很怕“吵”的，所以孕妈妈们要远离噪声大的环境，减少噪音对胎儿的影响。
4.合理安排同房
在孕早期与孕晚期都是禁止同房的，孕中期的时候胎盘已经比较牢固，妊娠进入稳定期，孕妈妈们是可以适度同房的，但这时的X生活要安排合理，不宜过多，注意不要压着腹部，同时也要注意卫生，如有不适要马上停止及时就诊。

5.认真对待孕检
怀孕15周，孕妈妈们在此阶段可以进行中期唐氏筛查了，中期唐氏筛查最佳时间是14－20+6周，唐筛需要空腹抽血，中期唐氏筛查检测指标为甲胎蛋白、hCG、游离雌醇、抑制素A等，根据孕妈妈血清中上述标志物高低、孕妈年龄、检测孕周、体重等综合计算出胎儿21－三体和18－三体的发病风险。
不过妈妈们需要注意的是，唐筛的目的不是诊断唐氏综合征，而是筛选出患此病可能性较大的胎儿，即使检查结果不理想也并不代表胎儿一定患有染色体疾病，若检查结果表明胎儿患病风险高，那么就需要进一步的进行检查。

简单来说呢，怀孕15周孕妈妈们是已经处在了孕中期的这个阶段，在此阶段妈妈们要注意平衡膳食加强营养，同时也要注意不要暴饮暴食，要注意好个人卫生，同房不宜过多，最主要的就是按时产检，如有不适要及时就诊。
另外孕中期胎儿大脑正在发育，需要很多的脂肪以作为大脑结构的建筑材料，所以孕妈妈们可以多吃一些脂质食物，如核桃、芝麻、虾等。
文Ⅰ墨妈育儿经
图Ⅰ皆来源网络
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~

怀孕15周
宝宝开始在你的子宫里做各种动作，他会紧握拳头、眯眼睛，皱眉头，最特别的是他会打嗝了，这是宝宝开始呼吸的前兆。为了母子的健康，这周你要进行唐氏筛查以及确定母婴血型是否不合，这是关键的检查，一定要重视哦！



胎儿发育

胎长：10cm，胎重：50g,他现在像一条饱满的小金鱼，非常活跃。
妈妈变化

你的肚脐下已经有明显的凸出，你可以在肚脐下8cm左右的地方摸到自己的子宫，原来的衣服基本穿不上了。

在孕中期，胎儿相对稳定并且进入快速生长发育期。同时，为了适应胎儿生长发育和产后泌乳准备，子宫、胎盘、乳房等也逐渐发育，此期需要适当增加食物量，以满足孕妇显著增加的能量和营养素的需要。这时候可每天适量饮用孕妇奶粉，与鲜牛奶相比，孕妇奶粉高钙低脂，有助于孕妈妈的膳食均衡合理，又不至于让孕妈咪体重增长过快。其次，孕妈咪可适当增加营养丰富的食物的摄入，荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食，并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点，并进行适当运动。 另外，孕中期身体会出现一些变化，如乳晕增大，乳晕上有一些小的黑色的颗粒，阴道分泌物增多，皮肤瘙痒，出现妊娠纹等，这都是正常的孕期的反应，所以不用紧张。这个时期可以适当性生活，但要注意强度、体位以及频率。有流产倾向、胎位不正和高龄孕妇不建议有性生活。

1、唐氏筛查：这周你可以进行产检，医生通过检查来判断胎儿是否有先天性疾病。如果你是位35岁的妈妈，或者有过流产或死产的经验，那就更要仔细检查了。在本周你最好做一次唐氏筛查，以排除胎儿患唐氏综合症的可能。这是一种严重的先天缺陷病，一定要检查好。
2、检查母婴血型是否不合：这时的产检你需要检查一下母婴血型不合，如果你是O型血，而准爸不是O型，胎儿就可能产生ABO溶血病，不过这种情况多见于第一胎；另一种是Rh不合，是当你的血型为Rh阴性，准爸为Rh阳性，这样在分娩时你的血液会对胎宝宝的血液产生抗体，就会有危险了。
3、保护口腔：怀孕后身体内分泌发生改变，你的牙龈可能会有充血或出血的状况。如果当时饮食结构不当，或没有及时刷牙都可能会引发牙周炎。不要小看这种情况，有资料表明，在发生流产、早产的孕妇中，牙周炎的发病率是最高的。所以一定要注意口腔卫生，及时医治牙病。
4、尿频、爱出汗：现在的你晚上可能开始起来小便了，而且频率很大，这是因为胎儿代谢物增多，肾脏产生负担。这时千万别不敢喝水，补充水分非常重要，为了胎宝宝就多上几次厕所嘛！而且由于你皮肤内血流增加，所以你常会感到发热，会爱出汗，你可以每天多洗几个温水澡，既保证卫生又可及时排汗。
5、适当补锌：现在的你担负着自己和胎儿两个人的营养，所以缺锌的情况比较普遍。缺锌会让你食欲减退，消化和吸收功能不良，所以多吃点含锌的食物，像生蚝、牡蛎、芝麻、赤贝等，尤其是生蚝中锌的含量最高。

怀孕15周注意事项
答：怀孕15周注意事项 分享 举报 1个回答 #热议# 应届生在签三方时要注意什么?宝宝护理达人 2023-10-17 · 贡献了超过407个回答 关注 展开全部 这周你可以进行产检,医生通过检查来判断胎儿是否有先天性疾病。如果你是位35岁的妈妈,或者有过流产或死产的经验,那就更要仔细检查了。唐氏筛查在本周你最好做一次...

孕15周胎儿发育情况及注意事项
答：孕15周时,胎儿的生长速度很快,但胎动还比较小。本文将为您介绍孕15周胎儿的发育情况及注意事项。胎儿生长速度快孕15周时,胎儿的身长已经达到10-12厘米,体重也达到50克。现在胎儿薄薄的皮肤上覆盖了一层细细的绒毛,全身看上去就像披着一层薄绒毯,这层绒毛通常出生时就会消失。胎儿开始做许多动作现在胎儿的...