成熟的水果
1、青枣，一般成熟在月到次年3月份之间，因此是春天的时令水果，其脆甜可口，富含各种维生素，能促进人体血液循环，增强人体免疫力，是春天养肝的好水果。
2、草莓，一般正常成熟在3月份，也是春天的时令水果之一，其果肉多汁，口感饱满，含有丰富的维生素C，食用有助于帮助消化。
3、樱桃，一般正常成熟也是在3月份，是春天的时令水果，其营养丰富，富含蛋白质、维生素及各种微量元素，食用具有益气健脾，和胃祛风湿的功效。
4、枇杷，一般成熟在三、四月份，其味道甜美，富含胡萝卜素及多种维生素，剥皮食用，食用可润肺止咳。
5、油桃，其富含维生素，肉质脆嫩，一般在4月初市场上就有卖，是春天时令水果之一。
6、李子，其抗氧化性含量非常高，食用对于皮肤有美颜作用，味酸，是女性比较钟爱的水果之一，其品质比较多，一般我们认为三月李是春天的水果，市场上四月初也开始售卖。
1月（冬季）：木瓜，红香蕉，樱桃，番茄，杨桃，青枣，甘橘橙，番石榴，牛奶蕉，无花果，观赏南瓜，甘果蔗，柑橘，呵首瓜
果实的成熟是个复杂的生理过程，其中主要的过程是呼吸跃变。
水果摘下来并没有死，其中的呼吸作用还在继续，只是由于没有养分供应，不再合成了。由于呼吸作用，水果中的贮藏的养分如淀粉逐渐分解成为单糖（葡萄糖和果糖）和二糖（蔗糖等），让人感觉到变甜了。
其实这个过程在植株上也可以进行，而且在植株上自然成熟的果实更甜更好吃。只是由于未成熟的果实更容易储藏和运输，所以人们通常采收香蕉、苹果、番茄等水果蔬菜通常选择在它即将成熟尚未成熟时。
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水果煮熟以后吃还有营养吗?
答：水果煮熟以后吃仍然有营养。水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。但其他的营养元素基本不会因为加热流失，以苹果为例，其中的钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失，而一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。如果不靠煮熟的水果来作为维生素C的主要来源，那么把水...
水果煮熟营养会流失吗?
答：把水果放在锅里煮会破坏里面的维生素C。水果中最怕加热最容易流逝的就是维生素C。但其他的营养元素不会因为加热流失，以苹果为例，其中的钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失，而一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。
芒果怎样才算熟?
答：如果挤压后芒果没有凹陷，或者感觉像石头一样硬，说明还不够熟，不能吃。当然，芒果也不应该是粘糊糊的。如果你稍稍用力手指就穿透了果皮，这说明芒果过熟。为了不损伤水果，用手掌而不要用手指去挤压。把芒果拿在一个手掌中。用手握住芒果，轻轻用掌心挤压。感觉一下果皮。轻轻用你的指尖在芒果的表面...
冬季孕妇适合煮着吃的水果有哪些
答：草莓冬季还可以煮着吃的水果还有草莓、秋梨、香蕉等等,它们都是既可以提供孕妇所需的营养物质,同时还具有很好的药用功效的水果。因为冬季过于寒凉,造成热性的水果也有一定的凉性,因此这时候大家就可以熟吃一下,味道也都是可以的。 抢首赞 评论 分享 举报 ...
水果加热以后会丢失营养成分吗?
答：会丢失。水果煮熟后营养价值：其实，水果中最怕加热，最容易流逝的就是维生素C。但其他的营养元素基本不会因为加热流失，以苹果为例，其中的钾、镁等元素，还有果胶、纤维素等营养元素基本不会因为加热而流失，而一些对身体有益的多酚类，也只会造成部分损失。如果你不靠这煮熟的水果来作为维生素C的主要...
吃过熟的水果会有什么危害吗?
答：发霉腐烂。这样的水果一旦坏掉，不论程度，垃圾桶是他们最好的归宿。因为水果水分多，一旦霉变，极易由果汁渗透导致整颗水果受到霉菌污染，骚年们不要因为勤俭节约听信什么周围一公分定理，霉变了该扔就扔
青木瓜与熟木瓜:孕妇的饮食选择
答：木瓜是一种营养丰富的水果,但由于其属寒性食品,孕妇在食用时需特别注意。本文将深入探讨青木瓜和熟木瓜在孕妇饮食中的适宜程度,帮助孕妇更好地选择食物。熟木瓜适宜食用孕妇可以适量食用熟木瓜,但需注意不要过量。熟木瓜具有丰富的营养,但也属寒性食品,过度食用可能引发腹泻和胃寒等问题。青木瓜不宜食用青木...
哪些水果可以做熟吃
答：熟吃苹果可是大有益处，苹果含有很丰富的果胶，生吃苹果时果胶和膳食纤维一起是通便能手，而煮过的苹果果胶会变成神奇的收敛、止泻能手，还有吸收毒素的作用。具体做法：🍎最简单的做法是将水果放入微波炉中加热10秒，让温度提升到30～40度。4.山楂 维生素C含量高，每100克山楂鲜果中有70~100...
现在很多水果包括橙子都加了催熟剂,怎样才能判断是自然熟呢?
答：而使用过催熟剂的西红柿，它的屁股是尖锥形的，切开后里面肉是空心的。一般反季节的水果催熟的几率很大，哪个季节都有熟的水果，有些水果颜色很重，但是闻味道很轻，十有八九是催熟的，最好吃当季节水果，像这些天，西瓜，香瓜，很多在地里就熟了，根本用不着催熟。催熟的水果和正常水果有很大差别，据...
