在夜宵店上班。下午五点到凌晨三点白天休息好。还算熬夜吗？ 白天睡觉，晚上上班，算不算熬夜！
还有很多不好，所以还是好好注意自己的身体吧要
算得
泥的夜里都在上班，这段时间工作纯属熬夜
你走运了。没让你上通宵。
下班后休息好,习惯了就好
从下午五点上班到晚上一点算熬夜吗~
广大朋友们，你们认为熬夜的金标准来了。希望你们不要在熬夜了哦，视频中的我好黑哎言论最浅薄的关系是，你一个错误就让他忘记了你所有的好——所以，卡耐基说：忘记感恩是人的天性
算熬夜，只要晚上没有睡觉，就算熬夜。
通宵熬夜是许多白领的工作常态，如此工作状态并不可取，因为它对人的身心健康危害很大。
现代医学研究发现，健康的生活习惯和有规律的睡眠可使体内的荷尔蒙正常分泌，并保持相对平衡，从而保证生命器官在一个稳定的内环境中工作。如果经常熬夜，身体的正常运行规律就会被打乱，激素的分泌规律也将改变，使生命器官遭受不同程度的损害，从而危害健康，甚至缩短寿命。
医学认为，皮肤在晚10点到11点进入晚间保养状态，如果长时间熬夜，人的内分泌和神经系统正常循环就会失调，进而使皮肤出现干燥、弹性差、缺乏光泽等问题。而内分泌失调会使皮肤易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等。晚上（11点至1点）是子时，此时是胆经值班的时候，如果这个时候还不休息，会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能是贮藏并排泄胆汁，如果此时不休息，贮存和排泄胆汁的功能就不会正常进行了。凌晨（1点至3点）是丑时，此时是人体排毒的一个重要时辰。肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质合成等功能。肝脏也制造消化系统中的胆汁，是人体消化系统中最大的消化腺，能促使一些有毒物质的排泄和改良。如果此时不休息，肝脏就无法完成毒素的排泄，时间久了会造成脸上色素沉着，还会长肝斑（黄褐斑）。凌晨（3点至5点）是寅时，此时肺部将过滤好的新鲜血液分配到全身各个器官里，如果这时还不睡觉，各个器官的血得不到分配，易造成全身淤血，长时间会造成心脑血管病症。
正常情况下，人的交感神经应该是夜间休息，白天兴奋，来支持人一天的工作和生活。而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋，以至白天交感神经难以充分兴奋，就会出现白天没精神、记忆力减退、注意力不集中、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。
肾主要起排毒循环的功用，也会因熬夜大打折扣。熬夜对人眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等。此外，眼肌疲劳还会导致暂时性的视力下降。如果长期熬夜、劳累还可能诱发视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小、视物颜色改变等。
熬夜时人的生活往往不规律，有的人晚餐会吃得比较多，熬夜时饿了也会大吃一顿，因此熬夜者常有肠胃毛病。长期熬夜者更容易遭受癌症之害。因为癌变细胞是在细胞分裂中产生的，而细胞分裂多在睡眠中进行。熬夜使睡眠规律发生紊乱，影响细胞正常分裂，从而导致细胞突变，产生癌细胞。
建议你不要经常熬夜，上夜班要交替着来，不要频繁夜班。
我想问一下,我下午五点上班,一般凌晨一两点一下班,我的三餐饮食,及睡眠...
答：你五点吃了晚餐，然后下班再吃就可以了，毕竟隔了这么久你也饿了，早餐的话睡醒了就可以吃了。
女朋友在郑州上班,每天下午五点到晚上十二点 半上班,有时凌晨一点多下班...
答：为什么不信呢，我48岁了，我一年四季都是上夜班，也是下午5点上到12一2点，是火锅店，有白班夜班，我白班在另外一个火锅店上班，难道上夜都是不好的人吗？其实工资又不高，跟白班一样2700，但为了生程也是没办法的办法，
餐饮下午4点上班夜里二点下班建议干嘛
答：不建议。根据百度经验信息显示餐饮下午4点上班夜里二点下班情况下，首先这个工作时间对人的身体健康是不利的，其次这个时间点上下班是比较危险的，所以不建议干。餐饮是通过即时加工制作、商业销售和服务性劳动于一体，向消费者专门提供各种酒水、食品，消费场所和设施的食品生产经营行业。
有什么工作可以从下午三点干到晩上十点
答：夜市厨师，服务员；客服。1、夜市厨师，服务员，夜市一般都是下午上班，只销售晚饭，夜宵，通常是从下午三点到晚上10点，所以夜市厨师，服务员可以从下午三点干到晩上十点。2、客服一般是轮班制，有白班和夜班，可以向主管申请夜班，负责从下午三点到晚上10点。
我是下午六点上班,凌晨三点多才下班这样合法吗?
答：劳动法规定了每天工作时长，严格来说，这个工作时长是不违法的。如果你不想上夜班了，可以辞职找个适合自己的
在餐饮上班真的会忙到一两三点才下班吗?
答：会的。因为餐饮行业和其他行业不一样，其他行业在上班的时候，餐饮行业在休息。其他下班的时候，餐饮行业在工作。
下午4点上班到凌晨3点是算朝4晚三的工作么?
答：属于夜班。凌晨三点下班，就是下午四点上班，到凌晨三点才有10个半小时，因为中间有半小时吃饭时间，八小制的夜班，晚上六点半上班，到凌晨三点，除半小时吃饭时间，也有八小时的。当然晚上十一点之前下班的算白班，因为白天有8至9个小时的。
...店上班到凌晨3点会危险吗?工作是下午5点到凌晨3点的固定上班,工资10...
答：10个钟头，2600是有点坑啊，200饭补不用算在工资里不管饭就2600。危险的话，就是回去的路程，当然危险系数比别的工作大很多，一次经历可能就是超严重的。然后工资甚至不如电子厂，另一方面长时间夜班的工作扰乱生物钟，影响身体。建议找别的活吧！
下午五点半上到凌晨3点是几个小时?
答：九个半小时，一天24个小时，五点半相当于17.5小时，24-17.5+3=9.5小时
下午6点上班,凌晨2点下班,一般是什么工作?
答：一般是夜班工作，具体是什么工作是无法说清的，因为夜班工作有很多。夜班食疗方案：平时要注意多吃富含维生素A、胡萝卜素以及维生素B2食品;同时选用含磷脂高食物以健脑如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等;还要有意识地多选用保护眼睛食物如鸡蛋、动物肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、...
