喝可乐对身体有什么坏处

喝可乐对身体有什么坏处

　　喝可乐对身体有什么坏处，很多人很喜欢喝碳酸饮料，甚至当水一样喝，碳酸饮料给人带来的味觉上的享受是很爽的，但是长期喝对身体的危害很大，那么喝可乐对身体有什么坏处呢？

　　喝可乐对身体有什么坏处1

　　很多人们都选择相信可乐有害，事实上，这是正确的。可乐中磷酸会降低体内钙的吸收。可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张，并且还会损害人的骨骼，最终导致严重健康问题。

　　对于儿童来讲的话，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降、牙齿损坏等。

　　对老年人而言，老年人不宜。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

　　高血压患者不宜。饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

　　吸烟者不宜。咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

　　骨折者不宜。可乐中所含的咖啡因会加速熏烧食物分解后的碳离子活动，这种现象会导致体内的钙质严重流失，骨折患者正是骨痂形成，钙化的时候，流失钙质的流失对恢复影响很大。

　　喝可乐对身体有什么坏处2

　　 1、易越喝越渴

　　有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

　　 2、易造成肥胖

　　碳酸饮料一般含有约10%左右的糖分，一小瓶热量就达到一二百千卡，经常喝容易使人发胖。很多年轻人拿碳酸饮料当水喝，结果肥胖糖尿病。

　　 3、损伤牙齿

　　软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质，对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化，再加上不正确刷牙、磨牙等陋习，会导致牙齿损坏。

　　 4、影响消化

　　碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的.有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾病。

　　 5、导致骨质疏松

　　饮用可乐等含磷酸盐的饮料，会影响身体对钙的吸收。

　　碳酸饮料的成分，尤其是可乐，大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意，但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

　　大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松，所以有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

　　 6、易导致肾结石

　　钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多，那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的，可是饮用了含咖啡因的饮料后，将这些也排出体外，使得患结石病的危险大大提高了。

　　碳酸饮料喝多了并不是什么好事，经常喝碳酸饮料对身体健康无益，而且还会引发一些常见疾病，因此，为了自己的康体健康着想，大家要少喝碳酸饮料才是，特别是少年儿童。

　　喝可乐对身体有什么坏处3

　　 一、给肾脏带来负担

　　如果我们经常喝碳酸饮料，那么我们的小便中有样东西的含量就会不断飘高，那就是钙的含量。因为钙并不是我们身体中需要的主要元素，它只是作为微量元素存在在我们的骨骼当中的。因此，这种元素不能大量的被肾脏转化，所以达到一个峰值之后，它就会随着小便排出。那我们反过来想一想，这样长期的给肾脏带来负担，带来的将是一系列的疾病和问题。

　　 二、使骨骼疏松或腐蚀

　　碳酸饮料中最可怕的就是它的磷酸盐含量特别的高，而这种物质的腐蚀性也特别的强，对于骨骼的发育影响是非常大的。因为它与骨骼中的一些元素产生的化学反应，会使得一部分正在发育中的骨骼疏松或者老化的骨骼遭到腐蚀，而经常性的饮用会加速它的发展。那它本身就是一种酸性饮料，给牙齿这种骨骼也是非常损伤的。

　　 三、影响消化

　　碳酸饮料的制作原理就是二氧化碳的抑制作用，的确，二氧化碳本身对一些细菌是有抑制作用的，这样的话保证饮料的安全性。但是长期的饮用之后，身体肠道里面的一些有益菌也会受到抑制。这样我们的消化能力就会随之减弱，进而影响其他器官的发展。最后无论是从最初的牙齿、后来的肾脏以及骨骼或者消化能力的因素来看，碳酸饮料都不适合经常喝。

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警惕!可乐的五大危害
答：可乐中的碳酸会迅速腐蚀牙釉质,导致牙齿出现孔洞和蛀牙。为了保护口腔健康,请慎重选择饮料。濫刺激胃部对于有胃病的人来说,可乐中的微酸会刺激胃部,引发不适和疼痛。为了身体健康,请适量饮用。影响血糖可乐中含有焦糖等糖分,会使血糖升高。糖尿病患者应避免饮用可乐,保持血糖稳定。‍鈴危害皮肤可乐中的色素...

青少年喝可乐的七大危害
答：青少年如果长期喝大量的咖啡,有可能造成神经过敏。咖啡中的咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果长期且大量喝咖啡,容易造成骨质流失,诱发骨质疏松。青少年长期喝可乐的有下列七大危害:襤上瘾可乐含有咖啡因,长喝上瘾。碳酸伤身可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。醴伤牙可乐喝多了伤牙。

儿童饮可乐有害
答：碳酸饮料对身体不好可乐含有碳酸,喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性时状态最佳。此外,还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时,因其口感好,产生的气体能把胃里的热量带出来,给人舒适和兴奋的感觉。喝习惯后,人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际上,碳酸饮料没有任何营养价值。缺乏营养没有什么蛋白质...

喝可乐的危害
答：可乐是由焦糖、磷酸、咖啡因等为配料的,其中磷酸降低钙吸收可乐中的磷酸会降低人体内钙的吸收。☕️咖啡因导致失眠可乐中的咖啡因可以导致人睡眠系统紊乱,使人失眠、兴奋、紧张,并且还会损害人的骨骼,最终导致严重健康问题。 抢首赞 评论 分享 举报 ...

小孩喝可乐的危害
答：可乐是生活中常见的一种饮品,很多人都爱喝可乐,包括小孩也是如此,不过孩子对于爱吃的东西,一般不会加以控制,有时候就会出现可乐喝多了的情况,这就让父母比较担心了,因为可乐喝多了对身体是不好的。喙高血压风险增加可乐会诱发高血压,因为可乐中的化学物质,例如钠等,就会令血压升高,因而相对于没有喝可乐的孩子,有...

警惕孩子频繁饮用可乐的潜在危害!
答：可乐是孩子们喜欢的饮品之一,但是它的危害也不容忽视。本文将为家长们详细介绍孩子频繁饮用可乐的潜在危害,帮助家长们更好地保护孩子的健康。1️⃣ 肥胖可乐中的糖分和卡路里过多,长期饮用会导致宝贝体重增加,甚至引发肥胖问题。2️⃣ 牙齿损伤可乐中的酸性物质会侵蚀宝贝的牙釉质,导致牙齿变黄、脱落,影响口腔...

警惕儿童喝可乐的危害
答：可乐是一种碳酸饮料,含有大量的糖分和咖啡因。虽然孩子们喜欢喝可乐,但是它对孩子的健康有很多危害。本文将深入探讨儿童喝可乐的危害,帮助家长更好地了解这个问题。濫破坏胃肠功能可乐中的糖分含量高,过量摄入会影响孩子食欲,甚至引起营养不良。长期饮用可乐还会破坏胃肠功能,引发消化不良等问题。易影响脑发育可乐中的...

孕妇喝可乐有哪些危害
答：可乐含有较高的糖分。孕妇若长期过量饮用,容易出现肥胖、高血糖以及由此导致的一系列并发症,影响顺利生产。☕️含咖啡因可乐里还含有咖啡因。咖啡因具有兴奋作用,孕妇大量摄入,可能出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,继而使胎动增加。同时,咖啡因分子很小,能穿透胎盘屏障。这容易造成胎儿发育迟缓,也加重了宝宝的...

孕妇喝可乐的危害
答：可乐是属于碳酸饮料,会容易导致胎儿出现钙的吸收不良,容易引起缺钙,而且还会容易引起骨质疏松,而且可乐里面有很多的糖分容易引起胎儿体重过大会容易成为巨大儿。孕妇如果经常喝可乐,导致摄入过多咖啡因,会作用于胎儿,导致胎儿出现畸形,如无脑儿,会影响胎儿在子宫内生长发育,可能会体重轻、体型小。‍胎儿缺钙...