晚上胃胀气是怎么回事 为什么到晚上肚子会胀气,怎么解决

作者&投稿:励梵 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
你好,造成人晚上出现胃胀气情况的原因主要有以下几点。 一,晚上的食物吃太多,尤其是吃了大量带有气体的食物,比如说碳酸饮料类的,以及烧烤类的食物,都含有大量的气体,吃多了容易会出现胃胀气的现象。 二,缺乏运动,很多人都是晚上吃完饭以后,就直接坐下来休息或者躺下来睡觉了,缺乏有效的运动帮助身体消化,就会出现胃部胀气的感觉。

一到晚上就胃胀气有多种原因形成:第一、胃肠蠕动功能下降导致的,比如吃过于油腻、高淀粉类的食物就会导致胃肠蠕动下降,可以多吃促消化的食物来缓解,比如山楂。第二、由于晚饭吃的太晚或者太多,并且没有得到适当的体育锻炼,使食物不能正常的消化产生积食导致的,建议晚饭半小时后可以做适量的体育运动帮助消化。除了上述原因外还可能是与情绪不好导致的,如果生气或者情绪激动时吃饭也会导致胃胀气,所以吃饭时应该保持愉悦的心情。不管是哪种情况所引起的都可以先采用合适的方法缓解,如果长时间晚上都出现胃胀气就要到医院做相关检查

胃胀主要是由于胃动力不足引起的,导致胃动力不足的原因主要是饭后缺少运动,长期饮食不规律,肠胃功能紊乱等。建议您口服吗丁啉试试,如果胃胀得不到有效的缓解,建议您到当地正规医院的消化内科,做个胃镜,看有没有什么病变



晚上胃胀气是怎么回事?~

食疗:胃胀气跑光光 胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。 胃胀气 1、发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力、消化不良等,主要是胃动力不足。 2、临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃癌。 3、常用药的危害 医药治疗主要加强胃动力,但是长期服用会造成人体的依赖性; 由于药物是化学合成,对人体存在着副作用。 4、日常生活以及饮食的注意事项 避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;饮食规律,细嚼慢咽,戒烟少酒;情绪稳定,放松精神,适量运动,劳逸结合。 5、营养产品调理建议 ■维生素 C:具有抗氧化,解毒的功效,减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成,增强胃动力。 ■维生素 B族:促进消化,加速人体的新陈代谢;稳定情绪,减轻精神压力,改善睡眠。 ■复合维生素片:补充人体所需的维生素和矿物质,促进消化,加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪,减轻精神压力。 6、建议服用方法 ■急需营养重点补充,按标签注量的 3倍服用,直到有关症状缓解为止:维生素C,维生素B族 ■正常需要基本营养补充,按标签注量服用:复合维生素片 附: 胀气可能是胃、肠道出毛病的一个症状,张开嘴巴咀嚼、边吃边说话、狼吞虎咽(同时吃进许多空气)、边吃饭边喝汤(将胃中的消化酶冲下消化道)等,都容易造成消化问题带来胀气。消化不良、胃病也会伴随胀气;食物过敏也可能是造成原因,它使食物在结肠发酵,产生氢气及二氧化碳;糖类食品含有细菌,是产生胀气的主要来源。你需找出自己无法消化的食物,进而避开这些食物。生活压力、情绪紧张、缺乏消化酶等,均可能引起胀气。 家庭治疗措施 ●服用嗜酸菌 消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂,开始你可能感到轻微的不适,不过大约1小时后即可乎息。 ●不直搭配的食物 食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。 ●喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。 ●嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。 ●应避免的食物 胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。 ●遁量摄取高纤维食品 虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。 ●服木炭片 活性炭能有效地排除过多的气体,在你感到不适时,立即服用5粒。但你若正服用其他药物,则需注意,木炭粒除了吸收气体,也会吸收药物成分。同时,切勿每天使用,因为木炭的吸收力强,能吸收有用的营养索。 ●药物的选择 胃部胀气可用胰脏酵素;肠子胀气可用微量矿物质;制酸剂对排气及胀气均无效。当气体产生过多,可用新鲜柠檬榨成汁加1.14升的温水,当作灌肠剂,以平衡体内的PH值。如果体内排气仍持续数日,可用双叉乳杆菌灌肠剂,它可在数小时内解除问题。 ●少吃乳品 如果你有乳糖不耐症,则当你吃乳品时,可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人,其肠内的乳糖酶不足,无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源,应减少用量,看看胀气的情形如何。 ●细嚼慢咽 吃饭时应细嚼慢咽,不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话,边吃饭边喝汤,它们均容易造成消化问题带来胀气。 ●怎样熏豆子 如果你喜欢吃豆子,又不希望胀气,这里教你一个解决办法。豆类在水中似乎会流失大部分产生气体的物质。研究显示,浸泡豆子12小时,或用湿纸巾覆盖24小时,可以大幅度地降低产生气体的化合物含量。用压力锅煮后,再浸泡30分钟,更可以减少90%的此类化合物。 其他疗法 ●使用胰脏醇康 如果你曾经作过腹腔手术(例如,切除一段肠子),使用胰脏酵素将有助于消化食物。低血糖症患者也需要胰脏酵索。用餐毕,若感到饱胀、肚内有咕噜声、胀气或排气等,也可服用胰脏酵素。 ●作运动 运动有利于肠胃的蠕动,有助于排除胀气,你可以快步行走和做操。 ●过敏症测试 作一个过敏症自我测试,看看你对那些食物过敏。

胃胀还老往上反味,还胸闷怎么办
答:你好:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃...

最近总感觉胃胀,总往上返气,不知道什么原因?晚上睡觉时总是提心吊胆的...
答:胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时,就会使胃的排空延缓,食物不断对胃壁产生压力;同时,食物在胃内过度发酵后产生大量气体,使胃内压力进一步增高,因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感,即胃胀气。每天早起或者饭前、后,均有打嗝现象,并伴随气体喷出,对身体损伤极大,吃不下饭、肉、鸡蛋...

胃胀,上不来气,还有点恶心是怎么事?
答:回答:问题分析: 根据您所说的情况,有胃胀伴有恶心的现象,考虑还是由于胃动力不足引起的可能性大。 意见建议: 建议患者生活中注意好尽量规律进食,注意舒缓心情避免精神紧张焦虑,同时及时去医院就诊,根据医生确诊后积极使用增强胃动力的药物治疗,比如使用枸橼酸莫沙必利胶囊口服,此外中医讲上述症状一般与肝胃...

胃胀气,老放屁。肚子一直咕咕叫,上腹疼,饭前饭后都...
答:胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,还有胃炎,胃溃疡的人也会出现胃胀.1、引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2、一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,建议你不要吃生冷的食物,严重时可以服用藿香正气水和氟哌酸...

胃胀气是什么原因造成的
答:2、外受湿热,困扰胃腑。3、饮食不节,饥饱失常,日久损伤胃腑。4、情志不节,忧思恼怒致气结于胃。5、胃部手术后,损伤胃络,耗伤气血,胃失其职。6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘,增加了继发结肠癌的可能...

胃胀气是什么原因?
答:1、饮食不当,比如生冷油腻、吃的太多 2、胃部蠕动较慢,食物滞留胃部时间过久,产气所致的胀气

为什么每天早上会有胃胀的感觉
答:1.少食高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜 ,它们都很容易在肠胃内部制造气体 ,从而导致腹胀的出现。 2.不食用不易消化的食物。炒豆子、硬煎饼等硬性食物都不容易消化 ,因此在肠胃里滞留的时间会比较长 ,产生较多气体而引发腹胀。 3.改变狼吞虎咽的习惯。进食太快或边走...

胃胀气是什么原因?
答:那么胃胀气是什么原因引起的呢?胃胀气是什么原因引起的 胃胀气发生的原因是非常多的,当一个人的压力过大的时候,对于肠胃的功能有着很大的影响,所以压力过大的时候肠胃功能发生了紊乱现象时,就会出现了胃胀气的症状,压力过大的时候还会容易出现胃酸过多、肠胃蠕动减少或者是加快蠕动等症状,当胃酸过多...

为什么早上起床就会感觉胃胀还非常难受
答:如果仅仅是胃胀,有两种可能。一是前一天晚上吃完饭后没有运动,胃里的食物没有完全消化,就睡觉了,所以早上会有胃胀的感觉。二是有可能是宿便。因为胃与腹位置相近,有可能是宿便的原因哦。你可以试着每天晚上吃完饭后,坚持站半个小时,胃里就不会有胀胀的感觉了。如果是宿便呢,可以试着多喝蜜水...

胃胀气,食物经常在咽下上不来下不去,常...
答:胃胀 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜,多吃些易消化的粥汤之类的饮食,多做运动,吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。