24式太极拳每一个招式的名称是什么？ 二十四式简化太极拳招式名称
一、 起势
1 左脚向左分开半步同肩宽
2 两臂慢慢向前平举，与肩同高，同宽，似直非直，肘关节微微的弯屈，手心向下
3 两腿慢慢屈膝下蹲成马步。两掌至于腹前，上身体保持正直，两眼平视前方
二、 野马分鬃〔三次〕
左野马分鬃
1 上体微向右转，右胳臂环抱右胸前，右手心向下，左手心向上抱球状，左脚收到右脚内侧。
2 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心向前移动到左脚成左弓步，右腿自然蹬直，两手随腰转自然分开，左手与眼同高，右手按在右胯边。
右野马分鬃 (同左野马分鬃，左右方向相反)
左野马分鬃
三、 白鹤亮翅
1 右脚向前跟半步，两手左上右下抱球
2 上体后坐向右转腰，右手上提至右额
3 左转成左虚步，左手按在左胯边。
四、 搂膝幼步〔三次〕
左搂膝幼步
1 上体微微左转再右转，右手转至面前自然下落，经右胯由右后方汤起
2 左脚尖收到右脚内侧
3 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心向前移动到左脚成左弓步，右腿自然蹬直，左手经左膝搂过，右手向前推按
右搂膝幼步 (同左搂膝幼步，左右方向相反)
左搂膝幼步
五、 手挥琵琶
1 右脚向前跟半步
2 右手屈臂后坐，左手由左而上划弧到正前方
3 左脚提起，脚跟着地成左虚步
六、 倒卷紘
右倒卷紘
1 上体右转，两掌心向上左手在前，右手经过腰向右后划弧，与头同高
2 上体转正，又臂屈肘于耳侧，左脚后退一步，左手向后收，右掌向前推，右脚跟随腰撵正
左倒卷紘 (同右倒卷紘，左右方向相反)
右倒卷紘
左倒卷紘
七、 左揽雀尾
1 上体右转，两臂平举，右掌心向上，左掌心向下
2 上体继续右转，右胳臂环抱右胸前，右手心向下，左手心向上抱球状，左 脚收到右脚内侧。
3 上体左转，左脚向左前方跨出一步，脚跟先轻轻的着地，重心前移成左弓步，左臂棚，右手按于右胯侧
4 上体右转，两手同时向下向后履
5 上体左转向正前方，右手搭在左手腕，左弓步向前挤
6 后坐，左脚尖翘起，两手分开致腹前
7 左弓步按掌
八、 右揽雀尾
(同左揽雀尾，左右方向相反)
九、 单鞭
1 上体左转，两臂随腰运转，左掌向外右掌向上，
2 上体右转，收左脚到右脚内侧，左手由下而右，右手由上而右划弧，在右前方变刁手
3 左转身上步，左手向左划弧
4 左弓步翻掌
十、 云手
1 上体右转，左手向右划弧到右肩，右刁手变掌
2 上体左转，至左前方时两手左压右穿，同时收右脚到左脚右侧，两脚平行，距离约十公分(一)
3 上体右转，至右前方时两手右压左穿，同时左脚向左横开一步(二)
4 重复2，3 (三)2
十一、 单鞭
1 上体右转，收左脚到右脚内侧，右手在右前方变刁手
2 左转身上步，左手向左划弧
3 左弓步翻掌
十二、 高探马
1 后脚跟半步，上体右转，双手翻掌掌心向上
2 右手经耳侧向前推掌，左臂微收成左虚步
十三、 右蹬脚
1 上体微微右转，左手由右手背穿出，两手交叉，左脚提起向左前方踏出一 步
2 右脚收到左脚内侧，两手胸前交叉
3 提右腿，分手蹬脚
十四、 双风贯耳
1 右腿屈膝，两手掌心向上
2 右脚跟在右前方落地，成右弓步，同时两手掌变拳，从右腿两侧向上向前 划 弧，两拳距离与头同宽
十五、 转身左蹬脚
1 上体左转，两拳变掌，向两侧划一个圆弧，胸前交叉，左脚收到右脚内侧
2 提左膝，两掌转向外，分手蹬脚
十六、 左下势独立
1 左腿屈膝下垂，右手刁手，左腿成左独立步左手护右肩
2 右腿屈膝下蹲，左腿向左侧伸直，脚尖向正前方
3 左手由腹前向、大腿、小腿而脚(脚尖外撇和腿成直线)穿出
4 左腿前弓，后腿蹬直，刁手置与背后，指尖向上挑起
5 右腿屈膝上提，刁手变掌，立掌向前挑起，食指对鼻子，左腿成独立步， 左 手按在左胯侧
十七、 右下势独立
1 右脚落在左脚侧约十公分处，左脚跟内旋，上体左转，左手刁手，右腿成 独立步右手护左肩
2 左腿屈膝下蹲，右腿向右侧伸直，脚尖向正前方
3 右手由腹前向、大腿、小腿而脚(脚尖外撇和腿成直线)穿出
4 右腿前弓，后腿蹬直，刁手置与背后，指尖向上挑起
5 左腿屈膝上提，刁手变掌，立掌向前挑起，食指对鼻子，右腿成独立步， 右 手按在右胯侧
十八、 左右穿梭
1 左脚向左前方着地，上体左转，两手抱球收右脚于左脚内侧
2 上体右转，右脚向右前方上步成右弓步，两臂随腰转划弧成右架左推
3 上体右转，两手抱球收左脚于右脚内侧
4 上体左转，左脚向左前方上步成左弓步，两臂随腰转划弧成左架右推
十九、 海底针
1 右脚向前跟半步，两手左上右下抱球
2 上体后坐向右转腰，右手上提至右耳侧，左手置于腹前
3 上体左转成左虚步，左手按在左胯边，屈膝下沉，右手掌心向左，指尖向 下斜插
二十、 闪通臂
1 上体转正，两手胸前相合，左指贴右腕，左脚收于右腿内侧
2 左脚向正前方踏出一步，左腿弓右腿蹬，成左弓步，两掌心翻向外，左手向前，右手向上分开
二十一、 转身搬拦搥
1 向右向后转身，两掌向外随腰右后转
2 收右脚，两手在左侧抱球状，右手握拳拳心向下(阴拳)
3 右脚向右前方踩，右拳从胸前搬压成拳心向上(阳拳)，左手随右拳搬压，到右肩前再左转按于左胯外侧
4 上体右转，左脚离地，左手向前拦掌，右拳向右后划弧到右后方，拳心渐转成阴拳
5 上体左转正，左腿前弓成左弓步，左手立掌，右拳变立拳向前攻出
二十二、 如封似闭
1 两手翻转朝上，左手贴于右肘
2 上体右转左转，左弓步按掌
二十三、 十字手
1 上体右转，左脚内扣向正前方，右手向右划弧
2 右脚外摆，屈膝成侧弓步，右手向右划弧
3 上体左转，右脚内扣，两手向下划弧
4 上体右转转正，右脚收回，与左脚平行，距离一肩宽，两手左内右外，于胸前交叉成十字
二十四、 收势
1 两腕内转，两手分开，两臂慢慢落下，至两腿外侧
标准24式太极拳分解动作视频教学，每个动作都非常简单好学
24式太极拳每一个招式的名称~
起势
①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。
2. 左右野马分鬃
（1）①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。
（2）①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。
（3）①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。
3. 白鹤亮翅
①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。
4. 左右搂膝拗步
（1）①左转落手，②右转收脚举臂，③出步屈肘， ④弓步搂推。
（2）①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
（3）①后坐撇脚，②跟步举臂，③出步屈肘，④弓步搂推。
5. 手挥琵琶
①跟步展手，②后坐挑掌，③虚步合臂。
6. 左右倒卷肱
①两手展开，②提膝屈肘，③撤步错手，④后坐推掌。(重复三次)
7. 左拦雀尾
①右转收脚抱球，②左转出步，③弓步棚臂，④左转随臂展掌，⑤后坐右转下捋，⑥左转出步搭腕，⑦弓步前挤，⑧后坐分手屈肘收掌，⑨弓步按掌。
8. 右拦雀尾
①后坐扣脚、右转分手，②回体重收脚抱球，③右转出步，④弓步棚臂，⑤右转随臂展掌，⑥后坐左转下捋，⑦右转出步搭手，⑧弓步前挤，⑨后坐分手屈肘收掌，⑩弓步推掌。
9. 单鞭
①左转扣脚，②右转收脚展臂，③出步勾手，④弓步推举。
10. 云手
①右转落手，②左转云手，③并步按掌，④右转云手、⑤出步按掌。(注：重复两次)
11. 单鞭
①斜落步右转举臂，②出步勾手，③弓步按掌。
12. 高探马
①跟步后坐展手，②虚步推掌。
13. 右蹬脚
①收脚收手，②左转出步，③弓步划弧，④合抱提膝，⑤分手蹬脚。
14. 双峰贯耳
①收脚落手，②出步收手，③弓步贯拳。
15. 左蹬脚
①后坐扣脚，②左转展手，③回体重合抱提膝，④分手蹬脚。
16. 左下式独立
①收脚勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
17. 右下式独立
①落脚左转勾手，②蹲身仆步，③穿掌下势，④撇脚弓腿，⑤扣脚转身，⑥提膝挑掌。
18. 左右穿
①落步落手，②跟步抱球，③右转出步，④弓步推架，⑤后坐落手，⑥跟步抱球，⑦左转出步，⑧弓步推架。
19. 海底针
①跟步落手，②后坐提手，③虚步插掌。
20. 闪通背
①收脚举臂，②出步翻掌，③弓步推架。
21. 转身搬拦捶
①后坐扣脚右转摆掌，②收脚握拳，③垫步搬捶，④跟步旋臂，⑤出步裹拳拦掌，⑥弓步打拳。
22. 如封似闭
①穿臂翻掌，②后坐收掌，③弓步推掌。
23. 十字手
①后坐扣脚，②右转撇脚分手，③移重心扣脚划弧。
24. 收势
①收脚合抱，②旋臂分手，③下落收势。
参考资料：
百度百科——太极拳
太极拳的24式的名称是什么?
答：1、起势 2、左右野马分鬃 3、白鹤亮翅 4、左右搂膝拗步 5、手挥琵琶 6、左右倒卷肱 7、左揽雀尾 8、右揽雀尾 9、单鞭 10、云手 11、单鞭 12、高探马 13、右蹬脚 14、双峰贯耳 15、转身左蹬脚 16、左下势独立 17、右下势独立 18、左右穿梭 19、海底针 20、闪通背 21、转身搬拦捶...
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