胡萝卜粥怎么做好吃 胡萝卜熬粥怎么做
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青菜切碎，胡萝卜切丁待用
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锅里兑入适量清水，待水开后放入淘好的大米（水开后放入大米，营养不会就是那么多，大米也可以提前泡10-15分钟比较好煮）
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待水开后放入切好丁的胡萝卜及青菜的根及茎（青菜叶子最后放），水沸腾后不断搅拌下以免粘锅底，大约煮25分钟左右，待米开花及胡萝卜绵软就可以进行下一步了
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放入之前没放的青菜叶子和40-60ml左右的牛奶，搅拌均匀关火闷2-5分钟即可
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搅拌均匀待再次沸腾时且粥比较浓稠时，关火闷2-5分钟即可（喜欢咸味的可以适量的加点盐或胡椒粉）
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盛碗奶香四溢的胡萝卜粥就做好了，
我胡萝卜粥的话，我一个人觉得我不喜欢喝，可能是为了让孩子喝起来更健康一些吧，没有什么其他的方法，就是把粥煮的快熟了的时候切点胡萝卜丁放进去就可以了
你好，首先把胡萝卜切成丁，然后一起煲稀饭，加一点肉丝，这样发出来的比较好吃，清甜。
胡萝卜是非常常见的蔬菜，众所知周胡萝卜中含有丰富的维生素，其营养价值是很好高的。胡萝卜适合任何一个年龄段的人食用，而且胡萝卜的吃法很多，比如做粥、做汤。
一、胡萝卜牛肉粥的做法
1、大米清洗后用水浸泡；
2、牛肉剁成肉糜；
3、胡萝卜切小丁；
4、剁好的牛肉馅用油、盐、料酒、白胡椒粉、生抽和葱姜水调味并搅匀；
5、坐锅烧水，水烧开后下入浸泡好的大米，水中滴两滴油，大火煮至沸腾转小火，中间要时常搅动以防米粘锅底；
6、煮至米粒熟透，下入胡萝卜丁，继续煮至胡萝卜熟透，粥粘稠；
7、下入调好味的牛肉末，并马上用筷子拨散开；
8、煮至开锅，用盐和白胡椒粉调味，滴几滴香油，撒上葱花关火。
二、胡萝卜地梨粥的做法
1、粳米洗净后放入瓦煲中
2、加入适量的清水
3、胡萝卜洗净后切小粒
4、荸荠洗净后去皮切成薄片
5、煮开后放入胡萝卜丁
6、接着放入荸荠片
7、用勺子搅拌均匀
8、粥浓稠后即可关火焖1-2分钟，盛出食用
三、胡萝卜茼蒿粥的做法
1、大米泡发洗净；茼蒿菜洗净，切小片；胡萝卜洗净，切小丁。
2、锅置火上，注水后，放入大米，用旺火煮至米粒开花，放入茼蒿、胡萝卜。
3、改用小火煮至粥浓稠时，放入盐、味精调味即可。
四、玉米胡萝卜香菇粥
1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀，放进锅里，加入适量的清水（各家做法不同，喜欢稀的可以放多点水，喜欢稠的就可以放少点水，按自己平时的喜欢就行）
2、盖上锅盖，开大火煲至水开后，转小火熬煮30分钟。
3、煲粥的时间，我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、胡萝卜削皮，然后把香菇、胡萝卜分别切丁，葱切成葱花粒。
4、这个时候一锅白粥已经煮好了，把胡萝卜、玉米、香菇全部倒进锅里；中火煮开后，转小火煮20分钟。
5、加入葱花，放盐调味即可。
胡萝卜粥，富含维生素A，凡食欲不振或消化不良、皮肤干燥、夜盲症、高血压者，可经常食用此粥。适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等。
材料：胡萝卜350克、加粳米100克。
步骤：
1、先将胡萝卜1～2根（按个人喜好定）洗净切成细丝。
2、沸水稍微煮过后，与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。
3、用100克粳米加水煮粥，快熟时，加入炒好的胡萝卜同煮。
4、起锅时撒些香菜、芝麻油。
营养价值
每100克胡萝卜中，约含蛋白质0、6克，脂肪0、3克，糖类7、6～8、3克，铁0、6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1、35～17、25毫克，维生素B10、02～0、04毫克，维生素B20、04～0、05毫克，维生素C12毫克，热量150、7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79、5干焦～1339、8千焦之间。
食用功效
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4、增强免疫功能：胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫能力。
5、降糖降脂：胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。
胡萝卜粥的做法大全~
胡萝卜营养丰富。有治疗夜盲症、保护呼吸道和促进儿童生长等功能。此外还含较多的钙、磷、铁等矿物质。生食或熟食均可。还可腌制、酱渍、制干或作饲料。胡萝卜的做法有很多，胡萝卜粥就是一种，下面是： 胡萝卜香菜粥的做法 菜系及功效：美容菜谱 明目食谱口味：咸鲜味 工艺：煮胡萝卜香菜粥的制作材料：主料：糯米100克,胡萝卜100克辅料：香菜10克调料：盐2克,味精1克,猪油（炼制）10克教您胡萝卜香菜粥怎么做，如何做胡萝卜香菜粥 1. 胡萝卜洗净，去皮，切成细丝。 2. 香菜洗净，剁成细末。 3. 糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时，捞出，沥干水分。 4. 锅中加入约1200毫升冷水，将糯米放入，先用旺火烧沸，搅拌几下，再加入胡萝卜丝，改用小火熬煮成粥。 5. 粥内加入盐、味精、猪油、香菜末，搅拌均匀，再稍煮片刻，即可盛起食用。 玉米胡萝卜粥的做法 【来源】《民间方》 【原料】玉米粒，胡萝卜大米（1：1：3）。 【制作】先把玉米粒，胡萝卜切丁洗净，与米同煮粥，粥滚开加盐调味，可加入高汤共同煮，味道鲜美。 【功效】高血压、高血脂、糖尿病、便秘、皮肤干燥、维生素A缺乏等症。 【用法】温服排骨马蹄 胡萝卜粥的做法 原料：排骨，米，马蹄，胡萝卜配料：盐，姜步骤： 1，煮开一锅水，将排骨放入锅中煮两三分钟，去掉血末，然后捞出。 2，将排骨放入电砂锅中，用的是九阳送我试用的九阳电紫砂锅~~~~呵呵，做得好便会更好，从豆浆机到电紫砂锅；嘿嘿，从自己买锅，到接受新品的试用~~嘿，又自己夸自己了。不过请大家放心，我自己用着不开心的产品，我绝对不接受试用~~~3，加足量水。到底什么是足量呢，如果水太多，一会煮粥就会太稀了，如果水少，煮粥又不够。用电砂锅，水分蒸发少，所以按照一碗米、20~22碗水的量来加水~~因为先要炖一会儿排骨，所以多加一些水，不然直接炖粥，差不多18~20碗水就够了。如果用普通的砂锅，蒸发多，那么水量还要稍微多一些。 4，将姜片加入水，可以先炖排骨。 5，电锅起色比较慢，所以，我设置了3.5小时的煲汤程序，先炖下排骨。 6，排骨炖了一会儿（电锅起热慢，要2`3小时，如是普通砂锅要1`1.5小时），趁着汤水沸腾，下大米，这样米会开花儿，煮出的粥才好吃。然后把马蹄、胡萝卜切成小丁，也一并倒入锅中。 7，将电紫砂锅设置为煮杂粮粥的状态，继续煲4个小时~~~粥煮得时间长，才够香呀~~~8，粥煮得差不多了，再加盐调味。 胡萝卜羊肝粥的做法 主料： 羊肝50克,稻米50克,胡萝卜50克做法： 1. 将羊肝洗净切小片，把胡萝卜洗净切碎，用油锅煸炒葱（切末）末出香味后， 加入胡萝卜粒煸炒一下备用。 2. 将大米淘洗净，加入适量清水煮粥，快熟时加入羊肝、炒过的胡萝卜，调匀煮熟即成。 胡萝卜鲍鱼粥的做法 详细介绍菜系及功效：肝调养食谱 肾调养食谱 滋阴食谱 明目食谱 糖尿病食谱口味：咸鲜味 工艺：煮胡萝卜鲍鱼粥的制作材料： 主料：石决明60克,胡萝卜90克,鲍鱼30克,糙米30克调料：姜5克,盐3克教您胡萝卜鲍鱼粥怎么做，如何做胡萝卜鲍鱼粥才好吃将鲍鱼、胡萝卜、石决明、糙米、生姜洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。 小帖士-健康提示： 滋阴补肾、养肝明目；糖尿病性视网腊病属肝肾亏损，虚火灼眼者，症见视物模糊，视力下降，甚则失明，伴小便清长，夜尿增多，腰酸乏力舌嫩红，苔白干，脉沉细数；若无鲍鱼，可用蚌肉60克代之；糖尿病并发视朦属脾肾虚寒者不宜食用本品，使用本方以视力下降，夜尿增多，舌嫩红，苔白干，脉沉细数属于肝肾亏损，虚火灼眼者为要点。 小帖士-食物相克： 石决明：服本品永不得食山桃，令人丧目；本品与云母相克。 鲍鱼：鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。 胡萝卜粳米粥的做法 主料：粳米100克,白萝卜50克,胡萝卜180克； 做法： 1. 将粳米淘洗净，放入锅内，加水煮沸；2. 转用文火煮至八成熟；3. 加入胡萝卜和白萝卜，再用小火煮至熟烂成粥。 小帖士-健康提示： 1. 本品具有健脾和胃、降压利尿、下气化滞、明目之功效；2. 适于高血压、消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨症、营养不良症患者食用。 小帖士-食物相克： 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。” 清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。
胡萝卜粥怎么做
材料：大米、胡萝卜、盐、香油、水。
做法：
1、将大米在清水中清洗干净以后，放入到水中浸泡30分钟。
2、胡萝卜去皮以后，搅拌成胡萝卜汁后，直接放入到大米中。
3、将大米放入到锅内煮开，注意在煮的同时需要不断的搅拌，否则容易出现糊锅的情况。
4、煮熟后可以少量的加一些糖或者盐，这主要根据孩子的喜好。
5、最后再加入适量的香油搅拌均匀后就可以了。
辅食胡萝卜粥的营养价值
胡萝卜粥的营养价值是非常多的，其中富含大量的维生素以及钙质，可以满足孩子对于这两种物质的摄取，在促进孩子正常发育方面也是非常优秀的。
我们都知道宝宝的胃肠都是比较脆弱的，如果辅食添加的不正确，反而会引起宝宝出现一定的胃肠问题，如果是胡萝卜粥我们就不需要担心了，这是因为在胡萝卜成分中含有大量的果胶成分，这种果胶有着不错的止泻的效果。在食用之后，可以更好的被消化。
专家表示，相较于其他的食物来比较，胡萝卜粥会更容易产生饱腹的感觉，因此是一款适合孩子在断奶的时候添加的辅食。另外，再添加辅食的时候，就添加大米，也更方便后期宝宝吃主食。
辅食食谱推荐
大米米糊
材料：大米
做法：将新鲜大米清洗干净备用。锅内加入适量的清水大火煮开以后，将准备好的大米放入到锅内煮开，再转小火慢煮。直到大米煮烂的时候就可以了。在大米上面一层糊状的米汤就是米糊可以给孩子吃的。
蔬菜汁、蔬菜泥
材料：新鲜的菠菜。
做法：将新鲜的菠菜清洗干净以后备用。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的菠菜放入到锅内烫熟以后取出。再将菠菜放入到搅拌器内，搅拌成菠菜汁或者菠菜泥后就可以给宝宝食用了。
南瓜泥、南瓜汁
材料：新鲜的南瓜。
做法：将准备好的新鲜的南瓜去皮以后切成小块以后，放入到锅内蒸熟。然后将南瓜碾成泥状，再加入适量的清水搅拌成南瓜泥就可以被宝宝食用了。
西兰花泥、西兰花汁
材料：新鲜西兰花。
做法：准备新鲜的稀烂后清洗干净，将西兰花的菜花切下来食用，根部因为小孩子不容易消化我们暂时不使用。锅内加入适量的清水，大火煮开以后，将准备好的西兰花放入到锅内烫5分钟以后取出沥干水分。再将西兰花放入到搅拌机内，加入适量的清水搅拌成西兰花汁给宝宝食用就可以了。因为西兰花成分中有着大量的维生素、比较容易被宝宝吸收和消化。
红萝卜大米粥的做法窍门怎么用?
答：答:一、做红萝卜大米粥的窍门:煮粥用中小火熬煮,开水下锅后搅拌几下米就不会粘底。 二、做红萝卜大米粥需要的食材: 大米半杯、胡萝卜100g、水1000ml。 三、红萝卜大米粥的做法: 1、把胡萝卜去皮。 2、把胡萝卜切块。 3、把大米淘洗1遍。 4、水烧开后放入大米,搅拌一下,盖上锅盖煮10分钟...
萝卜粥怎么煮好吃
答：1、大米淘洗干净后用清水浸泡30分钟;白萝卜洗干净后切丝备用。2、锅置火上，倒入大米和适量清水用大火熬煮，煮沸后转小火煮至米粒七成熟 3、放入白萝卜丝一起熬煮，煮成米粒和萝卜丝熟透的稠粥即可。2、功效与作用 白萝卜粥就是由白萝卜和大米熬煮而成的粥，具有开胸、顺气、健胃的功能，适合小儿...
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