酸甜可口，健脾养胃，蓝莓山药的做法是什么？

蓝莓山药既可以做小点心，还能够做凉菜，与此同时做正餐也非常好。蓝莓山药口感香甜，酸甜可口是一款很受欢迎的食材。而且蓝莓山药常用的食物也是很有营养价值的，便是用蓝莓酱和淮山药制成的，二者配搭颜色鲜丽又漂亮，不仅有长相也有异味。你是否还记得第一次吃蓝莓山药，是在团圆饭上吃到，它并非做为主餐，反而是做为了饭后甜点，甜酸的蓝莓酱配着细致滑爽的山药泥，放进嘴中逐层顺滑。

尤其美味，之后每一次吃团圆饭都是会有这道蓝莓山药，可是近期我要吃的发慌，再工作中的这里没有吃到好吃的东西的蓝莓山药，因此我便提前准备自己做。蓝莓山药又称作蓝莓山药泥，既美味有养生，蓝莓含有花青素可以增强免疫力还有护眼的功效，山药营养价值也非常高，老人孩子吃都比较好，今天和大家分享的这道蓝莓山药，口感细腻，甜而不腻很适合做给家人吃。山药去皮，切条，上锅煮熟。

大概要15到20min。在这儿要表明一点，有的人在给山药去皮的过程中会产生皮肤过敏的状况，怎么解决呢？第一个方式 ，你能戴手套去皮，第二个方式 ，先在手里抹白醋，再开展去皮，为了避免淮山药空气氧化，可以在自来水龙头下边，边冲河边去皮，留意，千万别应用铁制品，不然淮山药便会变黑，危害美观大方。把煮熟的淮山药碾碎泥，添加色拉酱，要竭尽全力的使劲搅拌匀称，沿着一个方位哈。

搅拌到上劲头，有压力的情况下，就可以停住了，认真观察一下，淮山药好像被美白皮肤了，这一确实是客观事实，这时，色拉酱的口味也充足融进到了淮山药里边。.山药泥可以依照自身喜爱的外观来摆，爱心图，圆柱型，冰淇淋形，你开心就好，看哪个喜欢，你也就制成哪个，最终在上面撒上蓝莓果酱就可以了。

山药去皮切块，上锅蒸熟后，加点牛奶捣成泥，把山药做成像山一样的形状放在盘子里，蜂蜜加蓝莓果酱用适量的水溶解，倒在山药上面即可，酸甜可口的蓝莓山药就做成功了。

做法步骤1，山药分小段，带上胶手套削皮。 2，削好皮之后放锅里蒸，大火水开后转小火，根据山药情况蒸30-50分钟不等，用勺子插进去发现变软就可以了。3， 蒸好后凉一下备用。 4，用勺子压成泥，最好用搅拌机尽可能把山药压成细腻的泥。 5，用模具定型后倒扣在盘子里。 6，浇上蓝莓汁，搞定！

把山药洗干净，上锅蒸熟捣成山药泥，蓝莓果酱淋在山药泥上就可以了，做法非常的简单。

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蓝莓山药的做法是什么
答：（ 1 ）山药去皮，洗净，切成小段；（ 2 ）锅中水烧开，然后将山药放进锅里煮，大约煮5分钟；（ 3 ）将山药捞出，放在凉水里；（ 4 ）码在盘子里；（ 5 ）取一个小碗，放一勺蜂蜜，两勺蓝莓酱；（ 6 ）加入两勺开水调成酱汁；（ 7 ）最后将酱汁淋在山药上，即成。小贴士 刮山药的时...

蓝莓山药做法?
答：第1步、将山药洗干净，刮去外皮，再切成厚片。第2步、放在蒸屉上，凉水上锅。第3步、蒸至用筷子一插就透就可以了。第4步、取出放入大碗中，趁热倒入白糖，用勺子按压成泥。第5步、将山药泥倒入按压成形，山药泥可以根据个人的喜好选择合适的模具来整理成好看的形状。第6步、取两勺蓝莓酱倒入碗...

蓝莓山药怎么做,怎么做出来的蓝莓山药好吃
答：1.刮去山药的外皮，切块放入微波炉专业蒸笼，高火10分钟直到山药变软。2.山药蒸好后，稍微冷却一下。放在案板上，先用刀按压碎 3.再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。4.在山药泥中加入盐和淡奶油充分搅匀 5.将山药泥放入裱花袋种，放入冰箱备用 6.小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和...

蓝莓山药的做法
答：材料 山药1根 蓝莓果酱100克 淡奶 100ml 清水100ml 冰糖 适量 盐 3克 做法 1、将山药洗净，去皮后切成块状放入盘中，蒸锅中倒入水，用大火蒸20分钟，直到山药变软。2、山药蒸至没有硬芯，能用筷子戳透即可端出锅，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，加入淡奶、盐充分搅拌均匀。3、锅中倒入...

蓝莓山药泥怎么做
答：3.在山药泥中加一点点盐 4.再加入一点牛奶，这时山药泥更顺滑与更香甜 5.取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释 6.再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥团成山药球，或者其它形态，再上面淋上蓝莓酱即可 这造型很似冰淇淋，在炎热的夏季能提升食欲。蓝莓酱味道酸甜，口感极好 还可以把山药泥做成不同形状，...

蓝莓山药怎么做
答：1. 山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。2. 装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试，如果能轻松的戳透，即可关火，将蒸好的山药拿出，稍微冷却一下。3. 用勺子将山药压成细腻的泥状，里面一定不要有结块，否则...

厨房小白,如何在家制作酸酸甜甜健胃健脾的蓝莓山药?
答：常见，做法也特别的简单，可以当作主菜，也可以当作平时的甜点。蓝莓山药（最多18字）敲黑板说重点：一，山药放水蒸，一定要蒸透，否则会有颗粒。二，蓝莓含糖量高，不宜多吃，要用牛奶充分溶解。好啦，试着做一做吧，如果好吃，请记得来找我，我是喜欢吃愿意做的，如意厨娘。万事皆如意！

蓝莓山药的做法?
答：做法：1、一根山药洗净，戴上手套刮去山药外皮，再洗净后斜刀切薄片。2、蒸锅水开后，上锅蒸30分钟左右，蒸至山药软烂。3、趁热用勺子碾压至无颗粒感，用勺子团成大小适中的小丸子，摆盘，也可以将山药泥装入裱花袋中，挤入容器中。4、、取勺蓝莓酱，1勺沙拉酱，稍加些水搅拌稀释。5、淋上调好...

蓝莓山药怎么做?
答：主料 山药 1根 辅料 蓝莓果酱1大勺 白醋1小勺 步骤 1 准备所需材料 步骤 2 将山药去皮洗净放入清水中泡浸，再倒入少许白醋泡15分钟 步骤 3 将泡好后的山药放入蒸锅内 步骤 4 开大火蒸至山药熟透 步骤 5 最后取出趁热淋上蓝莓果酱即可食用 ...