从原生家庭得不到一点点助力还要把你往深渊里带,该怎么办?

作者&投稿:逄郝 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
如果从自己的原生家庭中得不到支持和帮助,并且感觉受到了伤害,可以考虑以下几个方面:
1. 与外界寻求支持:尝试向亲朋好友、社会服务组织或心理医生等寻求支持。通过与他人的交流和沟通,可以有效地缓解心理压力和负担,也可以获得更多的经验和建议。
2. 改变自己的立场:尝试改变自己对待这种情况的立场和方式,接受家庭存在的不足,寻找能够为自己带来正面影响的人际关系、经历以及活动,拓展自己的人脉和阅历培养自我成长与心灵成熟。
3. 建立健康的人际关系:与他人建立良好的积极的人际关系,可能会帮助自己得到更多的原本应属于家庭的支持和情感体验。这其中包括与朋友、同事或者自己需要帮助的人们产生正面互动和相互支持。
4. 接受必要的治疗:如果自己无法处理这种情况并且已经对自己的身体健康造成影响,可以考虑寻求心理医生、医护工作者、社工人员等专家的帮助和建议,从而找到决问题的方案。
无论何时,照顾自己的身心健康很重要,有时外界的帮助会起到非常大的传染性效果与支持作用,留出时间发掘自己的锋芒和追求未来目标,如果情况越不可控,建议及时注意社会安全资源以及寻求必要援助。

如果从原生家庭得不到一点点助力,甚至还会被带往深渊,这是一种非常痛苦和困难的经历。在这种情况下,你可以考虑以下几点


1.寻求外部帮助:如果你无法从原生家庭中得到支持和帮助,可以考虑寻求外部的帮助,比如找心理医生、咨询师、社工等专业人士,或者向朋友、亲戚、教师等身边的人求助。

2. 建立自我价值感:即使从原生家庭中得不到支持和帮助,你也可以通过自我努力和学习,建立自己的自我价值感和自信心,找到自己的兴趣爱好和优势,发掘自己的潜力和能力。

3. 寻找支持和理解的人群:在社交网络、社区、组织等地方,你可以寻找和自己有相似经历的人群,互相支持和理解,分享经验和心得,这样可以让你感到更加坚强和有力量。

4. 建立健康的人际关系:在生活中,你可以积极地建立健康的人际关系,与他人建立互相尊重、互相支持的关系,这样可以让你感到更加温暖和有力量。

总之,如果从原生家庭得不到一点点助力,你可以通过寻求外部帮助、建立自我价值感、寻找支持和理解的人群、建立健康的人际关系等方式来帮助自己走出困境,找到自己的方向和力量。
此外,你也可以通过以下方式来帮助自己:

5. 接受自己的过去:虽然从原生家庭得不到支持和帮助是一种痛苦的经历,但是你需要接受自己的过去,不要让过去的阴影影响到自己的未来。你可以通过心理咨询等方式来帮助自己接受过去的经历,释放内心的负面情绪。

6. 建立健康的生活方式:建立健康的生活方式可以帮助你保持身心健康,增强自己的抵抗力和应对能力。你可以通过运动、健康饮食、良好的睡眠等方式来建立健康的生活方式。

7. 学习和成长:学习和成长可以帮助你不断提升自己的能力和素质,增强自己的自信心和自我价值感。你可以通过读书、学习新技能、参加培训等方式来不断学习和成长。

总之,如果从原生家庭得不到一点点助力,你可以通过接受自己的过去、建立健康的生活方式、学习和成长等方式来帮助自己走出困境,找到自己的方向和力量。同时,也要记得寻求外部帮助,不要孤单地面对困难和挑战。

面对来自原生家庭的困境和挑战,确实是一种艰难的情况。以下是一些建议,希望能够帮助你应对这种情况:

  • 接受现实:首先,要接受现实并认识到你的原生家庭可能无法提供你所期望的支持和助力。虽然这可能让你感到失望和沮丧,但接受现实是向前迈出的第一步。

  • 寻求外部支持:在这样的情况下,寻求外部支持非常重要。可以考虑与亲友、导师、辅导员、心理咨询师或专业机构建立联系,寻求情感支持和指导。他们可以帮助你处理情绪困扰,并提供实际的建议和解决方案。

  • 自我成长和发展:不要让困境阻碍你的个人成长和发展。努力提升自己的技能、知识和能力,寻求自我完善和独立。这将使你更有能力面对挑战,并为自己的未来打下坚实的基础。

  • 建立支持网络:与那些能够给予你支持和鼓励的人建立联系。这可以是朋友、同事、志同道合的人或社区组织。通过分享经验、交流意见和建立互助关系,你可以获得更多的支持和帮助。

  • 寻求专业帮助:如果你感觉无法应对原生家庭带来的问题,或者这些问题对你的生活造成了严重影响,考虑咨询专业心理健康专家。他们可以提供专业的指导和治疗,帮助你处理情绪困扰,并找到适合自己的发展路径。

  • 记住,你并不孤单,有很多人和资源可以支持你。在面对困难时,保持积极的态度,并为自己的成长和幸福而努力。



解决原生家庭问题,是每个人成长和发展过程中必不可少的一环。但是,对于一些人来说,原生家庭往往是他们的累赘和负担,无论从哪个角度来看,都无法获得助力,甚至还拖累他们的生活和情感状态。
如果你正处于这种困境之中,或许下面的方案能够为你提供一些建议。

第一步,接受现实,认真审视问题。

在解决问题之前,我们需要先明确问题的实质和影响,这需要我们认真审视目前自己所处的状态。对于那些无法从原生家庭获得金钱、精神和情感支持的人来说,可以尝试回顾自己的成长经历,检视一下家庭关系是否存在过多的矛盾和摩擦。如果你的家庭关系非常不健康,或许你需要更专业的心理咨询和治疗方式来进行处理。

第二步,建立独立的支持体系。

对于没有得到家庭支持的人来说,需要建立一个独立的支持体系,包括朋友、同事、社区资源等。一个强有力的社交网络,可以为你提供精神和情感上的支持,帮助你更好地跨越障碍。同时,你还可以充分利用社区资源和公益服务,比如学校的心理咨询服务,社区中心的热线咨询,以及各种义工活动等等。

第三步,积极思考问题,找到解决方案。

在建立独立支持体系的基础上,你需要积极思考问题,找到解决方案。你可以参加相关的培训和课程,了解更多的职业和人生资讯,同时还可以积极寻找个人的发展机会。如果你已经找到了心仪的职业,可以参考电子商务、创业、写作等推广方式,建立自己的品牌和社交媒体渠道,为自己的事业打造更大的影响力。

原生家庭存在问题而得不到一点助力,这确实是很困难的情况。可以采取以下几点应对措施:

1.保护自己。首先要意识到这个环境本身存在问题,需要保护自己不被动地跟着一起败下去。尽量不受不良环境的影响,做好自己的判断。

2.寻求外部支持。如果在家庭内部得不到支持,就寻求外部的支持,如亲友、同学、老师的帮助,或者专业机构的辅导。说出自己的困难,寻求切实可行的帮助方案。

3.提高自我意识。在这种环境中,最重要的是提高自己的自我保护意识,理清自己的思想,不被动地被不良环境洗脑或者带进深渊。树立正确的价值观,加强独立思考能力。

4.尽量减少接触。如果家庭环境存在实际问题而无法改变,可以尽量减少与问题源的接触,不与不良因素发生作用和摩擦。在条件允许的情况下,可以选择远离这个环境。

5.寻找生存出路。与其在深渊中沉没,不如主动寻找生存出路。可以在学业或工作上努力,以便尽快脱离这个环境,获得自主生存的能力与条件。争取经济独立,可以选择远离此环境。

6.选择原谅或放手。如果家人不会改变,你也力有不逮,选择原谅或断绝联系也是出路之一。原谅可以让自己释怀前行,断绝联系可以彻底离开此环境不受其伤害。

综上,在这种环境中保护自己,寻求外部支持,提高自我意识,尽量减少环境接触,寻找生存出路,并选择原谅或放手,这些都是比较可行的应对办法。重要的是保持积极向上的心态,不被动地跟随环境败下去,努力谋求真正的生存出路和转机。

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原生家庭对人的影响是怎么样的?
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答:我不想让我的家庭影响到我,我还有很长的人生要过,没必要用别人的错误来惩罚自己,甚至搭上自己的人生。2.了解自己很重要 ⭐⭐了解自己的性格,了解自己的脾性,了解自己的喜好。学会接受一个完全的自己,好的与不好的都是你自己。学会剖析自己,分析原生家庭对你不好的影响,要积极...

原生家庭,造成我内心缺爱,别人对自己好一点点我就傻傻付出,事后感觉...
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《寒门再难出贵子》挣脱原生家庭的局限,为新生家庭开拓新路(上)_百 ...
答:永乐大帝二世的一篇网文《寒门再难出贵子》曾经风靡一时,火爆于各大论坛、社区和贴吧。文章讲述的是一批到银行实习竞聘的大学生的故事,该文一经面世便使得一大批面临走向社会工作岗位的大学生对这篇网文产生了强烈的共鸣。首先,我先对原生家庭和新生家庭进行简单的解释:原生家庭是指未婚的孩子和父母组成的家庭,新生家...

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