孕吐吃什么缓解孕吐？

很多人对孕期的不良反应有所误解，以为整个孕期都会存在呕吐、头晕等情况，其实不然，孕吐这种症状大多只会在孕前期的表现比较剧烈，那么孕吐吃什么缓解孕吐
🥭芒果
这时可以吃一些芒果，芒果虽然有着极高的热量，但是它能起到滋补脾胃的效果，独特的口味也能让孕妇有些许食欲，另外芒果缓解恶心、眩晕等症状的效果非常好，建议水煮食用。
🍎苹果
除此之外还可以选择苹果，苹果带来的食欲虽然没有那么强烈，但是可以通过榨汁的方式将苹果汁直接喝下，一样能起到补充营养的效果。而且苹果汁也有养胃养脾的作用，在孕早期适当的食用效果不错。同时可以适当的加入蜂蜜，缓解胃酸、恶心的不适感觉。
🍅番茄
而番茄也是对抗孕吐的有效水果，但是不建议孕妇凉拌食用，最好是做番茄汤，不仅口感酸爽，对补充身体微量元素也很有效。
🌶️酸辣
这时有些女性会喜欢吃酸或者辣，这两样都要适当的控制，吃多了都会对肠胃造成负担，建议在孕中期，胎儿发育稳定后再增加食量。

孕妇怀孕呕吐吃什么好?
答：孕吐是怀孕期间常见的困扰,那么孕妇怀孕呕吐吃什么好?以下是一些建议,希望能帮助到你。少食多餐采取少食多餐的策略,保持胃中食物的存在,避免长时间空腹或暴饮暴食。清淡易消化多吃清淡、易消化的食物,避免辛辣和油腻的食物引发...