黑芝麻的功效与作用禁忌黑芝麻有什么功效作用禁忌

作者&投稿：书裴（若有异议请与网页底部的电邮联系）

1、黑芝麻的营养价值很高，其中含有大量维生素b、维生素e以及蛋白质、不饱和脂肪酸等物质，不仅可以促进胃肠蠕动，预防便秘，还可以促进骨骼的生长发育，预防骨质疏松。此外，也可以帮助人体清除自由基，抗衰老。
2、但是要注意的是黑芝麻不宜和鸡肉一起搭配食用，会影响人体对维生素的吸收。
特别说明：通过以上关于黑芝麻的功效与作用禁忌黑芝麻有什么功效作用禁忌内容介绍后，相信大家会对黑芝麻的功效与作用禁忌黑芝麻有什么功效作用禁忌有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。