正常人体是呈酸性还是碱性？ 人体的体质是酸性好还是碱性好？为什么？

人的体质没有酸性或碱性之区别，始终保持在PH7.4左右。

实际上，不管喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分，都是合理营养必不可少的。

科信食品与营养信息交流中心副主任钟凯表示，从营养学角度来讲所谓人体酸碱性是一个“伪命题”。“人体血液的PH值是基本恒定的，正常范围为7.35-7.45，属于弱碱性。

人食用任何食物都不会过多地影响血液的PH值，因为血液本身就是一个巨大的缓冲系统，就是喝醋也不会让血液变成酸性。”

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扩展资料

人体酸碱度并非靠食物调节

人体的酸碱度和食物的酸碱性是两个完全不同的概念，人体的酸碱度是靠肺、肾、血液来调整而不是食物，食物不可能来改变人体的酸碱度。长期、大量、单一地摄入某种食物，只会加重身体负荷，最终影响酸碱代谢平衡。

“碱性食物能抗癌”的说法存在偷换概念。吃下去的食物，不管原来是酸性还是碱性，结果都是一样的，先变成“酸性”，再变成“碱性”。多吃果蔬类食物并不是因为它们的酸碱性，而是其本身的营养价值，这并不能撼动人体正常的pH范围。

“均衡饮食，加强锻炼和良好的心态能增强免疫系统，这才是抗击癌症的天然良药。”欧阳学农建议，每个人都应当根据不同的体质、性别、年龄等因素，做出自己预防癌症的健康计划，用生活方式来改良“癌症概率”。

不断改变食谱，品种尽可能多样化，煎炸、腌制食物和盐的摄入量应当适度，避免食用加工的肉制品。避免喝酒精、含糖饮料、营养品和饮酒，限制摄入高热量食物。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2018/1109/c14739-30390474-2.html"target="_blank"title="人民网-“酸碱体质理论”是科学还是谎言？">人民网-“酸碱体质理论”是科学还是谎言？

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0730/c14739-27383294.html"target="_blank"title="人民网-吃“碱性食物”≠人体“变碱”酸性体质多为编造">人民网-吃“碱性食物”≠人体“变碱”酸性体质多为编造

正常人体体液酸碱度是多少，何为碱性体质和酸性体质？

健康人内环境的PH值在7.35至7.45之间，即我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的最佳状态，这时，人的精力最旺盛，体力最充沛，免疫功能最强大，如体液PH值高于7.45属于碱性体质；若体液PH值常徘徊在7.35或稍低则为酸性体质。

据调查，现代人中只有不到20%的人群PH值在健康的弱碱性范围内，另80%的人群有体液酸碱失衡（偏酸或偏碱），如果人体一旦处于偏酸或偏碱状态，身体便处于健康和疾病之间亚健康状态，而酸碱失恒的又以酸性体质者为主，可达80%以上，因此我们可说酸性体质就亚健康的表现。

酸性体质：时常感到腰酸腿痛、腹泻、便秘、身体易疲乏、情绪波动、记忆力减退、注意力不集中等诸多亚健康的反应时，我们的体质多半会是酸性体质，如果长期处在酸性体质而得不到改善，就会导致一系列的健康问题。

而在临床上讲，如果体液“酸”得厉害（PH值严重低下），当人体液PH值低于中性7时就会产生生理机能的严重混乱，发生重大疾病，甚至危及生命，比如下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.8到6.7时人就会死亡。

因此，医学专家提出：人体液的酸性化是“百病之源”。

营养失衡，运动不当，压力过大，环境污染是酸性体质的四大因素。

人体是偏酸性还是碱性~

是弱碱性的.人体通过体液缓中系统、肺和肾的调节使酸碱状态保持平衡.pH值的正常范围是7
35～7.45,如果pH值大于7.45称为碱血症,pH值小于7.35称为酸血症.有种说法是,如果人的PH值7的时候就会觉得很精神,也不容易生病.至于如何保持血液正常的酸碱度，只要合理饮食，注意空气流通，人体自身的调节功能足以把内环境稳定在合理的水平上，不用多费心。

酸性体质和碱性体质到底是什么？今天为你解密真正的答案

人体内环境是呈酸性还是碱性?为什么?
答：健康人内环境的PH值在7.35至7.45之间，即我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的最佳状态，这时，人的精力最旺盛，体力最充沛，免疫功能最强大，如体液PH值高于7.45属于碱性体质；若体液PH值常徘徊在7.35或稍低则为酸性体质。要知详细情况，请百度一下搜《 正常人体是呈酸性还是碱性？》便清楚...

人体应属酸性还是碱性
答：人的体液生来是弱碱性的，PH值为7.35～7.45，平均7.4。婴儿血液的PH值就在7.4左右。研究表明，当体液的PH值是7.4时，呈弱碱性，身体最健康。人体长期摄入过多的酸性食物，如肉、鱼、蛋等，还有运动少、高度紧张和过重心理负担、不良嗜好（如无节制的吸烟、喝酒）、生活不规律（尤其是熬夜）、...

人体一般是酸性还是碱性体质呢
答：能够中和人体内多余酸素,显而易见,要维持体内酸碱平衡，食物和饮用水是最关键的。您准备好了吗?为了您的身体健康,要平时应多吃一些富含矿物质和维生素的碱性食品，如香菇、海带、洋葱、紫菜、萝卜、黄瓜、西红柿及各种水果等。不宜吃太多的肉类，因为它们都是偏酸性的,切记,切记....

人的身体分不分酸碱性
答：在这样的缓冲机制下,任何食物在胃里都呈酸性,到了肠里就都变成碱性的了。 基于这样的缓冲机制,正常人根本就不可能成为酸性体质人。至于酸性体质论所说90%的中国人都是酸性体质,如果是那样的话,只能说明酸性体质人反倒是正常的。因为不管是在医学临床还是在研究中,只要一个人的身体偏酸,也就是我们医学上所说的...

正常人应该是酸性体质还是碱性体质
答：而有些孩子表现脾气暴躁、多动，学习精力不集中，常感疲乏无力，且易患感冒、龋齿及牙周炎等疾病，其原因可能与体液酸碱度偏高有关。体酸碱度的高低主要由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平来决定，其取决因素除机体内部的自我调节功能外，就是日常膳食中的食物构成。按食物本身所含元素成分的多少，可分...

人体是酸性还是碱性?
答：1、多运动：在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。2、多吃碱性食物：日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带，白萝卜，豆腐，红豆香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中...

人体是酸性环境还是碱性环境有检验方法吗
答：有人说：身体偏碱就是健康的，他们强调身体的PH值应该一直处于 7.4才好。事实上，这就是一句废话，因为正常人血液的pH值就是7.4左右，但是并不是身体的每一个部分都是偏碱性才好。人体中有几个地方，必须偏酸才算健康。第一个就是胃，这个不用说，大家都会多多少少有点了解。如果发生呕吐现象，...

人体是酸性的还是碱性的?
答：皮肤是弱酸性的，因此洗面奶一般为弱酸性有助于皮肤的保养；体内是弱碱性环境，因此需要喝弱碱性水来调节体内的酸性！！

人在运动时或过后,人的体内是属于碱性还是酸性
答：碱性，运动过后腰腿等部因运动时局部无氧呼吸产生乳酸，使局部感觉酸胀，但这并不会明显的影响全身体液的酸碱度。我们的内环境的酸碱度应该是在7.35到7.45之间，这里有一组数字：当人的体液PH低于中性7时就会产生重大疾病；下降到6.9时就会变成植物人；如果只有6.8到6.7时人就会死亡。

女性三十以后身体属于什么体制酸性还是碱性
答：而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的.如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品； 反之,硫、磷较多的即为酸性食物,所以醋和苹果虽酸,却是碱性食品.碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等.我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物,...