打算自己做饭，不过一个人真的不太好控制菜量，但每周只吃一两种蔬菜会不会营养不良？ 一顿饭只吃一个菜，每顿吃不一样的菜，这样会营养不良吗？
你毎周只吃一、二种蔬菜肯定是营养不够的，就是一个人的菜量也是很好控制的呀，你可以毎歺只炒一个菜，可以把好几样菜（毎样菜量少一点）和肉一起炒，而且还要经常换着炒，这样既能保证营养，又不会太麻烦。
每天要吃蔬菜在500克以上就比较合适，即使吃一两种蔬菜也不会营养不良的，因为，虽然是一两种蔬菜，大宗蔬菜种类中的蔬菜营养都是很丰富全面的，没有问题。
其实自己做饭的好处并不是说那个菜量不好控制的问题。最主要的还是你自己购买菜的时候能不能控制好，最主要的还是现在的人比较方便有冰箱。其实蔬菜你一个星期之内就吃那一两种其实也没有多大关系的。自己购买的蔬菜是非常健康的。我个人觉得你这个菜量不好控制应该学一下自己每天能吃多少，你自己肚子饿不饿只有你自己知道。因为测试自己能吃多少就能控制好你的菜量多与少。你每天想吃多少你就想好买多少菜不要买太多只能买少一点。蔬菜方面我个人觉得应该换着花样来吃才比较好。
不管是几个人做饭。每周只吃一两种蔬菜，肯定会导致营养不良。最好是找个人合租，其实做饭三个人刚刚好。这样既不浪费。而且还可以吃的很好生活水平还可以提高。
打算自己做饭，不过一个人真的不太好控制菜量，但每周只吃一两种蔬菜会不会营养不良？~
短时间内只吃一种蔬菜是没有问题的，但不能一个月，两个月的一直吃那个东西～更何况吃菜难道不是配合着吃的吗？配合着吃才更有味道。
我们农村不会炒一盘一盘的菜来吃，通常就是土豆，茄子，冬瓜，葫芦，豆角啥的一起～用油炒了有啥吃啥…我家的做法是，如果太里边儿的水过多，可以放一些干菜或者粉条之类的吸收里面一些汤汁。
如果不喜欢吃粉条这些东西的话，可以留着汤汁最后下午做汤的时候用掉，更何况现在有冰箱了。
您可以买来土豆，搭配茄子，豆角这些可以一次性多买点儿的菜，叶类才时不时地，买一点儿就好……毕竟叶类菜买多了会蔫儿，不容易保存的，就少买一点儿，或者买来之后连续吃两顿。
根据自己的喜好就好，我们有时候讨厌的食物所含的营养，其实在其他的食物中也会有，不需要去太过勉强自己……勉强的过程会不开心，然后身体也会不好，所以真的没有必要让自己不舒服。
应该不会，制药荤素搭配，合理饮食，哪怕每顿饭一个菜，而每一餐都不重样，也不会出现营养不良的情况，但是不要偏食，多吃水果，这样还是很健康的。
一个人做饭一个人吃好无聊啊? 如何能让自己吃的开心点?
答：做好自己，与人同乐。你让别人笑，别人也让你笑。人生不如意十之八九，人的认识很低档。人们遵循的是简单惯例，并不完全是自然规律。人是自大的，人是自私的，生活就是这样，不合群就会失败。对错并不重要，你要学会忍让，你要学会理解，你要学会宽容。你容得了别人，别人也容得了你。掌握好分寸...
怎么回复男生一个人不太想做饭?
答：要不就直接给他说，我不会做饭。或者是我今天心情不好，真的不想做饭给你吃了，再说，就是我做饭了，也会因为心情不好，做的饭也不好吃。你实在是想吃饭，要不然我就请你到我们吃饭。
自己做饭吃有何种感受呢?
答：作为一名高中生，在放假的时候给上班的父母做一顿饭，过程会很艰难，现在是夏天，昨晚会汗流浃背，但当父母回家时看到你做的饭菜放在桌上，满脸都是笑容，你就会发现自己刚刚的疲惫都不算什么。在做饭的时候，你也可以自己去摸索发现很多最饭的新方法，可能会不好吃，但那种尝试的喜悦也是无法言表的，...
一个人住,晚饭如何做的既种类丰富又不会量太多吃不掉?
答：我就是一个人住,中午在外面解决就餐问题,晚上都是自己动手做饭。对于晚上一个人的吃饭问题,我有问过一起工作的同事,有些人是在外面吃,有些人长期吃泡面,有些为了不浪费,晚上只做一菜一汤,也有的做两菜一汤,但大多数会做饭的是男生,女人吃泡面或是在外面吃的比较多一点。这说明男人会做饭的越来越多了,女人...
一个成年人不会做饭是一种骄傲吗?
答：做饭说起来是一件小事，可是却在方方面面影响着我们的生活。一个成年人不会做饭，无疑是自理能力极差的表现。一个成年人不会做饭并不是一件值得骄傲的事，反而应该觉得心有愧疚。世界上哪有什么岁月静好？只不过是有人在负重前行。一个人到了成年阶段却依旧不会做饭，这代表父母在他少年时保护的很好...
以自己做饭的经历写作文
答：1. 做饭的过程作文 以前我家的饭都是妈妈做的,我和爸爸只要往桌边一坐,就会有美味可口的饭菜上桌。然而昨天可就不同了,昨天的午饭是由我这位第一次做饭的“小厨师”做的。要做饭,当然就要买菜,做事要做完整嘛! 上午九点来钟,爸爸骑着摩托车带我来到菜市场正门,给了我 20 块钱,让我一个人进去买菜。开始...
一个人的时候你会选择自己做饭吃还是点外卖?
答：我快30岁了，现在非常注重的养生，外卖虽然美味方便，但是油脂太大，非常的不健康，而且浪费钱，所以我都是自己一个人做饭吃。一个人的饭非常好做，葱花炝锅，放水煮一把面条，再打个荷包蛋，热乎乎的吃一碗，别提多舒服了。如果不想开火，就拌一个水果蔬菜沙拉，好吃而且简单，肠胃也不会有负担。
做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证?
答：面之一 青豆凉面做法：1.烧开一锅水，放入挂面及青豆，煮熟后捞出过凉水，再沥干，加入几滴芝麻油、拌匀，放进冰箱冷藏片刻。2.另盛一锅凉水，放入生鸡蛋，温火煮沸后等 8分钟，关火，再过 5 分钟后取出。3.将煮熟的鸡蛋剥壳、对半切开待用。4.蒜瓣切成碎末待用。5.将冷藏的凉面取出，加入海鲜...
如何看待隔居家离期自己不做饭,叫父母提前买好巧克力矿泉水放住所,自己...
答：隔壁家自己不做饭，叫父母提前买好巧克力，矿泉水放在住所，自己一个人去居住期间只是吃一些巧克力，不会吃饭吃菜，这样的女孩子太任性，而且她的父母也非常的不负责任，这是一种非常不正确的生活状态。
