什么叫健身中的“正式组” ？ 请问研究生会算是什么组织？正式组织或非正式组织？

正式组相对于热身组，就像名字说的那样，是正式训练的组。热身组是正式训练之前用小重量练习，好拉伸肌肉，活动筋骨，提高体温，使人体进入训练状态。热身组过后的按训练计划进行练习就是正式组了。

超级组是一种训练方法，指把起反作用的相对肌肉群接连一起来练，当练其中之一时，有利于另一部分的疲劳消除。符合神精功能的原理。例如二头三头一起，胸背一起等等。不过这个适合于中级或高级健美人士，初级健美爱好者由于神经转换比较迟钝，不提倡。

什么是正式组织~

1. 非正式组织是指自发的无意识的，行动无规律，仅以感情、习惯、喜爱、相互依赖来满足个人不同的心理需要的群体 2. 彼得原理（The Peter Principle）是彼得根据千百个有关组织中不能胜任的失败实例的分析而归纳出来的。其具体内容是：“在一个等级制度中，每个职工趋向于上升到他所不能胜任的地位”。3.顾客部门化又称用户部门化，就是根据目标顾客的不同利益需求来划分组织的业务活动。 祝不断进步！

1、研究生会是代表某大学全体研究生的群众性学生组织，属于正式组织。
2、高校学生中的非正式组织是指学生跨越学校、班级、年级、系科等而组成的各类学生组织，诸如同乡联谊会、课题攻关组、各类发烧友协会、校园QQ群等。它们与传统的高校学生正式组织如班级、党团支部、学生会等以及其他经过注册备案获淮成立的学生社团相呼应，规模大小不等，自由组合，分散活动，在高校内或高校间自由联系和活动，对高校学生的思想状态、行为方式、交往对象、校园文化建设都有着重要的影响。

3、研究生会是经过注册备案获淮成立的学生社团，是在校党委领导和校团委指导下独立自主地开展工作。研究生会筹划、组织与研究生生活、学习和工作（或者研究）相关的活动，代表中国科大全体研究生进行对外交流与合作。校研究生会积极参与学校的民主管理，建设研究生与学校沟通的桥梁，努力维护研究生的权利和利益。因此属于正式组织。