训练左右脑的30个动作

训练左右脑的30个动作

你有了解过训练左右脑的30个动作有哪些吗？左右脑的开发是我们都要完成的人生课题，只有左右脑的开发都比较好，人的智力才有进步的可能。我精心为大家整理了训练左右脑30个的动作，希望对你有所帮助。

训练左右脑的30个动作1

一、唤醒身体

1、闭上眼睛吃饭。

2、用手指分辨硬币。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、捏住鼻子喝咖啡。

5、放开嗓子大声朗读。

6、闻咖啡看鱼的图片。

二、寻求脑刺激

7、到餐馆点没吃过的菜。

8、把自己的钱花掉。

9、专门绕远路。

10、用左手端茶杯。

11、听不同类型的歌曲。

12、一天睡觉6小时。

三、积极锻炼左右脑

13、去陌生的地方散步。

14、判断自己是右脑型还是左脑型。

15、用直觉作决断。

四、补充脑营养

16、甜食让你变聪明。

17、吃早餐能活化大脑。

18、多咀嚼可以提高成绩。

五、越运动脑子越好

19、每天快走20分钟。

20、多做“手指操”。

21、尝试全新的运动。

六、改善脑活性激发灵感

22、记住每次成功的感觉

23、对自己说“肯定能行”

24、写100自己喜欢的东西

25、变换视角看问题

26、一想到就说出来

27、让脑偶尔无聊一下

28、看从来不看的电视节目

29、亲身体验是脑最宝贵的财富

30、做个倾听者十分科学。

训练左右脑的`30个动作2

1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭。

2、经常用手指分辨硬币（或象棋子也不错）。

3、戴上耳机上下楼梯。

4、放开嗓子大声朗读。

5、到餐馆点没吃过的菜。

6、左手端茶杯。

7、听不同类型的歌。

8、每天23：00前睡觉，5：00起床。（太残酷了，但可以很好的把早晨的时间利用起来）

9、在陌生的地方散步。

10、每天吃点甜食（这个最喜欢）。

11、吃早餐。

12、多咀嚼。

13、每天快走20分钟。

14、一天十次“手指操”。

15、每季度学一项新运动。

16、记录成功的事。

17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行。

18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看。

19、站在对方的立场看问题。

20、每周给自己半小时的无聊时间。

21、每周看一到二次自己没不看的节目。

22、做个倾听者。

23、每天找个时间专门背一些东西。

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训练左右脑的30个动作
答：左右脑协调训练动作 动作一:摸脚趾 这个动作看起来也很简单，要求孩子双脚与肩同宽，弯腰用左手触摸右脚趾，同时右手背在身后，反之亦然。动作二:这个动作要求让手臂与脚步动作反向移动。你可以让孩子双脚与肩同宽站好，伸展左手臂，用右手触碰左肩膀，同时右腿侧伸，反之亦然。要求动作玩完整缓慢和精准。

如何训练右脑?
答：2、左操。左侧体操与左手写字一样，能够促进右脑的活动，有利于右脑能力的提高。3、左手猜拳。左手握拳，进行“石头”、“剪刀”、“布”的游戏。4、左脚拨石运动，要求动作精细到位。5、五笔字型打字。打字需要左右手高度协调，这本身就锻炼了左右脑的协调。6、乐器练习，双手运动。7、听音乐。中小学...

开发左右脑的小游戏
答：0～3岁的宝宝：右脑开发启蒙期 游戏一：踢踢腿，伸伸腰 玩法：放舒缓的右脑音乐，爸爸妈妈帮助宝宝做身体的动觉训练：头颈运动(前、后、左、右)，手臂操(前、后、左、右、伸及绕环)，腿部运动(取坐位双脚做内收、外展、屈、伸、绕环)等练习。爸爸妈妈边为宝宝做操，边看着宝宝的眼睛，念口令：一...

开发孩子左右脑_幼儿的左右脑应该怎么开发
答：如听音乐,因为音乐是直接进入右脑的。所谓莫扎特效应已为世人关注。 以上是开发宝宝左右脑的方法,希望能给父母借鉴一下,并希望父母的方法也要正确,要适量而行,不要太过了,否则会适得其反的。 (4)训练空间识别能力 右脑最大的能力就是能够帮助我们形成立体空间的思维,当我们看到一个立体的东西时,右脑就会自动把...

成人如何训练左右脑?
答：蓝莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。左脑是负责运算和逻辑思维的，右脑主要是图像方面的思维，如果想训练左脑，肯定要做大量逻辑思维题，或者数学题也行，但一定要持之以恒。并且有做不出来死不罢休的想法。也不要盼望能有突破性的发展。但只要尽力了，一定能达到自己想的某种程度。

锻炼左右脑的方法
答：A.在运动过程中强化左右手的活动。如用左手拍篮球、用左手击打乒乓球、羽毛球，用左右手同时原地拍球、双手原地交叉拍球、双手交叉抛接球、自由泳等。B.在运动过程中强化左右脚的活动。如用左脚传球、射门，在双脚夹住球的情况下向前后左右各个方向跳跃，双腿交叉踢球，跳房子时只用左脚跳而不用右脚跳等...

怎样开发孩子的左脑和右脑
答：1、幼儿的左右脑开发不可偏废 人的左右脑有着十分明确的分工,即:左脑主要从事逻辑思维,右脑主要从事形象思维,那么偏重其中任何一个都会导致大脑的不均衡发展。 2、幼儿的左右脑开发相互促进 对于正常人来说,大脑左右两半球的功能是均衡和协调发展的,既各司其职又密切配合,二者相辅相成,构成一个统一的控制系统...

如何帮助孩子锻炼左右脑
答：而左右脑的发育程度不同，隐含了你的很多特质和天赋的秘密： 理解数学和语言的脑细胞集中在左半球；发挥情感、欣赏艺术的脑细胞集中在右半球。 右半脑发达的人：在知觉和想像力方面有可能更强一些；而且知觉、空间感和把握全局的能力都有可能更强一些。在各种动作上相对更敏捷一些。右脑最重要的贡献是...

教你7个锻炼手指灵活性,激发大脑活力和潜能的方法!
答：逐个手指弯曲，从关节处形成90度角，保持关节位置固定，这个动作要求精确和耐力，对大脑协调性的挑战更大。双手绘画挑战（难度：☆☆☆）</ 尝试一手画圆，一手画方，这项看似简单的练习，其实考验的是左右脑的同步协调，同时提升空间感知能力。别犹豫了，拿起你的手指，开始这场大脑与手指的华丽舞蹈，让...