产假结束喂奶怎么办？“背奶妈妈”要注意哪些事？

产假结束喂奶怎么办？“背奶妈妈”要注意哪些事？

背奶”步骤

要想做好“背奶母亲”，就必须要先要知道“背奶”的整个过程，避免在途中出问题，造成母乳消耗。宝妈首先要一个方便携带的手动吸奶器，便捷在办公场所或是室外应用；同时要有背奶包，背奶包里需要提前装上冰块儿，防止母乳质变；结尾是回家了存放的全过程，能选分离储放：马上就要食用放到保鲜层就能，但是24小时之内喝了；要想长期性储存的要放在4℃下面，才能保证母乳中营养成分不易外流。

怎样储存

“背奶”期内，想要孩子母乳吃得好，首先就是要确保好母乳的存放品质。要想长期性存放的母乳可以用储奶袋，非常方便又环境卫生；立刻食用能选储奶瓶重复利用。在储存过程中，家长应根据自己的喜好来选择不同温度，一般来说4℃下列能够储放1周以后，0℃下列能够储放3~4个月，-18℃能够储放6个月。在贮存时，提议宝妈建议使用储奶袋，标出日期避免时间太长没法辨别。需注意，尽量不要将储奶袋放满，由于母乳在冻洁之后澎涨，因此留一部分室内空间。

必不可少好货

假如“背奶母亲”要想让自身放心一点，那样就必须要有几种必不可少好货来辅助。最先，宝妈要找到适合自己的手动吸奶器，不但要方便使用，更为重要能够很好的吃奶，确保宝妈在吃奶的时候不会有太多不适感；次之，宝妈要选择适合的储奶袋和背奶包，这样才可以便捷母乳被顺利地带回去；最终，一定要留意在背奶包里摆好冰块儿，才能保证母乳的质量。

常见问题

在“背奶”期内这两个方面事宜，宝妈一定要留意：

1.宝妈最好提前可以让宝宝接纳玻璃奶瓶，这样他才能成功的喝奶，不然宝宝一直抵触玻璃奶瓶不吃母乳，宝妈提前准备有再多的母乳放家里又有什么用呢。

2.许多“背奶母亲”大白天不可以亲身为宝宝喝奶，会产生愧疚心理状态，一到晚上便会运用空余时间给宝宝哺乳，但在哺乳期，宝妈一定要留意胸部温度，毕竟在“背奶”期内宝宝吃的全是温度略微低一点的奶，假如晚上吃了宝妈喂奶的热奶，就很容易引起她们肠道的不适感，导致拉肚子。

这里要注意的是，你要提前跟家里人沟通好，不要让他们在你到家前的两小时里给宝宝吃奶，或给已经加了辅食的宝宝吃其他东西，否则会影响到宝宝吃奶。

产假结束喂奶的话的方法就是可以先挤好母乳，然后让孩子喝，背奶妈妈要注意的事情就是要注意自己的身体健康

一般是在两次母乳之间加喂一次牛奶或其他代乳品。背奶的妈妈一定要注意回到家及时把吸出的母乳合理存放

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职场很容易遇见尴尬的事情,都会有哪些尴尬的事?
答：青青哺乳假期结束了，为了坚持母乳喂养，光荣地成为了一位背奶妈妈。青青以前觉得背奶妈妈挺时髦的，可是等到自己亲身经历才知道里面的心酸与无奈。青青说：本来上班已经很累了，背奶包比上学的书包还重，隔段时间，还要去洗手间挤母乳，碰到年轻的小姑娘，简直就是大写的尴尬，稍微不注意胸口就湿了一大片。

针对背奶妈妈,应当如何母乳喂养?
答：放进温奶器里边热一热，在白天能够把奶水全部用吸奶器吸出来，但是对于背奶妈妈一族在白天的时候，奶水也会出现胀疼的情况。背奶妈妈一族对职场人士的妈妈在上班的时候，由于没有办法离开身，就只能选择长时间的背奶。一边上班一边想要给孩子喂母乳，再给孩子喂母乳时，如果自身的奶水比较多，就可以考虑...

背奶妈妈如何保存母乳?
答：很多妈妈在度过哺乳假期之后要返回工作岗位，为了仍然给宝宝母乳喂养，会选择利用工作间隙挤奶，成为了辛苦的背奶妈妈。如何正确背奶呢？要有好的背奶工具。在工作间隙挤奶需要准备好工作效率高的吸奶器，以节省时间；同时还要有适宜的储奶用具。建议使用密封性良好并且可以冷藏、冷冻的器具，如母乳保鲜袋、...

“背奶妈妈”是多少母亲的心酸?
答：找到一个无人的角落开始10-15分钟的吸母乳过程。卫生间、会议室、小仓库、工具间、甚至桌子下……成了她们最熟悉的角落。半夜喂完娃，怕影响孩子睡眠，还要偷偷躲到一个角落挤母乳，除了尴尬、疼痛……这些可预知的痛苦，背奶妈妈们还面临诸多意外的风险。

每一位职场背奶妈妈如何克服困难
答：一、背奶妈妈克服困难的历程 (1)背奶是很多妈妈的必经阶段 在《奇葩说》中辩手陈铭关于“背奶妈妈”的言论曾经上了热搜,陈铭讲到的问题非常现实,引起很多人共鸣,尤其是有过背奶经历的妈妈们。现在女性的独立和强大无法想象,即便怀孕了在工作和生活中,也不甘示弱。 生完娃后在哺乳期就要回归岗位,为了让宝宝吃上...

针对背奶妈妈,要怎么母乳喂养?
答：针对背奶妈妈，要怎么母乳喂养？首先，既然选择纯母乳喂养，就需要花更多的时间和精力。 此外，他们还会面临各种育儿问题，如喂奶、堵塞、乳头皲裂等。 不仅身心疲惫的状态，还必须忍受很多痛苦。 这些都必须经历和面对。 也就是说，我们需要足够的自信和毅力。其次，纯母乳喂养对作为母亲的我们来说也是一种...

背奶应该怎么给宝宝吃
答：虽然她们明知上班后立即给孩子断奶对自己来说可以省心又省力，在认定母乳喂养是最好后，就无怨无悔地选择了做“背奶妈妈”了。“背奶”妈妈的全套装备：一个电动吸乳器，几个奶瓶和母乳储存袋，还有溢乳垫。但是，何按时挤奶?该在哪里吸奶比较适合?吸出来的奶怎么保存?碰到出差又该怎么办?下面是有经验...

对于背奶族,一般情况下该如何进行喂奶?
答：让宝宝慢慢适应，宝妈一定要有足够的耐心，宝妈也可以同时适应背奶的流程，每天把奶吸出来放在瓶子里，这样可以掌握好奶量和时间。为了让宝宝提前适应冻奶，可以把母乳放在冰箱中冷藏，喂奶的时候放在温水中慢慢加热，一定不要用微波炉或明火加热，会破坏母乳中的营养成分。刚开始妈妈用奶瓶给宝宝喂母乳，...

宝宝4个月了,眼看产假休完要上班了,怎样给宝宝断夜奶?
答：今天在一个妈妈群里，看到一个妈妈说，她家的宝宝4个月大了，但是她即将休完产假，要重返职场了，想要给宝宝断夜奶，询问该怎么断夜奶？后来有妈妈问她是不是已经打算做个背奶妈妈，白天还继续给宝宝吃母乳？她说是的，但是听人家说上班后宝宝吃夜奶会更加频繁，怕会打扰到夜间休息，影响白天的工作，...