心里咽不下这口恶气，怎么办？
办法二：如果是杀父之仇，夺妻之恨，可私下暴力解决,是公了，还是私了，你自己看着办。
办法三：如果是普通的民间纠纷，生活琐事，平常矛盾，建议你忍了吧！要冷静克制，珍惜自由。
办法四：如果没有深仇大恨，只是遇到了小小的恶气，要学会包容，懂得宽容，要心胸宽广,方显你男子汉气概。
咽不下这口气怎么办？这种情况就是所谓的懵逼了。具体解释！别人气你，就是想达到“咽不下这口气”的效果，让你气死，达到他暗暗偷笑的目的。
咽不下！是想不开，放不下，不明白对方的心里战术，正中了对方的下怀（思想）。是既不知自己已懵逼（愚蠢），又不知对方的险恶（奸诈）。
这个问题想透了，明显是一个：别人让你气，而你就要气的问题。是自己既不知自己的短处，又不知别人的长处，是别人用自己的长出，攻击自身的短处造成的。
解决问题的办法是：知己知彼。看透对方的心思，他让你气，在事实上给对方造成比他还高兴的事实。能够做到如此，对方看了自己不气，险恶用心失败，自然会感到气的不行。这是一种心里战术，是心思的较量。
不知道你所指的这口恶气，是受了何委屈和不公?古话说的好，得饶人处且饶人，宰相肚里能撑船！你咽不下这口恶气，老纠结，老想着怎么怼回去，怎么去报复，难道自己就不累？不生气吗？有时候，放过别人就是放过自己，原谅别人就是原谅自己！这个世界上最好的报复就是无视！最好的成长就是自己变优秀，变强大！等这些你都配备的时候，你就会觉得以前的恶气就是过眼云烟！放下过去，才能努力未来，世上除了生死，其它都是小事！
是的，人的一生遇到很多不平之事，因为你要生活与发展必然要周遭世界，以人打交道不可避免， 社会 是复杂的，林子大了什么鸟都有，受别人的气，是经常的事情，我们不能恶恶相报，俗话说得好，退一步海阔天空，特别是用别人的恶和不是来征罚自己是最划不来的事情。望你争一口气，感谢敌人。内在地激励自已，外在地争那口气是最没有价值的东西。也是最愚蠢的东西。
对家人咽不上这口恶气，会和他她吵上一架，然而各走各路，老死不相往来，此生到此结束没有亲情可言。对外人，我想光吵不行，你也得打有准备之战，他她们可以污蔑，我也有嘴反驳，我想法院公安又不是他们开的有什么害怕，大不了同归于尽。有的气好出不好进，有的气直接排放不要心软，家人和外人是有严格的区别，不混淆是非就好。
既然咽不下，就吐出来。
感谢友友邀请！
不知道经过这些时间，你的恶气是咽下去了还是已经找了突破口出了正畅快着？关键是一口恶气咽不下去吐不出来，梗在胸口是最难过的，是吗？
怎么办？要么折磨自己生气，要么面对问题和人去解决，是自己的问题自己首先要接受、不抗拒，比如自己笨、傻、反应慢，着了人家道，那自己这样子再不承认反而去置气可不好，你要用自嘲的心态，算了，吃亏是福，下次不理就好了！
如果是他人恶意让你难受，堵你，那你一定怼过去，不要憋着，如果你做不到就大大的哼一声总会吧，这样也会让你舒服一些。试试吧！祝你笑口常开！
跟别人过不去也是跟自己过不去，恶人自有恶人惩，用别人的过错去跟自己过不去才是最不应该的，哈哈，这是我最近学到的感觉很受用，前半个月那种低落的情绪一扫而光，还有，爱抱怨生活的人少接触，
咽不下，不要咽呗！吐出去就好了。关键你还吐不出去，才难受。
你这标题，啥都不说，谁知道为啥，还怎么办，鬼知道怎么办啊？
万一你在大街上跌倒了，有人扶你，你想讹人没讹成呢？这恶气你还是留着吧。
你别觉得我说的过分，你自己的标题就这样，我知道是什么气啊？我们都是你肚子里蛔虫呗！啥都应该知道？
~
被人欺负报不了仇咽不下气怎么办?!
答：被不被人欺负？报不了仇，你感觉咽不下这口气，不知道怎么办好，其实在人生的路上，总会有很多不顺心的事情，让你遇上每个人都是一样的，但是遇上不顺心的事情，尤其是茅盾的事情，要学会化解矛盾，一定不要去激化矛盾，比如说别人欺负了你，你脑子里都是要报复他的心理，这样慢慢你就会形成了，不...
我咽不下这口气怎么办
答：其实看开点也没有什么.我也有工作.而且我的工作对我来讲很重要.如果我遇见你说的这样的人.算了吧.跟这样的下贱的人计较,最起码也贬低自己的人格.别的一向不说.忘记她,你的冷漠才让这样的小人感到恐慌.这才是最厉害的武器.别再找她了,你能做到以后不找她报仇吗?听我说:改变自己,反省一下,你会...
同事因为一点小事骂我,骂的可难听了,心里咽不下这口气,废了他的心...
答：千万别冲动，可以凭人摆理，可以找领导者反映，也可能是一场误会，最好是相互交流，或者再莫与其来往。
受人欺负咽不下这口气怎么办?
答：人与人之间相处的时候，其实是很容易出现各种矛盾和摩擦的，有时候处理方式不符合自己的要求，心理就总是会有疙瘩存在，那么遇到受人欺负咽不下这口气怎么办，打架吃亏了心里难受怎么办？一起来寻找答案吧。受人欺负咽不下这口气首先需要让自己得情况先冷静下来，稳定下情绪，然后试图慢慢的接受现实，毕竟...
...想起那人说的难听的那些话,真的是咽不下这口气,怎么办?
答：想开点忘记过去没有过不去的，远离他，以后交朋友要擦亮眼睛。就当是个教训。
别人没理却还骂我,结果我没有回骂到,怎么办,咽不下这口气怎么办
答：你可以考虑用“精神胜利法”战胜对方的。这种小事儿，最好避免激化矛盾。
被人欺负很气.吞不下这口气.怎么办
答：是容不容的问题。你的心如果能容下他们所犯下的错，那么那只是过眼云烟。如果不能，那就报复吧，但，别忘了，人是有智慧的。要搞他方法有很多种，要选最合适的。而且，不要让你的对手有任何反抗的机会，要一次性毁灭。最后，送一句：海纳百川，有容乃大。壁立千仞，无欲则刚。
...突然绝情无义和我分手我咽不下这口恶气,该怎么办
答：执着要两情相悦才好。恋爱是两个人的事，不是一个人能决定的。对方不喜欢，也只好放弃。爱她也不一定要得到她。那就放她走吧。不然强求不成，还会让她讨厌至极。一厢情愿的单恋注定是痛苦的！你有喜欢她的权力，但她没有喜欢你的义务。及早醒悟，别再为那些不值得的人浪费青春。放开心，终有一天...
可是我的心里太堵停了,我咽不下这口气啊,怎么都咽不下去。怎么办?咽不...
答：咽不下？ 你一味的说咽不下有用吗？ 没用！最现实的做法就是为你的未来做考虑，想办法”理智“的出这口气。现在这个社会，不是20万就可以出气的社会，你永远不知道别人有多牛！你说能做的就是理智面对，有计划的对他进行有计划的反击！如果还说你咽不下，送你一句话 如下...可是既然躲避...
...但心里的被骂的恶气还是没法咽下去 该怎么办
答：世上当然没有绝对的公平，职场中更是。但遭到算计要尽量平常心对待，不要祈求事事公平。可以适当的忍耐但绝不能忍过头。如果一味忍让，对方就会觉得你太好欺负，然后得寸进尺，挤压得你无生存空间。猎头公司建议，作为一名职场人，一定要有自己的底线，不该让步的问题寸步不让，但要注意方式方法，即便...
