孕妇饮食禁忌

孕期饮食是非常重要的，孕妇应该注意哪些食物是不能吃的呢
🥩不完全熟的肉类
不完全熟的牛排和肉类熟食都存在风险，最好再次进行加热，包括外面购买的肉类熟食。
🥚生蛋液的食物
不完全熟的荷包蛋，包括夹蛋面包及其它含有生蛋液的食物，如提拉米苏，都不能吃。
🐟含汞量较大的深海鱼
含汞量较大的深海鱼，如鲨鱼、剑鱼、鲭鱼等，每周吃鱼不要超过340克，吞拿鱼不要超170克。
🍺酒精
孕期及哺乳期摄入酒精，都会胎儿的神经发育造成不良影响。在平常饮食中，调味酒品如料酒由于加热过程中，酒精大部分已经挥发，摄入的酒精量可以忽略不计。当然也有例外，如醉蟹、黄酒焖鸡等调味酒品用量大的菜色。
🧀软奶酪
软奶酪属于未经高温消毒的奶制品，不要食用。常规包装牛奶，酸奶，干奶酪对孕期补钙大有益处，皆可食用。