为什么很多人戒了烟之后，又继续开始抽？

在每一个烟盒上都写着这样一句话，那就是吸烟有害健康，即使这样很多人依旧不顾及自己的健康，在他们心中有着无数的借口，那就是别人都吸烟自己吸点也无所谓，这完全就是大错特错，每年由于吸烟造成死亡的几率在大大提升。而吸烟他并不单单只会影响我们肺部的脏器官，对身体其他的地方比如大脑心血管都会造成严重的损伤，所以我们应该明白一点抽烟对于我们的身体百害而无一利。

因此奉劝那些还在吸烟的朋友，适当的减少自己吸烟的频率，能戒掉尽量把烟戒掉，因为在健康面前任何的嗜好都不值得一提，之所以很多人在戒了烟之后又开始抽，是因为他们在戒烟这个事情上没有达到一种时间段，有些人觉得烟这个东西戒掉一两个月，就已经完完全全战胜了尼古丁，其实尼古丁在我们身体当中所遣留的时间，要高达两年以上。

因为我曾经就是一个烟民，从上高中的时候算起来前前后后抽了10年的烟，之所以把烟戒掉，是因为每天早晨起来剧烈的咳嗽，让我觉得身体已经越来越差。起初戒掉烟的时候觉得自己难以承受，打不起精神吃饭都觉得不香，慢慢的也不再有那种想要抽烟的欲望。

但是每当喝酒之后，大脑被麻痹意志薄弱的阶段，就想抽一根烟，因此反反复复在戒烟两年之后，大脑中还是想有抽烟这样的行为，所以大家既然决定把烟戒掉，就要下定决心一口都不要动，抽一口香烟，那么你所付出的一切努力就前功尽弃，一旦重新抽烟，你吸烟的频率会比之前更加的疯狂，而你的身体将再一次受到尼古丁的摧残，为了自己与家人的健康，我们真的应该把香烟戒掉。

这主要原因，因为烟当中有一些尼古丁，这些尼古丁会容易让人上瘾。所以很多人戒烟之后会非常的痛苦，一不小心就会再次抽烟。

因为他们根本就戒不掉，嘴上说戒烟了，到时候烟瘾犯了还是控制不住的想抽，归根结底就是自制力不强。

因为戒烟是一个漫长的过程，这里面是有尼古丁，他会容易让人上瘾，所以想要戒烟不是那么容易，很多人都会继续开始抽烟。

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烟民戒烟之后复吸,会对身体造成什么伤害?
答：为什么很多人戒烟之后又复吸？首先，香烟燃烧之后释放的主要成分是尼古丁，这种物质很容易让人对吸烟上瘾，所以要戒掉也很难。一些意志力不够坚定的人，在短暂戒烟之后可能因为无法忍受这种空虚感，又会再次吸烟；另外，有些人选择复吸可能是因为他身边都是吸烟爱好者，他不想让自己显得比较另类，没有勇气...

如果,一个人告诉你戒烟已经戒了半年了,现在又开始抽烟了,那这能说明...
答：说明戒烟失败，如果你也在戒烟，我推荐你看《这本书能让你戒烟》，这本书是一个英国人写的，作者吸烟33年，戒烟后写的。 吸烟主要是心理的依赖，所以本书以攻心为主，能助楼主戒烟。我最近也在戒烟了，这本书看第3遍了，我是每天看一章，对戒烟真的有帮助。

一个人把烟戒了的人又开始抽烟代表什么?
答：代表他的定力不够，自律性不强，真心想戒掉的，如果已经戒掉，就不会再受任何影响再抽

把烟戒掉后,隔了很长时间又抽了起来,这样对身体有什么危害?
答：那么可以，主次的，减掉吸烟的量，比如之前每天吸烟10根，那么可以在下一周的目标中给自己定量一天，吸5根烟，再下一周给自己再减量，目标是一天洗两跟烟。这样下来可以让自己减少对他逆向心理的渴望，心理上舒服了，也就慢慢的戒掉这个瘾了。3、烟盒上，有很多印有黄色的牙齿以及坏掉的肺。所以多以...

戒烟一个月之后又开始抽烟,对身体伤害大吗?
答：但是，实际上并没有传说当中这么神，很多时候通过其他的方式比如运动跑步等都能够刺激大脑产生多巴胺，同样具有舒缓身心的作用。而香烟中的尼古丁成分却会让人上瘾，麻痹自己的神经，并且在你开始戒烟的时候会产生“戒断反应”，让人觉得非常难受。不仅如此，香烟当中还有大量致癌成分，通过燃烧时的...

已经戒烟了 但是因为某些事又抽了几根 正常吗
答：想想看，先是决定“我以后再也不吸烟了”，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己“我还想来支烟”，还有什么比这更愚蠢的吗？只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑...

戒了两个月的烟,现在又开始抽开了,怎么办如题 谢谢了
答：2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟...

戒烟快五年了,昨天抽了几根。感觉烟瘾又上来了。怎么办
答：吸烟最多能起到心理上的安慰作用，香烟一熄灭，她的悲伤绝不会有丝毫减轻——相反还会加重，因为这一支烟已经让她染上了毒瘾。她只有两种选择：忍受戒断症状，或者继续吸烟。如果她选择了后者，就会掉进烟瘾的陷阱无法自拔。这一支烟能起到的心理安慰，绝不会比一句贴心的话来得大。许多非吸烟者都是...

很多人戒烟失败,你怎么看?
答：1，毅力不够，不懂得坚持。很多人往往刚开时，都是有决心的，但是经过一段时间之后，自己逐步缺少了当初的毅力，也逐步失去了坚持到底的毅力，而最终导致了半途而废的结果，所以总的分析下来，自己还是毅力不足，不懂得坚持到底，最终还是选择了重新抽烟。2，对自己选择了放纵。其实很多人在戒烟的开始，...

戒烟后又忍不住吸烟怎么办 怎么才算是彻底戒烟?
答：戒烟后最好做到一根不抽。但很多尝试戒烟的人在“引诱”、“劝说”甚至“压力”下又开始吸了第一支烟，导致戒烟的心理防线崩溃，造成戒烟失败。其实，万不得已吸了烟并不意味着戒烟的失败，只要坚信戒烟惠人惠己，努力做到以后不再抽，就一定能够戒烟成功。 戒烟后又复吸怎么办 如何叫完全戒烟成功呢?