鼻炎应该注意什么？ 鼻炎应该注意什么啊？

鼻炎患者在日常生活中要注意：一是增强体质、注意预防感冒，保持环境湿润，预防鼻腔干燥。二是如果是过敏性，要远离过敏原。三是改善不良习惯，比如抠鼻、擤鼻，鼻腔冲洗也要注意方式。四是应用药物出现不良反应要及时就医。不要随意停药或减药。

治疗鼻炎不仅要严格使用药物，并且定期复查，更要注意生活中的各种护理细节。
1.注意保暖。
患有鼻炎的人最好不要经常在空调下活动，特别是长期在办公室里办公的白领人士们。空气在无法流通的情况下很容易就会滋生细菌，给鼻粘膜造成一定的刺激，加上开空调的情况下空气中的水分严重缺失，会导致鼻部干燥，加重鼻炎的症状。
2.远离过敏源
如果大家患上的是过敏性鼻炎，首先要找到致病因素，然后尽可能远离过敏源。此外，建议患者注意室内的卫生清洁，在打扫的时候先洒水，不要让自己处于粉尘飞扬的环境中。
3.多锻炼身体
患有鼻炎的人群不适宜长时间久坐不动，建议患者每天保持锻炼身体，增强身体的素质，这样才能更好的与鼻炎做抗争。运动的时候，尽可能选择粉尘较少的环境，并且注意运动方式，一开始的时候，应避开激烈的运动。

鼻炎应该注意什么

患有鼻炎的小儿在夜晚睡觉的时候也比较难受，因为鼻子不通畅，呼吸就有问题，睡眠状况不佳那是经常性的事情。所以鼻炎应该注意什么，才能有效缓解呢？一起来看看吧。
1.常用冷水刺激鼻子
洗脸时，用冷水刺激鼻子，可以增强鼻粘膜抵御疾病的能力，同时有利于去除细菌，病毒等鼻孔。
2.尽量避免生气
它会影响人体阴阳的平衡。火势很强，会引起一些炎症。因鼻塞和喉咙痛引起的长期下垂会导致鼻炎。
3.避免冷食
经常食用辛辣食物会妨碍脾胃功能，引起内分泌系统的不协调。
4.尽量远离动物
鼻炎患者应尽量避免与宠物接触。动物的头发可能会导致一些人的过敏症。鼻炎的大多数症状都是过敏性的。因此，这些敏感的东西应该尽可能地避免。可用盐水洗鼻子！
5.保持被子干净
当人们在晚上睡觉时，他们的身体功能处于最弱的状态，而人体免疫力也是最低的。睡觉与棉被直接接触。不洁的棉被很容易吸引不洁的尘埃，细菌等，并加重病情。

鼻炎主要注意以下几点：第一、鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎。处在慢性鼻炎期，注意避免急性鼻炎的反复发作，就是急性上呼吸道感染的反复发作。要适当锻炼身体，适当增强营养，以及避免恶劣气体环境的刺激等。第二、鼻子要适当用生理盐水、海盐水进行局部清洁，这是必须要注意的。因为在目前大气环境的情况下，空气中有大量的悬浮物质，可能被吸入到气道当中，用生理盐水冲洗起到局部清洁的作用。第三、要注意避免不良习惯，比如抠鼻子习惯、摇晃或者是揉鼻子的习惯，要适当注意避免。

鼻炎患者的注意事项如下：1、预防感冒：注意保暖，降低感冒频率；2、改善环境：若工作及生活环境中存在化学污染，有挥发性、放射性物质，以及灰尘较多，需要改善不良环境，减少刺激性物质吸入，避免鼻炎再次复发；3、治疗原发疾病：若患者存在原发疾病，需积极治疗，以改善鼻炎症状；4、纠正生活习性：需严格控制烟酒摄入，避免刺激鼻腔及咽部黏膜，加重鼻炎症状。
有鼻炎需及时就医，以免延误病情，降低治疗效果。

有鼻炎的人应该注意些什么？~

目前还没有特效药和方法根治鼻炎，吃药和手术只能是缓解症状，主要还是靠自己平时注意和预防。

缓解药物鼻炎康片和开瑞坦。

鼻炎的预防
1、注意工作、生活环境的空气清净，避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。
2、加强营养，增强正气。
3、加强锻炼，提高身体素质。通过运动，可使血液循环改善，鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动，
4、改掉挖鼻的不良习惯。
5、及时矫正一切鼻腔的畸形。如 鼻中隔偏曲 等。
6、根治病灶，彻底治疗 扁桃体炎 、 鼻窦炎 等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收缩剂，尤其不要长期不间断使用。（滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等）。
8、减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当时候注意戴上口罩。 洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。

避免感冒
得了鼻炎之后，本身就容易感冒，因为自己的身体免疫力较一般人低，很容易受到感冒病毒的侵袭，而且一旦自己感冒以后，鼻炎的症状就会加重，反而更加难受。所以在平日里，尽量的让自己不要感冒了。还要注意气候变化，得了鼻炎，就要注意气候的变化，冷热的变化，就容易使得鼻炎的症状加剧。
环境质量
保证所在环境空气质量，环境的卫生，因为自己的免疫力不强，抵抗外来细菌的入侵能力自然较弱，所以要保证工作、生活的环境空气清洁，有良好的通风，避免滋生有害细菌，积累灰尘等等。
少吃辛辣、生冷食物
得了鼻炎，要注意少吃辛辣的食物，生冷的食物也要少吃，因为它们会刺激鼻炎的加剧。
热水泡脚
在晚上的时候，用热水泡泡脚，能够很好的通气哦，本人亲自体验，当自己有一定鼻塞的时候，用热水泡脚，能够将自己的鼻塞症状缓和下来。
忌烟忌酒
得了鼻炎，要戒烟戒酒，因为吸烟会使鼻腔受到污染，刺激鼻腔的黏膜，加剧鼻炎的症状，同时还会伤害肺部，呼吸道，是自己抵抗力下降，更不利于鼻炎的缓和。戒酒也是必要的，因为酒精含有大量的刺激物。
加强锻炼
平日里，加强身体的锻炼，有助于提升免疫力，更有效的抵抗鼻炎的困扰，比如早上跑步，平时做一些稍微稍微剧烈的运动，打篮球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用，同时还助于呼吸的顺畅，保持心情舒畅。
合理膳食
得了鼻炎，那么就要注意合理的饮食了，少吃鱼虾、辛辣食物，食用清淡，多食用水果蔬菜，补充维生素，可能禁忌太多自己比习惯，那么尽量使自己有个良好的饮食习惯，便能增强机体的循环、代谢能力，提高免疫力，有效地抵抗鼻炎的困扰。

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