学生们做的广播体操真的能强身健体吗?

现在的人都追求精神上的满足，有的人晚上去跳广场舞，不管男女老少都参与其中。说明跳广场舞不仅让人感到放松，而且能强身健体，那对于在学校的学生采用什么方式来强身健体好呢，学生们做的广播体操真的能强身健体吗？能，从小学到高中，我们都做过不同的广播体操，其目的就是让学生们放松一下上课时的紧张心情，那坚持做这么久的原因是因为做广播体操能锻炼身体。

如果一套广播体操能把动作和力度都做得很到位的话，是可以强身健体的，同时，广播体操里面的每一个动作都能取到不同的效果，有的能保持膝关节的灵活性，有的能让学生放松身体的每一个部位。只要每天认真做完一套广播体操，这样持之以恒，你会发现自己身体的素质也会跟着提高，免疫力也能提高，可以预防一些感冒发烧的小病情，由此可以看出广播体操的重要性。所以要想强健体魄，可以从做好一套广播体操开始。

我们都做过广播体操，所以知道是由屈伸、转体、跳跃等动作组成，这些动作的作用是可以锻炼身体的各个部位，加快呼吸和血液的循环，还可以促进新陈代谢，让学生的身体发育达到最佳状态，可以磨练学生们的毅力，调节心态等。

很多家长都希望自己的孩子多做广播体操，所以给他们下载广播体操的视频，让其跟着做。不仅是学生做广播体操，现在的老年人也在做，而且越来越多的人都参与其中，可想而知，做广播体操有很大的益处，能够提高睡眠质量，也能提高心肺的功能，还能保持年轻化，让人不容易憔悴。广播体操伴随音乐一起做也是一种享受，可以放松心情，陶冶情操等。

广播体操对于强身健体我个人认为是没什么作用的，但是毕竟也属于课外活动，可以让学生呼吸新鲜空气，不用一直呆在很闷的教室里。

是的。学生在教室里都是坐姿，做广播体操可以活动各个关节，加强心肺功能，强健骨骼，对强身健体是有好处的。

可以强身健体的。因为广播体操是经过科学研究过的，是一项科学的全身运动，具有强身健体的作用。

可以。广播体操的动作如果做到位了的话，对长期坐在课桌前的学生来说，是一种很好的放松身体和锻炼身体的方法。

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做第八套广播体操对人体有有什么好处
答：做体操可以锻炼身体！锻炼身体好处很多：人在进行运动时，由于体内能量消耗的增加，代谢产物增强，即收缩的力量加大，次数增加，血液循环量增加，从而保证体内较高的新陈代谢水平的需要。活动时，心脏功能的变化就成为心脏功能改善的因素，长期坚持科学锻炼，能使心脏结构机能上得到改善、提高。一般人的心容积...

学校要求中学生做广播体操,这种行为是为了观赏还是健身?
答：学校要求中学生做广播体操，是健身，广播体操一般由8——10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。每一节动作都有一定的作用，广播体操是在国内算是国民运动了，不分老少不分场合，是一种很实用的徒手操，无需器械，如果节奏感好广播也不需要了。首先...

做体操有什么好处啊?
答：3可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。 4可以培养人正确的身体姿势，使肌肉发达、体格强健、形态优美。 5可以有效消除一天的学习、生活、工作带来的紧张，有利于睡眠。 6在进行剧烈运动前，做广播体操可以避免肌肉的拉伤、挫伤。 7工作之余做广播体...

每天做广播体操有什么用。~
答：增强柔韧性。通过做广播体操，能放松全身的大关节，拉长韧带，并增强韧带的柔韧性。　 作用2：放松精神。在做广播体操的同时，人的精神能得到放松，对减轻工作压力具有很好的效果。　 至于能否收到上述效果，关键取决于锻炼者是否能把动作做到最大限度。对于很多中年人来说，做完一套广播体操时，心率应...

人们为什么要做广播体操?做广播体操有什么好处?
答：经常坚持开展广播体操活动，确实能收到良好的效果。要使广播体操收到预期的效果，就一定要做到姿势正确。同时还要坚持下去，持之以恒。这是因为增强骨骼肌肉，提高器官的工作能力不是做一两次操就能达到的，而要经常不断地反复锻炼才行。只要我们明确了锻炼身体的意义，这点是能够做到的。

做体操的好处
答：1、强身健体。经常做体操可以达到提高自身体能的效果，它可以将人体的肌肉、韧带都得到一定的锻炼，且促进平衡力的发展，达到增强记忆的效果。2、塑造形体美。做体操可以出汗排毒，燃烧体内多余的脂肪，减肥，提升各方面的平衡力，从而达到形体美。3、缓解精神压力。做体操通过运动健身，出汗排毒转移注意力，...

让孩子做体操,可以锻炼孩子的身体能力吗?
答：尽量让孩子做体操，是可以锻炼孩子的身体能力。有很多学校和家长为了锻炼孩子的身体状况，就会让孩子做体操来提高身体素质。有很多小朋友总是不喜欢运动，坐在教室里或者是是在家里躺着，不利于孩子的身心发展。学校就会安排做课间操来让孩子锻炼身体，目的是让孩子的身体素质得到一定的健康。一套广播体操做完...

做第九套广播体操的好处
答：做广播体操可以给身体带来的十大好处：1．可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。2．可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。3．可以使身体发热，有利于提高体内的排泄功能，降低疲惫的程度，减少乳酸的积累，使人体精力旺盛。4．可以培养人正确的...

你认为体操运动的意义是什么呢?
答：体操运动的意义在于可以强身健体，体现运动员的形体美，展示运动员良好的身体素质。体操这种运动最开始出现是在古希腊，体操也是体育运动当中最具有艺术感的一项运动，不仅不仅具有体育运动的力量感，也具有舞蹈的美感和艺术感。从体操这项运动开始出现的时候，我们国家就对这项运动格外的关注，因为我们国家...

广播体操有没有什么坏处啊!
答：增加了氧气和养料的需求，加快了呼吸、脉搏和血液循环，从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。 做广播体操可以给身体带来的十大好处： 1、可以使大脑在得到充分休息的同时让肌肉得以放松。 2、可以提高心肺功能，促进血液循环，使氧气能充足地供应身体各部分，从而增强各器官的功能。 3...