怎样做鲜嫩可口的鸡蛋肉沫豆腐?

作者&投稿:初侄 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
鸡蛋肉沫豆腐是一道简单美味的家常菜,它结合了豆腐的嫩滑、鸡蛋的香浓和肉沫的鲜美,营养丰富,口感丰富多变。下面是制作鲜嫩可口的鸡蛋肉沫豆腐的步骤:
材料准备:
嫩豆腐 1块(约300克)
猪肉馅 150克
鸡蛋 2个
青葱 适量
姜末 适量
蒜末 适量
生抽 1大勺
老抽 少许(可选,用于上色)
盐 适量
白胡椒粉 适量
水淀粉 适量
香油 少许
植物油 适量
步骤:
准备材料:将嫩豆腐轻轻从包装中取出,放在案板上切成小方块,注意动作要轻柔以免破坏豆腐的形状。青葱洗净切成葱花备用。
腌制肉沫:将猪肉馅放入碗中,加入适量的生抽、盐、白胡椒粉和一点水淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟左右,使肉馅更加入味。
炒制肉沫:在锅中加入适量的植物油,油热后加入姜末和蒜末爆香,然后加入腌制好的肉沫,快速翻炒至肉沫变色并散开。
加入豆腐:将切好的豆腐块轻轻放入锅中,与肉沫一起翻炒,注意要用铲子轻轻翻动,以免豆腐破碎。
调味:加入老抽调色(可选),继续翻炒均匀,然后加入适量的水,水量大约没过豆腐的一半即可。
打鸡蛋:待水开后,将鸡蛋打散,慢慢倒入锅中,用筷子轻轻在锅中画圈,使鸡蛋形成漂亮的蛋花。
勾芡:待鸡蛋凝固后,根据个人口味加入适量的盐调味,然后用水淀粉对锅中的汤汁进行勾芡,使汤汁变得浓稠。
出锅:撒上葱花,淋上少许香油增香,翻炒均匀后即可出锅装盘。
上桌:将炒好的鸡蛋肉沫豆腐小心地盛入盘中,避免破坏豆腐的形状,保持菜品的整体美观。
小贴士:
选择嫩豆腐时,应选用质地细腻、水分较多的豆腐,这样做出来的菜肴口感更佳。
肉沫可以选择猪肉或者鸡肉,也可以根据个人口味添加蘑菇、胡萝卜等其他蔬菜增加营养和口感。
炒制肉沫时火候不宜过大,以免肉沫变老,影响口感。
勾芡时要边倒边快速搅拌,防止淀粉结块。
如果喜欢酸辣口味,可以在最后加入一些醋和辣椒油。
按照以上步骤,你就可以做出一道鲜嫩可口的鸡蛋肉沫豆腐,既适合家庭日常餐桌,也适合招待客人。

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