五红汤一天喝几次最好 喝多了会上火吗 哪些人不适合喝五红汤 五红汤的饮食禁忌
五红汤由红枣、枸杞、红皮花生、红糖以及红豆制作而成，很多朋友担心常喝五红汤会上火，事实上，经常喝五红汤确实会有上火的情况出现。
因为五红汤中的花生、枸杞等物都是温补食材，经常吃就会造成火气上升，所以五红汤并不适合一次性服用太多，适合少量多次，这样才能达到最好的保健效果。
什么人不能喝五红汤
五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。
不过对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。喝五红汤之前最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
此外，身体有炎症、腹泻以及感冒发烧的朋友也不宜喝五红汤哦。
从文中我们可以了解到，经常大量的服用五红汤确实会上火，此外，文中也给大家整理了不适合服用五红汤的人群，所以想要用五红汤来补身子的朋友一定要仔细阅读本文了。
五红汤一般每天两次，每次一包，正常体质是不会上火的，但是阴虚火旺的人会有一点上火，不过可以通过多喝水、然后上午九点前、下午四点前喝，基本上都不会上火
应该还是比较好吃的
什么人不能喝五红汤~
五红汤中含有红枣、红豆、红皮花生、红糖和枸杞，以下人群不宜食用：
1、阴虚人群
五红汤中含有枸杞，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、痰湿偏盛者
五红汤中含有红枣，痰湿偏盛者表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
3、太瘦的人
五红汤中含有红豆，太瘦的人不适合吃红豆或喝红豆水，利水不等于脱水。红豆虽然有利尿功能，但不至于像利尿剂一样，引起脱水或口干舌燥。
4、高脂蛋白血症患者
五红汤中含有红衣花生，而花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。
5、阴虚火旺者不宜食用
五红汤中含有红糖，阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总是感觉身体里有火，红糖性温，阴虚火旺者不宜食用。
参考资料来源：凤凰网-红糖虽好 部分群体不宜食
参考资料来源：人民网-枸杞吃不对有三大危害 如何辨别染色枸杞
参考资料来源：人民网-7类人千万别吃花生 花生红衣人人都能吃吗？
参考资料来源：人民网-冬季红豆食补作用大 什么人不宜喝红豆水
参考资料来源：人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣
1、痰湿偏盛者
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
2、爱上火的人
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
3、糖尿病患者
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大枣。
4、感冒初期患者
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。枸杞具有很好的滋补和治疗作用，由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、的人最好别吃。
扩展资料
五红汤的功效：
五红汤中的红枣具有健脾补血、利水的作用，红皮花生还可入药，具有养血止血的作用。枸杞则可以起到补肝肾的效果，红糖可益气补血、健脾暖胃，特别是产妇可以食用红糖来调养身子，所以说这道五红汤重点在于补血养血。
五红汤可以治疗普通的贫血性疾病，比如女性在经期间由于失血过多而导致的头晕眼花、面色苍白等症状，都可以通过食用五红汤来补血，进行治疗贫血。
参考资料来源：人民网-吃枣有禁忌 4类人不宜吃大枣
参考资料来源：人民网-枸杞最补男人阳 哪些人不宜吃？
参考资料来源：人民网-女性补气血可吃红枣和五红汤
