为什么睡醒时感觉很累很难受而且像被人打了一顿那样难受 为什么每天起床都像被人打了一样，很累，连说话的力气都没有。 ...
睡醒后，感觉很累，全身像被人打了一样，这是什么原因~
我不知道你是什么职业，白天的时候是否很劳累，不过我可以为你提出2种原因和意见：1.如果你白天的活动量或工作量大，那么肌肉就得不到充分休息，如果睡觉前不做一些放松肌肉的活动，肌肉就会在睡眠中自行恢复，可是睡觉的时候血液流通较慢，恢复的不够充分，所以睡眠质量也就得不到保障，自然会有劳累感，疲倦感或者疼痛感。2.如果你白天的活动量或工作量不大，很轻松，但睡觉起来总是有疲倦劳累的感觉，可能是因为你的作息无规律，如果是长期这样的话呢，那就有可能和你的颈椎有关系了！颈椎的椎体挤压了通向脑的血管，致使脑的供血出现不足而引发了一系列的症状。
总之，平时要多注意身体哦，经常锻炼身体，按正常作息规律走，就应该好了！
熬夜太多，加上饮食不好，可能造成身体比较虚脱，注意好好休息，健康饮食。
请问睡醒后,身体觉得很累,没劲是怎么回事
答：二、睡眠质量太差除了生病之外，早上起床感觉身体乏累也可能是睡眠质量太差了，我们都知道睡眠对人是非常重要的，而人要想精神好，一定要睡够时间，而且是有质量地睡觉，若是一晚上都没有睡好，身体并没有得到有效的休息，那么早上起来以后依然是会感觉到疲惫的。三、睡前曾高强度运动其次，很多人都...
睡醒了以后感觉像没睡过,依然很累是怎么回事
答：我们睡觉的时间里面对深度睡眠有一个固定时长的要求，达不到深度睡眠的时候你睡醒了仍然感觉很累。还有一种情况，如果你长期处于这种情况下，需要去医院做一下相关的检查，看一看身体是不是某些机能处于亚健康状态，影响了你的睡眠情况或者有其他疾病。如果检查完没有什么问题的话，那么，建议你平时多做...
请问为什么早上起床后感觉很累呀?
答：该怎么做又该怎么做 很多事并不能达到完美多与家人交流交流 或许都很忙碌 但也免不了要开个会曾经别人告戒过我，要放下些 不要背着太多的本不该的负担去生活 因为很累很累“你一直在往前走，但你总是回头看”---只会累希望你能走出来自己的思想，我还在迷茫彷徨无望只中………...
为什么睡醒觉感觉很累?
答：从生理学的角度来解释，人刚睡醒的时候感觉很累可能是因为以下几个原因：睡眠阶段：人的睡眠分为多个阶段，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动期（REM）睡眠。每个阶段的特点和功能不同，其中深睡眠是最恢复体力和精神的阶段。如果你在深睡眠阶段被突然吵醒，就可能感到疲劳和头昏眼花。睡眠质量：睡眠质量差也...
为什么睡醒后会很累???
答：因为你睡的太多了！从医学上来说，睡眠时间过于长了，对脑部有很大影响！建议一天睡7到9个小时，坚持每天做1到2个小时的运动，帮你恢复身体！从心理上来说，你缺少的是精神动力！你应该明白一点，是你的逃不掉！其实，生活是美好的！
为什么清早睡醒起来,却感觉比干一天活还累?该如何应对这一症状?_百 ...
答：起床过早和过晚都会让你感到疲倦。 有的人一大早就起不来，又要睡觉，结果更加疲劳，精神不振。 有的人早起出门锻炼，一个多小时没吃早餐。 能量供应不足会让你整天疲倦。 清晨，人体在禁食的时候，起床后喝点水是很重要的。 在一个小时内吃早餐非常重要。 运动量不宜过猛，以免脑细胞和体细胞供能...
中午睡觉醒来总是很累很累,比睡之前还要累,为什么啊?
答：（4）午睡时将周围的计算机、手机关闭，一是为了避免噪音的打扰，二是减少辐射机会。（5）如果你佩戴隐形眼镜，最好先摘下再开始睡午觉。这样不但眼睛能够得到充分的休息，而且睡醒后眼睛也不会有酸涩的感觉。（6）刚开始午睡时，不一定就能立刻进入梦乡，不要着急，2-3分钟后，自然就会很快地进入睡眠...
...睡醒后,觉得心累,很累很累 身体没有感觉特别累 没有晚睡 白天没有做...
答：是因为床的软硬度不对，每个人床的软硬度应该不一样，胖的人床应该硬一点，瘦的人床应该适当软一点，但不管什么人创不能太软，太软就会出现越睡越累的现象，还有枕头不能太高，不然早上脖子会很疼
问:早上睡醒很累很彼劳是什么原因
答：筋骨缺少活动是肯定的，睡眠不足、压力过大也会这样子
...刚刚睡醒来感觉身体好像不太健康的样子,感觉很压抑,胸有点闷的...
答：考虑是身体素质一般，气虚血亏证导致的乏力等不适症状。如果出现暂时性的全身无力，引起这些全身无力的原因是一些非病理性的因素，一般常见于劳累、紧张、小流感过多、营养不全等等。多食富含维生素及矿物质的粗粮，如玉米、小麦、小米等；而肉类食品可以提供组织修复所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡萝卜富含...
