宝宝睡眠少怎么办？

10个月大的宝贝，如果晚上翻来覆去，是不是没吃饱？小肚子不舒服，或是大脑太兴奋，都是影响宝宝睡眠的原因。本文将为您提供10个月大宝宝睡眠不足的解决方法。
🍼检查宝贝是否饥饿
首先，检查一下宝贝是不是饿了，奶水够不够？如果肚子胀胀的，那可能是吃得太多或吸入了空气。
🧠调整家里环境
宝宝因为大脑皮层发育不全，到了晚上就很难让神经系统停下来。但我们可以调整家里的环境，比如调暗灯光、关掉电视、降低讲话音量，甚至和宝贝一起躺下来，让TA感受到睡觉的氛围。
👶找到适合宝宝的方法
别担心，每个宝贝都是独特的，只要找到合适的方法，宝宝就能安稳地睡个好觉。