闲着时老是没精神想睡觉，上班时感觉好好的，这是怎么了，
你好，你的症状属于一个气血亏虚的表现 ，因为气血亏虚人体正气下降，内脏经脉得不到濡养，从而出现一个神疲乏力的症状
意见建议：
你这样的情况 ，治疗起来比较容易，加强营养增加锻炼即可，同时也可以吃一些归脾丸，八珍丸等补气益血。
没有精神很困又睡不着觉是怎么回事啊？~
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！
每天上班什么也不干却很疲惫,提不起精神怎么办?
答：在上班的时候，是不允许搞小动作的，如果让人抓到，很可能就是一顿批评，即使现在手头没有繁忙的工作，可总是要时刻准备着上级领导又安排了什么任务，这种时刻紧绷的心情也许你自己察觉不到，但他却无时无刻不在潜意识里影响着你的精神状态，久而久之就会让你觉得特别累。如果是这种状态的话，我建议...
明明上班是坐着,为啥还感觉很累?原来人脑处理疲惫感是如此智能?
答：如果是对着电脑工作一整天，那么通常你会累成狗，你到时候回到家真的是什么都不想做，只想平躺，但倘若你是出门逛街逛了一整天，你或许还有心情做点别的事情，比如躺在床上刷一个剧，看一会儿书，吃一个饭，并且睡觉后身心愉悦，精神饱满。那么同样都是累，为何会有这种差别？以美国社会学家的话来...
为什么我上班没精神感觉很无聊想睡觉
答：心理疲劳，我以前也有类似情况。你要多运动，最好运动到疲劳后好好睡一觉，多和人交流，说出自己的心事，也可以听听别人的烦恼，吃好一点，晚上早点睡，在心理上不断暗示自己坚持，过了一段最痛苦的时期就好了。我就是这样的。
上班总想睡觉,是怎么回事?
答：建议和意见：成年人如果睡眠质量不佳，这可能反映了一个问题。这种症状通常是由于日常生活中的压力造成的。缓解压力是解决这一问题的最佳方式。当我们能够有效地释放心理压力时，我们才能保证睡眠质量，从而解决“白天上班总是困倦，眼睛都睁不开...白天就是没精神，困得难受”的问题。如果需要，也可以寻求...
上班的时候感觉很累 手臂有的时候都感觉没力气了 头也晕该怎么办?_百...
答：息时间再补充一点饼干和饮料，就能给让你一直精力充沛到下班。饼干的成分主要是小 麦，能提供给人体所需的碳水化合物，让人的身体得到能量的补充。二：填字游戏 使用方法：在工作过程中，感觉疲惫提不起精神的时候，提取10分钟 时间来玩玩考智力的填字游戏吧。动动脑力的游戏能刺激脑部，有助于激发能量...
平时上班每天都对着电脑,最近总感觉提不上精神,坐在办公室里什么都没...
答：楼主看来是身体出点小问题了哈，和我原来有段时间的状况差不多，每天上班都是对着电脑，长期下来眼睛酸涩，很疲惫，工作效率也很低。建议你平时要多运动，坚持锻炼身体，再去体检中心做一个详细的体检。我当时是去成都蓝天体检中心体检，导医把我的情况分析的很清楚。那里的设备很齐全，服务也很到位，能...
上班时间很困怎么办
答：3、补充能量 一部分人犯困和饥饿有关，没有及时补充能量会使得大脑缺氧而导致犯困。可以适当的补充能量来缓解疲劳感。一日三餐均衡且充足，保证有足够能量摄入，就能减轻疲劳和乏力感。4、站起来活动一下 大部分人上班时犯困和精神过于集中有关，可以适当的站起来活动活动舒展筋骨，能改善疲劳乏力感。通过...
出来打工来,这几个月上班来感觉天天的时候睡不饱没精神注意力老是不
答：精神问题疾病不同，预防和治愈的药物起售价不同（消费在什么价位以上包括可以吃的书，我们家另外免费赠送家里独有的其他药品）。这个时候有时候说他们，方便使用。其实都是我们家的。早点去我们家治疗，早点体验美丽的生活和快乐的工作。你以前吃的那个精神疾病的药物如果有像普通药店里的药品一样有特殊...
这段时间上班很累..人也总是没精神.有时还总感觉头晕沉沉的.是咋回事哦...
答：适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。如何缓解和消除精神压力呢？缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱...
上班总是犯困,总是想睡觉,没有精神是什么原因?
答：你好啊朋友！很高兴能来帮助你！上班的时候总是犯困想睡觉，这说明在夜晚睡眠质量不好。睡眠不好是非常笼统的概念，睡眠不好分为几个方面，大部分患者都有睡眠障碍，即有可能是入睡困难，或睡眠维持困难，或既不能入睡也不能维持，甚至有时患者的睡眠体验感不好。老百姓通常说的睡眠不好如何调理应该是...
