黄金人参果怎么吃 保健养生饮食
按摩吃法：先将水果整体捏软，从顶部撕一小口，果汁会像水管一样流出，然后依次转圈撕掉果皮，果肉金黄剔透，像个冰激凌，咬一口鲜香无比。
煮着吃：洗净切块放入火锅或煲的粥里汤里，三到四小时不会散烂且更有嚼感，汤粥味不但更鲜，煮过的果肉甜度是生吃的几倍，特别适合女人孩子食用。
解酒：取三两左右黄金果一个，切六分之一放入一两高度白酒里，十分钟后再品尝将会很淡，喝酒前食上一个护肝非常好。
人参果清甜多汁，除了生吃，还能用来做果汁。和同样清爽的黄瓜结合在一起，味道非常曼妙！甜度很低，糖尿病人也能喝。人参果也叫凤果、香瓜茄、长寿果，富含多种微量元素，有"抗癌之王"的美誉，平时可以经常吃。
传统吃法，洗净切快或直接像苹果桃子一样咬着吃，全果含水份百分之八十五以上，百分之九十八都可以食用。果皮擦拭皮肤可以瞬间美白且长时间保持淡淡的清香，果汁遗留手上无需清洗也不会粘手。
按摩吃法：先将水果整体捏软，从顶部撕一小口，果汁会像水管一样流出，然后依次转圈撕掉果皮，果肉金黄剔透，像个冰激凌，咬一口鲜香无比。
煮着吃：洗净切块放入火锅或煲的粥里汤里，三到四小时不会散烂且更有嚼感，汤粥味不但更鲜，煮过的果肉甜度是生吃的几倍，特别适合女人孩子食用。
解酒：取三两左右黄金果一个，切六分之一放入一两高度白酒里，十分钟后再品尝将会很淡，喝酒前食上一个护肝非常好。
最近简单的就是洗洗就吃。
女性养生黄金美容食物有哪些？~
其实说到食物美容的话，那么我觉得女性朋友应该多吃一些蜂蜜，这样不仅可以起到美容养颜的效果，而且还有助于帮助女性调节体内的内分泌，有效的延缓衰老，推迟绝经期，当然如果有条件的话，我们也可以选择多吃一些蜂王浆，因为从营养成分上来看，蜂王浆要远远高于蜂蜜，很多女明星就是通过吃蜂王浆来保养身体的，不过在选择蜂王浆的时候，我们一定要注意，尽量选择大品牌生产的蜂王浆，因为同样是蜂王浆也分质量好坏，而且有些不良的商家还会以假冒伪劣的产品充当好的产品卖给我们，因此我们一定要擦亮自己的双眼，防止被这些不法分子骗到。那么除了蜂蜜和蜂王浆以外，以下几种食物女性常吃，对于美容也有一定的效果：
1、维生素e
相信很多女性朋友都听说过维生素e，因为维生素e是天然抗氧化的一种非常优秀的元素，特别对于女性来说，合理的补充维生素e可以帮助女性很好的抵抗衰老，并且还对于美容养颜有着非常明显的功效，所以我建议女性朋友时常吃一些维生素e。
2、红枣
红枣具有补气养血的功效，经常吃红枣可以帮助女性朋友补血，特别是在大姨妈期间，有些女性朋友会因为失血过多而变得面色惨白，这个时候多吃一些红枣，就可以很大程度上的改善这个状态，而且经常吃红枣还可以让女性朋友看上去白里透红。
3、樱桃
很多朋友都知道樱桃具有非常好的排毒养颜的效果，所以女性朋友经常吃一些樱桃，就可以帮助排除身体内的多余毒素，这种水果是不可多得的天然排毒水果，从长远的效果上来看，樱桃对于女性的保健作用也是不可忽视的。
[饮食养生]进食保健
人参果怎么吃
答：人参果，茄科茄属多年生草本植物，是一种蔬果两用食品，具有营养保健价值。人参果原产于南美州安第斯山北麓，现产于青海、甘肃、四川等地，性喜温热而不耐高温，喜阳光充足，光照时间长，株高60-150cm，茎基部木质化，茎节上易发生不定根，基部叶椭圆形，上部叶形如番茄，果实成熟时果皮呈金黄色，...
人参果怎么吃(分享人参果的正确吃法)
答：下面带你解锁人参果十大吃法，美味与营养兼得。冬日，为家人增加一份营养吧！人参果原名为香瓜茄，又名长寿果、凤果、艳果原产南美洲，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。它的外皮儿淡淡的黄色，上面有紫色的条纹。给人一种小清新的感觉。吃起来有淡淡的清甜味儿。汁水特别甜美。人参果果肉中...
新鲜人参果的最佳吃法
答：6. 在食用人参果前，需检查果实是否成熟。成熟的人参果果皮呈金黄色，果肉饱满多汁。7. 未成熟的人参果口感可能偏涩，且营养价值不如成熟果实。8. 食用前应将人参果清洗干净，以去除可能残留的农药和污垢。9. 人参果除了直接生吃，还可用来制作果汁、沙拉等。10. 例如，与人参果搭配的其他水果和蔬菜...
人参果怎么吃要削皮吗
答：如何挑选人参果：1、看外形：人参果的外形长得有点像心脏，也有一些是像椭圆形的。所以在去购买人参果的时候，要注意挑这两种形状的，如若有其他乱七八糟的怪形状，则可以考虑不买。2、 看表皮：人生果的表皮若是金黄色，而且还带有紫色条纹的话，这类的人参果则表示已经成熟了，可以考虑买回去吃...
人生果怎么吃法?
答：人参果生吃怎么吃法 人生果是一种水果,所以人生果生吃就像是水果一样啃著吃就行了。但是人参果生吃最有味道的还是凉拌人参果。人参果又名长寿果、凤果、艳果，原产美洲，属茄科类多年生双子叶草本植物。亦可称仙果、香艳梨、艳果。果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人的心脏。其果肉味道独特、脆爽多汁...
人参果生吃怎么吃法
答：洗干净可直接食用。其果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品。食用能补充人体所需，具有营养保健价值。
人参果怎么吃好
答：物种名称：人参果 又 名：香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果。概述：人参果，英文名“Ginsengfruit”原名为香瓜茄，亦可称作仙果、香艳梨、艳果，是产于中国武威地区的一种保健水果。人参果属于茄科的多年生草本植物，果实成熟时果皮呈金黄色，外形似人类的心脏。其果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不...
人参果怎么吃
答：可以做人参果三明治 原料：鸡蛋、甜桃、吐司、人参果、牛油果、黑豆芽、枫糖 1、材料准备完全 2、牛油果切开，用勺子挖出果肉，捣碎，加入少许黑胡椒，喜欢的朋友也可以加一些美奶滋或者千岛酱。3、将刚做好的牛油果酱均匀涂抹在面包上。4、将人参果去胡，切成片。5、桃子去胡，切片。6、鸡蛋煮熟后...
超市中的人参果可以直接吃吗?
答：其果肉清香多汁，腹内无核，风味独特，具有高蛋白、低脂肪、低糖等特点，同时富含蛋白质、氨基酸以及微量元素、维生素与矿物元素，具有保健功效。它是一种营养较为全面的蔬果两用食品。食用能补充人体所需，具有营养保健价值。也可以人参果炒肉片，做法如下：1、把人参果，洗干净，切片，放入盘子中备用。2...
