如果被人误解我该怎么做 被人误解了，我该怎么办？

  

生活中常常会遇到一些比较巧合的事，有时候这些巧合的事会给我们增加一些麻烦。就像电视剧里常演的，产生一些误会。可生活毕竟不是电视剧，是虚构的。如果现实生活中真的被人误解了，还是挺苦恼的，也会让很多事情变得复杂麻烦起来，那么被人误解的时候，我们该如何快速的让别人知道我们是清白的，该如何还我们一个清白呢？

找出误解的因素

没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。要找到误会的根源才好解决问题。别人对你有误解，肯定也因为某些事情引起来的。可以仔细想想，自己是不是有哪些地方做的不好，得罪了对方。肯定会有一些细节是你忽略了的，所以才产生的

要保持冷静思维

如果不幸被别人误解了，首先我们自己要稳住，不能激动。要让自己保持冷静，这样才能更好的思考问题。不要冲动，更不要到处找说客和别人说自己是被冤枉的。祸从口出，太激动的时候是很容易说错话的，不要误会还没解除，又添新的烦恼。

先缓一下再解释

不要急与解释，也许对方正在气头上，无心听你解释，看着你就烦。这时无论你怎么解释，对方也只会觉得你是在狡辩，是在掩饰。如果你还是强行解释，对方不仅听不进去，也许还会把矛盾扩大。所以不要在对方气头上解释。

等对方冷静下来

虽然最好不在气头上解释，但我们不能什么事都不做。可以想办法先让对方冷静下来，不要那么激动。如果对方冷静下来了，心态才会平和一点，这个时候对方自己都会思考，是不是这中间有什么误会。就算不这样想，也会愿意听你解释一下到底是怎么回事。

不可一味的迁就

想维持一段友谊是没有错的，说明你是重感情的人，这是非常可贵的品质。可对方非常的固执，就是不相信你的解释。我们也没有必要一而再的主动示好求和。只要我们心中无愧，那就随ta吧。交朋友也是要有选择性的。

和对方勤于沟通

也许事情并么有糟到不交往了，想挽回友谊，那就继续化解误会吧。多和对方交流沟通，坦诚布公，打开心房的和对方沟通。能有误会肯定平时也很是熟悉很了解的，相信你说的是不是真心话，态度是不是有诚意的，对方是能够感受到的

找到解释的机会

做什么事情都是要有技巧的，解释误会也是一样的。要寻找一个合适的机会和对方解释，要对方愿意冷静的去听你的，或者还有一些在外的因素，好比，要一个比较有权威性的人给你做证人，这样效果会好很多。只要是真心想解开误会，是没有解不开的，冤家宜解不宜结。

误会即指别人的看法与你的实际不符,是无意之中产生的认识上的错误。生活中，各式各样的误会常会发生，有些本是小事一桩，时间一长也就忘记了。可也有一些误会，若不加以说明，会使人牢记在心，如鲠在喉。对于这类误会，是要设法加以消除的。否则，不仅会影响人际关系，而且对人的身心健康，也会产生不利的影响。

　　一、误会之“误”

　　误会中的“误”字其基本意思就是不正确，“会”则表示认识、理解、看法，误会就是不正确的认识、理解、看法。这种不正确的认识、理解、看法，一般不是由主观故意造成的，而常常是由主观局限导致的，在现实生活中，主要有误解、误判、误差、谬误等几种情形。

　　二、误会之“因”

　　之所以会产生误会，之所以误会会成为生活中的常态，主要原因有两个方面，一是客观原因，二是主观原因。

　　从客观原因上看，首先，事物真实性、规律性的展现需要一个过程，在未得到充分展现之前获得的认识，往往就是不真实、不准确、不全面的认识。

　　从主观原因上看：

　　其一，受人的知识素养的局限。人的知识水平不同，文化素养各异，其认识能力、分析能力、判断能力就必然各不相同，一般来说，知识水平高、文化素养好的人，其对事物的认识比较全面、分析比较深入、判断比较准确，不仅知其然，而且知其所以然，能够举一反三，触类旁通，同时，心态比较平和，对事物的看法比较客观，因而误会就比较少一些、小一些。

　　其二受人的境界视野的局限。由于多种因素的影响，每个人的境界视野，一个人一生中不同阶段的境界视野不尽相同，甚或差异很大。境界有高低，大概就是说境界与视野不同，认识、志向、胸襟、目标就会有着较大甚至巨大的差异，其对事物误会的差异以及相互之间的误会也就在情理之中了。

　　三、应对误会的策略

　　1.消除自我委屈情绪。出现误会后,有的人总以为自己正确,不愿为自己辩解。心中怀有委屈情绪的人,必定不愿先开口向对方作解释,这种情况阻碍彼此间的交流。多替对方着想。无论他是气量小,心胸窄还是不了解真相,都不必去计较,只要你真诚地向他表明心迹,那么,误会一定会消除。

　　须知：尽管别人的误会会严重挫伤你的情绪，但人的情绪应当为理智所控制。如果别人的说三道四可以左右我们言行的轨迹，那么，我们就很难成为生活的强者。应当相信，心灵的阳光，哪怕其光热弱如初春的残阳，但只要积以时日，总有一天可以溶化覆盖在人际关系上的冰雪的。

第一反应是要解释。误解了一定要先找对方解释清楚，不管TA信不信，先把真实情况告诉TA，否则时间拖久了芥蒂就产生了。
解释不通先让对方冷静下。一般误解发生后双方都比较激动，根本听不进别人的话，如果解释不行，暂且先放一下，等对方愿意听你说话了再解释。

被人误解是一件令人苦恼的事情。被人误解,可能会遭遇冷淡;可能要忍受白眼;可能被人背后议论;谣言、苛责可能会一传十、十传百,漫天飞舞;人与人之间,心灵之间筑起高墙,不好开展工作,也不能顺利学习。

唯一能证明自己成绩的就是一如既往的努力学习，凭自己的实力答题，也不用做什么解释，时间可以证明你的实力。其实对别人的怀疑真的不用在意，因为那样的人真的值得你在意吗？

被人误解了，我该怎么做才好？~

在生活中被人误解了，最重要的就是要做到合理的解释，其实在生活中被人误解与和人吵架是一样的道理，我们都不要第一时间贸然的去解释，先留一个缓冲期，在对方冷静下来之后，然后再把事情的真实情况告诉他。

但是在这个人解释的时候，一定要注意时间场景，并且要把事情的经过说得十分详细，并且把他误会自己的点，明明白白的说出来，最好有着明显的证据，不然有可能会让他误以为你是在狡辩撒谎，会让他产生对你的误解更深的后果。

我们在与他人解释自己的误会的时候，态度一定要真诚诚恳，让他知道自己是真正的被误会了，然后就是在叙述整件事情的过程中，一定要逻辑清晰，把整件事情的来龙去脉完完整整的告诉他，并且讲到自己被误会的那一个点时一定要慢下来。

并且准备好充足的证据，有可能在解释误会的时候，他会问你一些问题，一定要充足的应对，不要让两个人之间的误会加深，所以说其实生活中产生误会并不可怕，找准合适的时机向那个误会你的人把事情的来龙去脉解释清楚就可以了。

不请自来有点长，耐心的写，也请耐心的看，希望对你有帮助，耐心万岁～马东说：被误解是表达者的宿命。 面对这一种“宿命”，我们该怎么办呢？这是一个有趣的话题。不仅因为每个人都或多或少被误解过，以及正在被误解，还因为，每个人也都或多或少误解过、并正在误解别人。被人误解，无疑是一件不愉快的经历，大多数人的第一反应，是去澄清误解，去解释，纠正，拨乱反正。毕竟，误解可能会带来一系列糟糕的结局，可能会让你和别人的关系变糟等等。但是我想说的是：对待误解，最好的方式是顺其自然。可能你会觉得这很荒唐，我知道，我们都有一种强烈的冲动，要证明自己的正确性，证明自己的清白无辜，要让所有人都正确看待自己。我们讨厌被人用“误解”的有色镜对待但是我希望你能用几分钟来听听我的理由。首先，“被误解”是谁的事？大部分人第一时间反应：误解侵犯到了我，当然是我的事，当然我有义务，有责任去澄清误解。但是我要说：误解不是被误解者的事，而是产生误解的那一方的事。也就是说，是搞错的人的事。设想一下，一个男生爱上了一个女生，他以为她很美好，以为她会喜欢他，以为她很适合自己，于是他坠入爱河，每天幻想如何对她表白，如何等她下班，他付出了许多爱心，经过好几个月时间，他终于表白了，然而对方告诉他，她并不想接受他。这时候男生一定非常伤心，非常难过，他可能会责怪对方，恨她没有回报他的爱意，但在我看来，这一切是因为男生误解了女生。她从头就对他没有兴趣，所以女生没有义务为男生的单相思负责，是他自己误解了。所以，并不是让女生去解释“我为什么不喜欢你”，而是让男生承认“我误以为你喜欢我”更能平复男生的情绪。 所以被误解是误解者的事，如果你的行为并没有刻意去引导误解，那你是没有必要为之负责的。尽管那个误解你的人可能会让你很不爽，可能会对你产生不利的影响，但归根结底，那不是你的问题，那是他的问题。既然是他的问题，你就没有义务替他思考，帮他解决。其次，就算你想去解决，这也很可能是你能力范围以外的。 遇到误解，我们第一反应是去纠正别人，可能你会觉得纠正别人是一个最简单的办法，但是根据我的经验，纠正别人是一件最难的事情。 举例来说吧，我有两个朋友，他们之间有一些芥蒂，我听了双方的说辞之后，觉得我应该帮他们两个消除误解，于是我分别对两方都澄清了误解，然后再把两人拉到一起碰个头。结果呢，结果是令我泄气的——在见面之后，两人的关系完全没有进展，只是表面上和气，背地里又变成另一种表达方式，继续延续他们彼此的误解。这件事让我意识到：“消除误解"的作用力很可能会产生"加强误解"的反作用力。这是由于人的思维是很固执的存在，它的基本设定是“我是对的”，为了维护自己的正当性，思维会找出种种理由来强化它原有的认知。换句话说：人没有那么容易认错。再讲个小故事吧：有一个人在餐厅吃饭，听到邻桌有人在对孩子讲“木樨炒肉”就是木耳炒肉呀。他于是上前纠正道：“这位先生，你搞错了，木樨是鸡蛋，不是木耳。”结果店主端出来的正是一盘木耳炒肉，于是他又对店主说，你这个不对啊，木樨是鸡蛋，不是木耳啊，结果店主说：“我说木樨就是木耳！”——当你心怀善意，觉得你可以去纠正误解的时候，往往也是你搞错了。因为别人并没有准备要接受你的批评。如果我们不再纠结于要去纠正别人，那么我们可以做的事情就很简单了：如何最低限度不要受到误解的影响？第一：心情上通畅。理解“误解不是我的事，我没有义务去解决”。第二：行为上通畅。远离是非，避免和误解你的人发生争执，冲突，矛盾。实在避不开的时候，保持礼貌对待。如果误解你的人不幸是你很亲近的爱人、朋友、家人，那恐怕你需要与之保持距离。你或许会问：逃避是一种正面的态度吗？我会说：是。许多关系之所以会变得很糟糕，恰恰是因为人不知道如何保持距离，越是挣扎，越是被套牢，就像网中之鱼。当你适时地学会避开矛盾，不再和家人朋友发生正面冲突，你们之间的心结才有松开的可能。 听上去，我似乎是要你做一个无情的人。但我想说的其实是：消除误解最好的方式是“顺其自然”，并不是什么都不做，你可以适当解释，也可以做一些努力，但不要要求别人认错，最重要的是让自己理清思路，保持心情不受影响。那个误解你的人，你要允许他的误解，你也要给他时间去发现自己的错误，在此期间，心情愉快地做你自己就好。

被别人误解的时候该怎么做
答：1、冷静地进行自我分析一个成功的人，在于能够正确地评价自己与他人，对人生有正确的认识，经常自我反省，并坚持做自认为对的事。在被人误解的时候，冷静地自我分析，会帮助你成为一个真正成功的人。首先，对自己做的事做一番评估看有没有做得不对或者不合适的地方。如果冷静分析之后，觉得自己并无不...

面对诋毁和误解如何做
答：3、不要折磨自己。有些人总是喜欢用别人的过错来惩罚自己，这样做是非常不可取的，别人的恶意不需要我们为之付出代价，所以，我们千万不要不开心，更不要折磨自己。4、寻找反击机会。对于别人的恶意攻击，我们当然不能坐以待毙，但是，有时候立即反击并不是很好的选择，所以，我们应该找到更加合适的机会...

被人误会时,我该怎么办?
答：1、改进的你的表达能力 2、保持沉默 事实会证明一切 3、你不需要多种任何解释，清者自清。没必要当时做很多的解释那样只会越弄越黑 简单解释下就可以了 等到过段时间真相会水落石出的 先不要声张,等待机会再解释 不需要多种任何解释，清者自清 等到过段时间真相会水落石出的 4、被人误会的心情...

被人误解了你该怎么办
答：5.嘴要甜,平常不要吝惜你的喝彩声。 (会夸奖人。好的夸奖,会让人产生愉悦感,但不要过头到令人反感。) 6.如果你觉得最近一段时间工作顺利的不得了,那你就要加小心了。 7.有礼貌。打招呼时要看着对方的眼睛。以长辈的称呼和年纪大的人沟通,因为你就是不折不扣小子辈。 8.少说多做。言多必失,人多的...

...解释了也没有用,所以弄的里外不是人时,该怎么做?
答：背自己的黑锅，让别人去说吧。背着黑锅，沉重吧？精神压力大吧？但是我告诉你，这样的结果是你自己造成的，是因为你的不成熟带来的恶果。表面上这个黑锅是别人给你的，但真正的实质是你幼稚的肩膀正适合摆个黑锅，等你的肩膀变成熟了，你的肩膀就圆滑了，那背着的黑锅就自然滑下来了。所以现在就背着...

生活中难免会被别人误解,遇到这种情况你会怎么做?
答：第一点，如果是被误解了，我会看是怎样的人，如果是在意的人被我的话语所误解，我会耐心的去解释，把我的话语中的意思一字一句的给解释清楚，让对方知道我想要表达是这种意思，并不是对方所理解的那种意思，有时候几个字之差确实会让对方误解成别的意思，误解本身就是生活中避免不了的现象，对于我...

做好事被人误会怎么办
答：1、保持冷静 因为当别人误会自己时，他的内心，肯定是认为他自己是对的。所以情绪非常的激动，甚至会失去理智。这时我们应该保持冷静，不要急于解释！先听听他误会自己的原因。然后想办法脱离现场。2、想办法解释清楚 当对方冷静下来的时候。我们要找到恰当的时间，和适当的地点，跟对方进行解释！因为时间和...

当你被人误会而又无法解释时该怎么办呢?
答：1、消除自我委屈情绪。出现误会后，不为自己辩解，总以为自己正确，有道理，不被理解。心中怀有委屈情绪的人，必定不愿开口向对方作解释，这种情况阻碍彼此间的交流。总之，应多替对方着想。无论他是气量小，心胸窄还是不了解真相，不了解你的一番苦心，都不必去计较，只要你真诚地向他表明心迹，那么，...

被人误会了怎么办?
答：1.调整自己的心态 被人误会都是很受伤的,但是这时生气归生气,一定要调整好自己的心态,2.学会反省 反省自己哪里做的不到位,有时总觉得是人家的问题,这样也是不对的,3.好好与人沟通 心平气和地与人沟通,就算人家再怎么不理解你,都要好好沟通,把事情说清楚。4.把被人误会的地方找出来 找出你被人...

被误解的时候,怎么做最合适?
答：自己被误会时候，我会这样做：一、保持冷静 先稳定自己的情绪，闭上眼睛，长长的吐一口气，让自己的头脑保持冷静。情绪不稳定，可能会开撕，加重矛盾。二、表明自己的态度 观点清晰，逐点罗列，让对方更容易理解。比如我同事要演讲，埋怨我自己私藏材料，而不给她共享。我说了三点：1、这个材料是涉及哪...