懒被窝是什么意思 赖被窝是什么意思
懒被窝也就是赖床，早上或者睡眠之后，躺在床上不愿意起来。
赖床的原因主要有2个：
1、你接触不到阳光，抑制不了褪黑素的分泌，所以越赖床越想睡
2、体温会因为身体处于不活跃状态而变低，结果同上。
3、褪黑素有降体温作用
资料拓展：
体温越高，人越清醒，反之亦然；（PS：在中午体温会有个轻微下降，所以我们经常会在中午很想小睡一会），运动后体温会升高，不活跃时体温会降低，所以经常健身可以保证精力充沛。
白天工作晚上睡觉并不是一个行为习惯，这个习惯背后是有生物本能做支撑的：人的体内有一个系统由光亮和黑暗来控制睡眠激素含量，这激素称为褪黑素（褪黑激素），褪黑素的作用就是让我们睡觉，但如果你的褪黑素含量太高，就会感到困倦，精力不足。所以，我们要做到：白天尽量减少褪黑素的分泌，晚上则相反。
褪黑素的分泌原理：当我们接触不到阳光时（办公室的灯光不算阳光)，褪黑激素开始分泌。阳光会抑制褪黑素的分泌。
意思是懒在被窝里面不想起来，喜欢钻在里面。
这是很多当代年轻人的现状，闹钟调了好几个，响了又响都不想起来，再懒个几分钟，结果一赖床就迟到了，不得不匆匆忙忙地起床收拾然后赶去上班。
我也是一个特别喜欢懒在被窝的人，早上睡醒后我都要躺在床上玩手机，玩半小时才肯起来，特别是在天气冷的时候，恨不得在床上躺一天！当然啦像我这样的行为不值得学习的哦。
赖床是很多人都会有的习惯，但是希望大家还是能够早睡早起，养成一个良好的生活习惯，按时起床。
你好，“懒被窝”的意思是人在被窝里不想起来，尤其是在寒冷的冬天，温暖舒适的被窝是每个人都想依靠的地方，外面寒风刺骨，被窝里特别暖和。
扩展资料：
赖床的坏处：
赖床的坏处一、影响听力和记忆力
早上醒来的时候，大脑是一片空白的。相信很多人都有这样一种体验，起床后头晕晕沉沉的，整个上午做什么事情都无法集中精神。其实这就是赖床的后遗症。在赖床的时候，大脑会消耗大量的氧分，导致脑组织缺氧。记忆力与听力的控制区域就在大脑，如果大脑经常处于缺氧的状态，我们这方面的功能就会降低。
赖床的坏处二、影响泌尿系统
有些人在赖床的时候会憋尿，就是懒得下床上厕所。但是这样的话，尿液中的毒素会积累在体内，对人体健康产生很大的影响。而且赖床还会导致血液循环出现障碍，不仅体内毒素和肌肉、关节等地方的代谢物质无法通过泌尿系统排出体外，营养物质也无法传送到体内需要的地方。
赖床的坏处三、更年期会提前
更年期提前一般都是因为精神压力、减肥过度等导致卵巢早衰引起的。但想必没什么人知道其实赖床也会导致更年期的提前。在赖床的时候，正常的生物钟会被打乱，比如说脑垂体分泌就会出现异常，当激素水平出现问题的时候，就会引起身体机能出现一些列的问题，长期以往，更年期就会提前了。
赖床的坏处四、引起消化不良
基本上大多数人的赖床结果就是没有吃早餐。经过一晚上的消化之后，肠胃已经饿得开始准备活动了，但是由于赖床没有进食，就很容易引起肠胃饥饿性蠕动，破坏肠胃粘膜从而导致胃炎和消化不良等疾病。早餐在三餐中是非常重要的，不吃早餐对肠胃非常不好，长期以往，还很容易长胖。
赖床的坏处五、诱发抑郁
抑郁症是最厉害的杀手之一，很多人一旦患上了抑郁症就容易走向自杀的道路。专家表示，如果经常赖床的话，诱发抑郁的几率会比不赖床的人高出许多倍。特别是在冬天，如果发现自己在近段时间内出现了病态性的睡眠，就是一躺下就不想起床的那种，就应该要引起重视了。
懒被窝的意思是意为早上在被窝里面不愿意起床，喜欢多躺一会儿。尤其是在冬天被窝里暖和，而不愿意起床。
【扩展资料】：
懒床与赖床的区别
没有懒床这一词汇。通常都是使用赖床这一词汇。时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。冬天，在被子里呆上5分钟，这不仅能使处于放松状态的肌肉有一个缓冲时间，恢复到自然紧张状态，使处于“休息”状态的血液逐渐“苏醒”，从缓慢的流速恢复到正常的流速，还能调节精神状态，使大脑逐渐从睡眠中醒来。
懒被窝：意为早上不愿意起床，喜欢多躺一会儿。尤其是在冬天被窝里暖和，而不愿意起床。
懒被窝的坏处
1、影响听力和记忆力
早上醒来的时候，大脑是一片空白的。相信很多人都有这样一种体验，起床后头晕晕沉沉的，整个上午做什么事情都无法集中精神。其实这就是赖床的后遗症。在赖床的时候，大脑会消耗大量的氧分，导致脑组织缺氧。记忆力与听力的控制区域就在大脑，如果大脑经常处于缺氧的状态，我们这方面的功能就会降低。
2、影响泌尿系统
有些人在赖床的时候会憋尿，就是懒得下床上厕所。但是这样的话，尿液中的毒素会积累在体内，对人体健康产生很大的影响。而且赖床还会导致血液循环出现障碍，不仅体内毒素和肌肉、关节等地方的代谢物质无法通过泌尿系统排除体外，营养物质也无法传送到体内需要的地方。
3、更年期会提前
更年期提前一般都是因为精神压力、减肥过度等导致卵巢早衰引起的。但想必没什么人知道其实赖床也会导致更年期的提前。在赖床的时候，正常的生物钟会被打乱，比如说脑垂体分泌就会出现异常，当激素水平出现问题的时候，就会引起身体机能出现一些列的问题，长期以往，更年期就会提前了。
4、引起消化不良
基本上大多数人的赖床结果就是没有吃早餐。经过一晚上的消化之后，肠胃已经饿得开始准备活动了，但是由于赖床没有进食，就很容易引起肠胃饥饿性蠕动，破坏肠胃粘膜从而导致胃炎和消化不良等疾病。早餐在三餐中是非常重要的，不吃早餐对肠胃非常不好，长期以往，还很容易长胖。
5、诱发抑郁
抑郁症是最厉害的杀手之一，很多人一旦患上了抑郁症就容易走向自杀的道路。专家表示，如果经常赖床的话，诱发抑郁的几率会比不赖床的人高出许多倍。特别是在冬天，如果发现自己在近段时间内出现了病态性的睡眠，就是一躺下就不想起床的那种，就应该要引起重视了。
morning🟡又是新de一天 🟣光明正大懒被窝什么意思？~
意思就是说，虽然心里一天来了，但是他要继续在被窝里面躲一天算一天
赖被窝的意思是睡懒觉赖在被窝里面不肯起来。尤其是在寒冷的冬天，温暖舒适的被窝是每个人都想依靠的地方，外面寒风刺骨，被窝里一片春光。
被窝是什么意思
答：被窝_词语解释 【拼音】：bèi wō 【解释】：1.为睡觉迭成的长筒形的被子。2.泛指被褥。
被窝的意思被窝的意思是什么
答：被窝的词语解释是：1.泛指被褥。2.棉被覆在人体上形成的筒状空间。被窝的词语解释是：1.泛指被褥。2.棉被覆在人体上形成的筒状空间。词性是：名词。注音是：ㄅㄟ_ㄨㄛ。结构是：被(左右结构)窝(上下结构)。拼音是：bèiwō。被窝的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【...
被窝是什么意思?
答：被窝实指床上，泛指家里。世界那么大，容身之处只有被窝。小小被窝，浓浓真情！新婚燕尔的小两口，每天等天黑，早早钻到小被窝里聊聊我我！三岁小儿，晚上也放父母的被窝里躺，尽情享受父母的关爱！耋耄老人，基本上老来无伴，唯有暖和的被窝才能感觉到人生的意义！
被窝儿的意思被窝儿的意思是什么
答：被窝儿的词语解释是：为睡觉叠成的长筒形的被子：他躺在～里不愿起来。被窝儿的词语解释是：为睡觉叠成的长筒形的被子：他躺在～里不愿起来。结构是：被(左右结构)窝(上下结构)儿(独体结构)。注音是：ㄅㄟ_ㄨㄛㄦ_。拼音是：bèiwōér。被窝儿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您...
求被窝子是什么意思
答：[ 被窝子 ] 北方言，即棉被叠成筒状平铺在炕上、床上，简称“被窝”。人钻进去称“钻被窝”，又称“入筒儿”。俗歇后语：被窝放屁——能 闻 能 捂（能文能武）。
在被窝是什么意思?
答：在被窝通常是指在床上的被子中，尤其是在寒冷的冬天里，我们会用厚厚的被子将自己完全包裹起来。在被窝里，我们可以享受舒适的温暖，它是安静放松的场所。被窝可以大幅提高我们入睡的质量，它可以帮助我们放松身体和心态，从而舒缓压力。在被窝里，我们可以做我们喜欢的事情，例如看书、看电视、听音乐等等。
我的被窝是什么意思呀
答：其实，被窝不仅仅是指我们每天晚上躺在床上盖的那件棉被，更是一种心理感受。它代表了我们每个人内心的一种依靠和归属感。就像儿时睡在母亲的怀里，感受到她温暖的怀抱和心灵的抚慰一样，被窝也是一种在疲惫与孤独中寻求精神安慰的港湾。对于男性来说，被窝还有着另外一种局限性的含义，那便是指在你...
被窝儿拼音
答：被窝儿的意思是什么？被窝儿的意思是：为睡觉叠成的长筒形的被子。例句：他躺在被窝儿里不愿起来。被窝儿的出处？“被窝儿”这个词语并没有具体的出处，它是一个比较常见的口语表达方式，用于形容睡觉时盖在身上的被子。这个词的儿化音表达方式，使它听起来更加亲切、自然。在一些地区，人们可能会用...
暖被窝什么意思???
答：1、暖被窝是异性的两个人依偎在一个被窝里、相互作伴的意思；2、天气冷的时候，先让男的上去暖床，再让女的睡觉；3、被窝是人类的一大创举，它是通过动物的窝引申出来的，它作为人类的窝，当人在睡觉时，就能给人以温暖，安全。
窝被子是什么意思
答：窝被子的意思就是躺在被窝里。根据查询相关公开信息显示，在被窝里躺着就是该词的意思。被窝为睡觉迭成的长筒形的被子，泛指被褥。被子是床上用品的一种，是面积足以覆盖人体、长方形的布料，用作睡眠时保暖，被子由被套或者被单包着棉絮而成，用棉做的被子叫做棉被。
