一到冬天头皮屑多是什么原因

　　都说整体形象最重要的地方就是发型了，但是却有很多人说自己冬天头皮屑多，这是怎么回事呢?以下就是我给你做的整理，希望对你有用。

　　一到冬天头皮屑多的原因

　　✪1、油脂分泌旺盛

　　如果是头皮的油分泌过于旺盛的话，很容易导致头皮、头发上寄生细菌，沾染空气中的污垢。特别是寄生的细菌会因为过度繁殖而导致头皮屑越来越多。

　　✪2、患有皮肤病

　　如果是身体患有皮肤病很容易导致头皮屑多。常见的使头皮屑增多的皮肤病有脂溢性皮炎、神经性皮炎等等。

　　✪3、维生素B缺乏

　　身体如果缺乏维生素B的话很容易影响身体正常的新陈代谢，其中最直接的影响就是头皮表层的油脂和鳞屑会增多出现大量头皮屑。另外身体缺乏维生素B也容易引起脂溢性皮炎，进一步增多头皮屑。

　　✪4、气候变化

　　全国70%以上的人都会有头皮屑，在气候变化的时候，特别是秋冬季节，气候较为干燥，头皮容易干燥引起头皮脱落出现头皮屑。这种情况一般具有季节性，气候干燥的时候，头皮的防御能力下降，受到外界的刺激就容易引起头皮屑大量出现。

　　✪5、过度洗头

　　过度对头发进行清洁很容易导致头皮缺水干燥，导致头皮屑多。头皮屑的出现与头发的清洁度有一定的关系，但是洗头冬天一周2次左右为宜。

　　✪6、其他原因

　　导致头皮屑多的原因还有经常睡眠不足影响皮肤正常的新陈代谢;另外喜欢辛辣饮食的人也容易影响身体对于营养物质的吸收;还有经常处于高度压力下的人也会导致身体内环境紊乱，影响头皮健康，导致头皮屑。

　　 如何预防冬天头皮屑多呢 ?

　　1、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮屑的形成，应戒掉。

　　2、戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮屑的产生。

　　3、勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮屑出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。

　　4、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多;水温过冻令毛孔收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。

　　5、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少头皮屑形成。

　　6、七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。

　　7、喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。

　　8、早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健 方法 之一。

　　9、可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

　　10、避免以啤酒当作润发液及发胶，应选用一些补水、滋养的洗发露，以免引发头皮屑。

　　11、使用润发乳，以防止头发因抗头皮屑洗发精而伤害发质。

　　12、偶然使用橄榄油，可帮助松弛及软化头皮屑。

　　13、晒太阳，因阳光中的紫外线对脱皮现象有消炎的作用，因此头皮屑在夏天较不严重。

　　14、平心静气，避免情绪诱发或恶化头皮屑问题。

　　15、同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

　　 冬天头皮屑多怎么办 ?

　　减少洗发的次数

　　有头屑就要多洗几次头?错!尤其在干燥的冬天就更加错，过度洗头尤其洗发水中含有月桂基硫酸钠成分，会更加刺激头发发干造成更多头屑。在冬天养生，要减少洗发的次数，以避免具有保护头发作用的头皮油脂的流失。频繁洗头发，也会增加头发的被牵拉程度，加重脱发现象。

　　头部按摩

　　通过头部按摩的方法也会收到较好的效果。具体做法是：坐立，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向后脑来回转动按摩，往返做 20～30 次，使头皮有发热感。或者单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成 90 度，从发际处向后轻轻敲打，使头部有轻松感，往返5～10次。以上两种按摩方法每日两次，每次5 分钟，5～10 天即可见效。

　　尽量少染发

　　染发剂会损伤毛干，导致头发断裂，还会使头皮细胞受到刺激，造成头屑增多。劣质的染色剂在令发质变得干枯脆弱的同时，也会对头皮造成一到的危害。如果必须染发，请务必选用好的染色剂。

　　适当晒太阳

　　适度的日晒可抑制头皮屑，是因为日晒有助提升体内血清素，不仅益于夜间睡眠，也可舒缓忧郁症状，减少头皮屑的，不过头发也要注意防晒，每天十分钟即可。

　　指腹按摩方式代替挠痒

　　冬季时，头皮容易干燥瘙痒，头皮一痒就开始挠，然后就会进入越挠越痒的恶性循环，尤其是在用指甲挠得特别狠劲之后，虽然可以缓解短暂几秒，可之后会更加厉害，还会伤害到你的头皮。因此，如果头皮发痒，不要用指甲去抓，要用指腹，用按摩的方式来缓解搔痒。

　　不要将洗发水直接倒在头上

　　未起泡的洗发水会刺激头皮，加剧头皮屑出现，因此，应该把洗发水倒在手中，搓起泡再搽在头发上。

　　偶尔改变一下发际线位置

　　统计显示，长时间保持一个样式的分头，发际线会逐渐变宽，对毛囊也会有影响，严重时会形成难以平复的印记，因此不定期地换一下位置，对头发的健康也很有利。

　　用温水洗头

　　当头屑多、头皮痒时，许多女性会用很热的水洗头，想要用烫水止痒，一开始可能会觉得止痒的效果不错，但头皮会由于温度过烫而受损伤，反而会导致更痒与更多头屑的问题。而水温过低会使毛孔收缩，同时，发内的污垢不能清洗掉，洗头用 20 ℃左右温水即可。

　　保持良好习惯

　　梳子、枕头、枕巾等等要保持干净，最好尽量不与他人互相使用梳子。有头皮屑困扰者应保持头部通风、清爽，建议应每3 至 7天更换1次枕头套，减少掉落枕头上的头皮屑阻塞毛囊的机率，并避免接触脸部导致肌肤发炎等。

　　调整饮食

　　在平时，应多吃一些含碱性多的如海带、紫菜。常喝鲜奶、豆类、水果类等食物，可以润发;多吃清热去毒的食物;避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，这些食物会刺激增加头油及头皮的形成。
 

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讨厌的头屑我发现一到冬天头皮屑就多了.有谁知道什
答：头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。其它原因如下...

冬天头发容易出现头皮屑怎么办
答：与季节有关，也与饮食有关，首先季节因素引发的头屑，冬季比较干燥，常常令头发滋润不足，更容易产生干性头皮屑，令头皮发痒，严重者更似冬天霜雪般散落双肩，所以建议每天使用清洁力强的去头屑洗发露，尽量少喷发胶。因为很多人冬天一周只洗一次发，头皮上积下来的污垢及发胶水很难清洗干净，会增加头屑...

冬天头皮屑很多是什么回事
答：今天我们就来和大家一起讨论一下关于冬天头皮头屑多的原因。第一，头皮头屑多的现象大多出现在冰冷的冬天，无论是男生还是女生，大家都很容易在这种天气产生令人烦恼的头屑问题。除了天气影响我们头部分泌油脂之外，还有我们头发根部会不断地脱落角质细胞，当这些角质堆积太多的时候，就会引起头屑问题。这种...

为什么冬天的头皮屑会比夏天的多?
答：在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精...

为什么冬天多头皮屑
答：1.气候问题,冬天比较干燥,所以最好用头发护理液 2.用的洗发水是否和你自己的发质相融合,否则不单会头屑而且会头庠并头发枯黄 3.可能你懒,不经常洗,呵呵.4.如果是皮肤炎症导致,建议用康王等药用去屑洗剂尝试.

我一到冬天就有很多头皮屑,要怎么办 ?是怎么回事?
答：然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过...

为什么夏天没有头皮屑,冬天就长头皮屑啊?
答：在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精...

到了秋冬季节就长头屑是怎么回事?
答：秋冬季节温度和空气湿度都低，会影响头皮血液循环，血液循环不良导致肌肤的新陈代谢的节奏被打乱，防御功能就会受影响，肌肤滋润得不到保证，头皮的湿润成分降低，刺激了头皮屑的产生。去除头屑，要良好的生活习惯。熬夜和通宵都会使头皮和毛囊分泌的油脂挥发到头发上，一般熬夜以后，头发不仅油油的，而且头屑...

为什么冬天有头屑夏天就没了
答：头皮屑过多是时下很多人都有的头皮问题，虽说他对人体的伤害并不是很大，但是在观感上面简直就是糟糕透了，尤其在冬季的时候。那么为什么冬天有头屑夏天就没了？一到冬天头皮屑特别多怎么办？一起看看吧。为什么冬天有头屑夏天就没了 为什么冬天有头屑夏天就没了是时下很多人都有的疑问，而之所以出...

冬天头屑超多,这是为什么,刚洗完头也多,是因为水喝少了皮肤干燥还是干嘛...
答：头屑产生的根源---头皮生态平衡遭到破坏 头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻；当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象；而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑。头皮作为人体最重...