初三英语一直维持在一百零几，很焦虑，该如何调整心态慢慢变好呢？
初三的英语一直都维持在一百零几，对此感到特别的焦虑，学生要做的第一件事就是接受自己的成绩。有很多同学之所以会为了成绩而感到焦虑，是因为他们不能接受自己的成绩，而且认为成绩没有达到自己的预期。其实大家只有先接受眼前的场面才能朝着更好的方向去努力，所以学生在这个时候一定要认清楚自己的现状，而并非是徒劳的焦虑。
而且初中的英语总分就是120分，能够考到100以上就已经是非常不错的成绩了。如果想要在这个基础上进行拔高的话可以选择去攻克一些自己的薄弱环节，久而久之自己的英语成绩就会直线的提升，在这个时候就不用感到焦虑了。所以说大家一定要把握好自己应该努力的方向，而并非是在这里浪费时间伤春悲秋。大多数的同学找不到学习英语的方式，在这个时候完全可以选择找老师聊一聊。
首先可以问一问老师自己的成绩在班级中的排名如何，同时也要看一看自己是否还有着提升的可能，在老师这里得到的建议才是最适合自己的。因为大多数的老师对学生都特别的了解，所以寻求老师的帮助没有任何的问题，弄清楚了问题所在之后就可以选择有目的性的去努力了，久而久之自己的成绩就会慢慢的提升。
其实学生没必要因为成绩而感到焦虑，应该用平常心来面对眼前的挑战。要有一个奋斗的目标，只有这样才能慢慢的提升自己的成绩，同时也能得到一定的改变。在不知道该如何调节心态的时候可以先将学习这件事情放一放，去做一些能让自己感到放松的事情。也就是说遇到了问题之后一定要先找到根源，然后合理的解决问题，只有这样才能让自己真正的平静下来。
进入初三了，现在英语评分一般是120分制的，所以很多孩子一般会考一百零几分左右，所以有的孩子觉得很焦虑，不知道怎么做，怎么样调整心态呢？
一、顺其自然
很多时候，一些东西越强求，越会得不到，还不如顺其自然，让一些事情不要发生的那么急促，很多事情就是急不来的，英语成绩提高本来就是非常困难的，所以既然能够达到一百零几分，说明基础还是不差的，只是会有很多的知识盲点，一半年能够达到110多分才是比较稳靠的，所以这还是与自己本身基础相关，如果太在意分数反而不仅不能够提高，还会特别的焦虑，所以放平心态，好好学习，不断地克服知识盲区才是最重要的。
二、多多放松
不要因为一次的成绩就觉得自己多差，或者不行，很多事情多多放松，放平心态才是最重要的的，如果遇到了学习困难的时候你就可以多多试试放松自己的心情，让自己整个身心处于一种舒服的状态，这样你后面做起题目来也会得心应手，所以放平心态很重要，不要刻意地要求自己要做到什么样子，这样反而会得到一样不到的结果。
三、砥砺前行
积极向上的心态真的很重要，遇到困难不是退缩，而是应该不断地鼓励自己前行，敢于正视自己的不足，英语本身也没有那么简单，不要因为几次成绩就否定了自己努力的过程，只要自己尽力了就很好，有时候结果真的没有那么重要，如果你已经很努力学习了只能够达到那个分数，说明你已经很上进了，起码自己就不会后悔，这样去调整心态就会让自己更加自信。面对不会的就多多问问老师，想想解决办法。
首先还是要让自己冷静力气，通过每次的考试试卷来发现自己不足的地方，对于这些不足的地方能够去努力的改正并且提高。
首先告诉自己不要焦虑，把时间多花在学习上，平时上课认真听讲，课后多花时间去复习知识点，平时多找一些课外辅导书籍。
初三英语一直在一百零几，那么平时就应该多努力学，而不要把时间花在焦虑上，只要认真学习，成绩肯定能提高。
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我是高三生,我现在英语只能考一百零几分,我想考120分应该怎么做?请高人...
答：背《新概念英语》1-4册的所有课文 完全背诵。如果确实完成的话，高考英语130分什么的那是很轻松的。这个比报什么奇怪的考前培训班靠谱100倍 目前没有什么教科书的课文比那个更经典，提高语感的利器……我当年英文好像是138，而且我第四册背的不太好，这个应该可以给你点信心。
...但是我英语从来都没有考过九十,和一百零几怎么办?最高也是考到80多...
答：如果你的英语基础真的不错，那你要相信自己，但也要学会反思总结，是金子总会发光的。针对这种情况我有以下几个建议 一、学会分析试卷，找到自己薄弱的题型。是阅读还是语法还是作文等等。对每个题型再次深入分析失分原因，是粗心还是没记住还是记住了又忘记了。阅读：积累词汇是关键，其实初中阅读无非就是...
我现在高三!英语很差!想要一些好的学习方法!最好是有一个人能当我的网...
答：我跟你说，到了高三补英语没有方法，全靠死记硬背 我就是一个鲜活的例子，刚上高三的时候我英语就是在一百零几分徘徊，一直是拉分的科目，然后我拼了半年，没有用太多的精力，就是每个早晨，最后高考142，我当时是语法不懂，单词背不过，单选是对半错，然后我就把错过的所有单项选择都剪下来，贴...
...到班上老是二十几名。我是文科生,数学老是100零几分,英语也是...
答：找你们老师或上新浪高考频道看看答题技巧。然后数学每个框题考的比例基本是确定的，自己研究去，然后不太行的部分就做二三十个专题，题海战术的作用是发现你的问题，自己总结出技巧。英语呢，强调一下，训练一下阅读、完型，这两部分，尤其阅读，读懂很重要。其他不说了。
女儿上高三了语文和英语考试都是一百零几分其余的四科都是二十来分现 ...
答：我觉得孩子上学分数不要看那么重要，虽然他这三科考的就已经很理想了，我觉得不需要再补课，把鲫鱼的月嫂督促他一下就可以了。孩子已经很累了。
请大家帮帮忙啊,我是高三文科生,语英能稳在一百一十分以上,数学上六十...
答：其次，准备好错题本，把在自己接受范围内的错题改好。记住，不要求答案，要求方法，尽量做到改错后这一类的题目不出错。并且，要学会放弃，放弃一些拔高题。最后三个大题的第三问直接放弃，这样节省时间，但是要保证会做的题目一定做完。同样，选择题和填空题里也会有一两道很难的题。五分钟还没头绪...
我英语成绩就一百零几 我可苦恼 再努力都没有长进 请问离高考还有三个...
答：其实 你可以跟你的老师谈谈 把自己的想法都告诉他或者她 让老师给你最准确也是最适合你的方法 毕竟 老师是最了解自己学生的是不~加油啦~我去年高考的 很能体会你的心情 英语的提高是循序渐进的 急不来的 调整好心态 加油啦~
我是高一的学生,目前英语能考一百零几,听说学理的英语好比较有优势...
答：阅读。太重要了。在阅读中，学习新的单词，更容易记住，字典不离手。写作。要定期训练写作能力，一定要给老师改，不能自己写完了就完成任务了，被老师改过，才能知道以后怎么写。选择语法之类的，就多做题目了。定期把自己错了的题目，分类集中起来，经常回头看看自己做错的题目，看错题，同样很重要。加...
还有两个月就要中考了英语还是那么差最多考一百零几分,单选和选词填空...
答：单选和选词填空都是基础性的东西，像单选是靠语法和搭配的。平时多注意把做过的单选题比如说10套题中的单选都拿出来，每天好好攻读一套。这个攻读需要你把每个单选中的语句主干成分和短语搭配，语法结构都详细的分析一下。确实不太懂的问问同学和老师。选词填空主要考语法。这个有时做好了也不一定对。...
英语成绩总在一百零几分左右适合报考英语系吗?
答：适合呀，但前提是 你喜欢英语(发自内心的那种)，如果不喜欢建议换其它专业，因为英语到大学会分得特别细，比如说:语音、语法、综英、泛读、听力、口语、写作、外国文学知识。另外到大二或大三还会要求英专生选至少一门小语种学习，像我们学校就只有一门日语可选 。我就是一百零点分选择的英语系。但...
