长期熬夜吃什么保健品好呢？

• 维生素B族：维生素B族可以帮助身体产生更多的能量，并改善免疫系统和神经系统的功能，适合长期熬夜的人服用。

• 鱼油：鱼油含有丰富的Omega-3脂肪酸，可以提高免疫力和心脏健康，适合长期熬夜的人服用。

• 维生素C：维生素C可以提高免疫力，抗氧化，帮助身体对抗压力和疲劳，适合长期熬夜的人服用。

• 葡萄籽提取物：葡萄籽提取物含有丰富的抗氧化物质，可以提高免疫力和心脏健康，适合长期熬夜的人服用。

需要注意的是，保健品只是辅助品，不能替代健康的生活习惯和充足的睡眠时间。长期熬夜会对身体造成损伤，所以还是要尽量避免长期熬夜，保证足够的睡眠和健康的生活方式。

长期熬夜对身体肯定不好，能不熬夜就不熬夜吧，实在改变不了建议吃点VB，可以试试健乐达的多种B族维生素片，营养更均衡

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熬夜补什么保健品,急求答
答：熬夜主要影响的是人体的肝脏；肝脏起到排毒的作用，是在晚上11点-凌晨2点钟是肝脏排毒的时间；长期熬夜会影响人体的肝脏排毒，对身体影响很大。平时可以用菊花枸杞茶或是瑞思护肝片，都能够滋养肝脏 还是要多注意休息，饮食合理

长期熬夜吃什么保健品
答：熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳、视力下降。适当的选择一些保健品，含有维生素A和B丰富的产品。维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。另外，日常饮食...

经常熬夜的中年人应该吃什么保健品
答：按照中医的说法，熬夜伤阴精，可以吃点六味地黄丸，用石斛泡水代茶饮。

长期熬夜必备保健品
答：长期熬夜必备保健品 长期熬夜对身体的损害不容忽视，以下是一些建议的保健品，以帮助缓解熬夜带来的不良影响。1. 多喝水，保持水分充足 身体主要由水分构成，熬夜时最需要补充的就是水。喝一大杯水有助于保持身体水分，促进新陈代谢。如果白水难以接受，可以尝试加味水或果汁，以提神醒脑。2. 熬夜应多吃...

经常熬夜睡眠质量越来越差,吃点什么保健品好呢?
答：1、雪肌汤 做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。2、莲子百合煲瘦肉 每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜...

跪求:经常熬夜吃什么药或保健品?
答：吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素A的食物,含维生素B的瘦肉,鱼肉,猪肝等动物性食品;适当补充热量,比如水果,蔬菜及蛋白质食品来补充体力消耗,花生米,杏仁等食品,它们含有丰富的蛋白质维生素E,钙和铁等矿物质。

经常失眠熬夜吃什么保健品好?
答：此外再推荐你可以尝试吃一些养生产品，例如阿胶，鹿皮阿胶即是鹿胶，因为鹿是纯阳多寿之物，能通督脉，又食良草，所以其肉、角有益无损，像鹿胶的话一般都是梅花鹿鹿皮熬制，专有补血益气，补虚劳绝的功效，从根本上调节熬夜者内分泌杜绝失眠，久服更可壮精神，填骨髓，固肾元。

工作压力大、经常熬夜、没时间运动,吃点什么补品能提高免疫力呢?
答：阳虚、血虚等其它虚症，就不适合单用人参了。对于平时工作比较繁忙、运动时间少、经常熬夜的人来说，身体出现免疫力下降、亚健康等问题，是必然的结果。此类人群可以吃点补品来调理身体，但作用不会很好。因为再好的补品，也比不上良好的生活方式，包括饮食、运动、睡眠和心理等方面的平衡与和谐。

经常熬夜,白天上班不在状态,抗疲劳吃什么保健品比较好?
答：作为一名职场打工人兼宝妈，我白天要上班，下班回来之后还要照看小孩。精力消耗的厉害。不仅上班的时候经常犯困、脸上气色也不太好，心情也会无缘无故地烦躁。想着这样下去也不是办法，希望吃一些保健品进行调理。在朋友的介绍下就买了款MitoQ经典胶囊，说是可以补充能量，抗氧化、抗衰老。我吃了一段时间...

女朋友天天晚上加班,很辛苦,吃什么营养品能保养身体?
答：4、熬夜中如感到精力不足或者欲睡，就应做一会儿体操或到户外活动一下。另外请注意：1、不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。2、开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。3、提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，...