吃西瓜有什么好处与坏处
1、西瓜可清热解暑，除烦止渴：西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。
2、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养。
3、西瓜还含有能使血压降低的物质。
4、吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。
5、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽。
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吃西瓜的坏处
1、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
2、不要吃打开过久的西瓜
气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
3、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。
4、肾功能不全者不要吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
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参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0715/c21471-28556277.html"target="_blank"title="人民网——夏季吃西瓜的好处七类人吃西瓜反而危害健康">人民网——夏季吃西瓜的好处七类人吃西瓜反而危害健康
西瓜是夏季常见的水果之一，不仅口感清甜，而且富含营养，被称为“自然果汁”，深受人们的喜爱。但是，每种食物都有其优点和缺点，本文将分别介绍西瓜的好处和坏处。
好处：
1. 补充水分：西瓜水分含量高达90%，是夏季天气炎热时的良好解渴饮品。它能迅速补充身体流失的水分，有助于保持身体的水平衡。
2. 促进消化：西瓜含有大量纤维素和果胶等成分，能够促进肠道蠕动，加快排便，减少便秘的发生。
3. 预防心血管疾病：西瓜中的柠檬酸、谷氨酸等氨基酸可以降低血液中的胆固醇，减少血管堵塞的发生，从而预防心血管疾病的发生。
4. 抗氧化：西瓜中富含的抗氧化物质能够帮助抵御自由基的侵害，预防细胞老化和各种疾病的发生。
5. 缓解疲劳：西瓜中的钾元素可以调节人体的水分平衡和酸碱度，缓解身体疲劳和肌肉酸痛。
坏处：
1. 含糖量高：虽然西瓜中的糖分并不高，但是在大量食用时，也会给身体带来过多的糖分负担，增加身体的热量摄入。
2. 导致肚胀：由于西瓜中含有丰富的果糖和葡萄糖，容易在胃中产生气体，进而导致肚胀和不适感。
3. 不利于减肥：虽然西瓜中热量不高，但是含有较多的碳水化合物和糖分，过量食用会导致身体的热量过多，不利于减肥。
4. 存在农药残留：在生长和储存过程中，西瓜往往会受到农药的影响，如果食用过多，可能会对人体健康造成影响。
吃西瓜一般具有清热解毒、防暑解暑等好处，会引起肥胖、上火等不良反应。西瓜属于一种凉性的水果，含有的热量很低，不含脂肪和胆固醇，含有丰富的维生素，碳水化合物，苹果酸，番茄素，维生素C，是夏天比较好的一种水果，有清热解毒，防暑解暑的作用，夏天每天适当地吃西瓜，有清热止渴，润肺，促进消化的作用。患者注意适量食用，避免暴饮暴食。
好处
西瓜甘寒无毒，不仅“消烦止渴，解暑热”，而且“宽中下气，利小水，治血痢，解酒毒，治口疮”.
坏处
西瓜虽好，但它总属寒凉之品，素体虚寒胃弱之人如若贪食过多，易引起腹痛、腹泻；它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。
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夏天吃西瓜有什么好处
答：常吃西瓜还可以使头发秀美稠密,因烫发而发质干枯的人,可适量吃。食用禁忌不宜多吃:西瓜是最自然的天然饮料,而且营养丰富,对人体益处多多,但西瓜优点虽然很多,大量或长期吃副作用也不可轻忽。明·汪颖《食物本草》云:西瓜,性寒解热,有天生百虎汤之号,然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云:西瓜、甜瓜,皆属生冷...
请问吃西瓜有什么好处什么病不适宜吃西瓜
答：一、吃西瓜的好处 1.西瓜可清热解暑，除烦止渴；2.西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症，蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；3.西瓜还含有能使血压降低的物质；4.新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，使人变的更年轻，减少皱纹，增添光泽；5.西瓜所含的糖和盐能...
吃西瓜有什么好处与坏处
答：—夏天吃西瓜要注意10大禁忌千万别忘记">人民网——夏天吃西瓜要注意10大禁忌千万别忘记 参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0715/c21471-28556277.html"target="_blank"title="人民网——夏季吃西瓜的好处七类人吃西瓜反而危害健康">人民网——夏季吃西瓜的好处七类人吃西瓜反而危害健康 ...
你知道吃西瓜有哪些利弊吗?经常拌糖吃好吗?
答：序言：在夏天的时候，很多人都会选择吃冰冻西瓜，因为冰镇西瓜是可以清热解暑的，但并不是所有的人都适合吃西瓜。对于糖尿病患者的人群来说，如果经常大量吃西瓜的话，就会很容易导致体内的血糖升高。吃西瓜有好处也有坏处，如果经常吃糖拌西瓜的话，会摄入大量的糖分，会很容易让体重增长过快。如果血压比较...
多吃西瓜有什么好处?
答：吃西瓜的好处！五大类人不宜吃西瓜！西瓜有夏季水果之王的雅称，许多人都很爱吃西瓜，但是有些人吃西瓜会给健康带来麻烦。糖尿病患者：糖尿病患者吃西瓜过量，会导致血糖升高等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。感冒初期患者：西瓜是清热解暑的佳果，但感冒初期的患者应慎食。 如果在感冒初期吃...
西瓜的功效与作用禁忌症
答：吃西瓜的误区 1、什么时候吃西瓜都可以。西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会让胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的'脂肪大多数都储存在腹部，夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。2、只吃西瓜不吃其他东西，减肥效果更好。西瓜虽然有诸多好处，但是其营养成分比较单一...
西瓜的功效和作用是什么
答：需要注意的是，西瓜性寒凉，易伤脾胃，脾胃虚寒、中寒湿盛者不宜食用。此外，西瓜含糖量高，糖尿病患者应该谨慎食用。西瓜含有丰富的葡萄糖，果糖，氨基酸，维生素c等，且不含脂肪和胆固醇。吃西瓜对人体有以下好处:1.西瓜富含人体所需的多种氨基酸，能滋润皮肤，起到防晒，增白的效果，增强人体免疫力及...
吃西瓜有什么好处 哪些人不能吃
答：吃西瓜的好处：西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。由于西瓜...
