上课老走神，然后努力控制自己不去走神，反而更走神，有什么办法让自己上课专心点吗？ 我上数学课老走神,有啥办法上课不走神
1．排除干扰，全神贯注地听课 年龄较小或自制力较差的孩子，上课容易受外界环境影响而分散精力。尤其是性格活泼，脑子聪明的学生更好动。上课有时做小动作、玩东西、说话、传纸条，和好朋友挤眉弄眼。这样不但干扰了周围同学听课，也影响了自己听课。此外，由于课程多、课时少，老师的讲课方法不大相同，他们讲课速度不同，这样，如果听课时不专心，就会把老师讲的一些知识漏掉，时间长了，前后的知识不连贯、不完整、不系统，考试时必然会漏洞百出。因此，要提高学习质量，就必须排除一切干扰，全神贯注地听讲，克服注意力的分散和转移。 人集中注意一定事物时，大脑皮层就会在相应部分产生一个兴奋中心，这时注意对象提供的信息就能传入这个兴奋中心并对它们进行编码贮存，而其他信息只能处于抑制状态的皮层区域。如果大脑皮层同时有几个兴奋中心，就会出现注意力的分散和转移现象，这就是“分心”和“开小差”。 上课开小差的大体原因是：注意对象太单调；同时存在另一种新异现象；失眠、疲劳、饥饿；对杂七杂八的事情牵肠挂肚。 克服的方法扣下：第一，强化“有意注意”在自己头脑中的地位，培养学习的兴趣；进行必要的体育锻炼，到室外走走，散散步，或做两节徒手操，向远方眺望。第二，注视老师。当你的眼睛瞟向窗外，或者在欣赏自己的涂鸦，或者在观看其他的同学时，你就不可能专心听课了。你的心是跟着你的眼睛走的。将眼睛盯住教师虽并不能保证你的心也盯住教师所说的内容，但你的眼睛东张西望绝对不是在专心听课。 在注视教师的规则上有一个例外，就是有关笔记的事。很显然，你得看住用来书写的纸张才能好好地记笔记的。大部分的老师都很高兴看到教室里的成员或者听众忙着将他们的讲词和意见记下来。 2．抓住听课的两个要点 听课是学生获取知识的主要途径。要听好课，必须善于抓住两个要点。 第一，要善于听难点。学生已学知识中不容易理解、解决的知识点叫做难点。每一课都会有一定的难点，这是学习中的拦路虎、绊脚石，必须首先扫除。有经验的老师，上课时总是先突破难点，引导学生化难为易，攻克难关。这时，学生要善于抓住它，认真听讲，突破难关。除全班共同的难点之外，对每个同学，还会因人而异，各有一定的难点。这种地方，同学们就更应该注意听，力争突破，若稍一疏忽，就会一掠而过，造成学习上的困难。这些要求在预习时做到心中有数，听时专心专意，听仔细、听明白。 第二，要善于听重点。重点就是重要的和主要的知识。有经验的老师，总是把主要精力放在突出重点上。每到重要的地方，或条分缕析，仔细讲解；或放慢速度，重述强调；或板书纲目，理清头绪等等。总之，都要用各自的办法予以突出。善于听课的学生，对于各个老师讲课的风格摸得较清楚，并且配合密切，听得轻松、理解透彻。因而，印象也较深刻，甚至连老师的一言一行，一举一动，他都历历在目，清清楚楚。 有些知识，往往既是重点，又是难点，这更是每个学生必须集中全力听的。所谓集中全力听课，就是要调动学生本身一切智力因素和非智力因素，进行积极主动的思维活动，进行有效的推理，达到完成学习任务的目的。 3．促进两个正向转移 在课堂学习中，学生听老师讲课，根据智力和非智力因素，一般有三种类型：第一，主动型。能根据老师讲课的程序，主动自觉地思考，在理解基础知识的基础上，对难点和重点能进行推理性的思维和接受。第二，自觉性。对老师讲解的过程进行思考，能基本接受讲解的内容和基础知识，对难点和重点一般不能进行自觉推理思维，要在老师的指导下才能完成这一推理过程。第三，强制性。学生由于智力和其他原因在课堂学习中，思维迟缓，推理滞留，必须在老师的不断指导启发下才能完成学习任务。 作为听课的学生，如果自己属于强制型，就要改变听课类型，变强制型为自觉性；如果自己属于自觉性，就应力争变为主动型。总之，要使自己属于最佳听课类型。 要实现听课类型的正向转移，同学们必须培养自己的注意力。所谓注意力，就是心理活动对讲课内容的指向和集中，而对教室里其余的事物，就很少察觉，甚至完全不察觉。俄国教育家乌申斯基说：“注意是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必须要经过它才能进来。”由此可见，注意在听课中占有重要的地位。注意良好，听课的效果就好。 前面已讲到注意力分散和转移的现象及克服的方法，这里还简单地谈谈良好注意力的表现。听课时，良好的注意力应当是：能较好地受到听课意识的控制，受学习目的和学习任务的制约；能长时间地维持着注意力，不分心，不易受外因的诱发而分散注意力；需要转移注意力时，能有意识地顺利转移，很快从一件事转移到另一件事上，从一节课转移到另一节课上。缺乏注意力转移的敏感性，则要影响学习的效率，浪费时间。总之，要使自己的注意力实现正向转移，真正做到专心致志，全神贯注。 4．实现多向思考 思考，是人类向科学进军的先导，是探索大自然奥秘的侦察兵，是创造发明之花的雨露阳光，是攀登科学高峰的阶梯。善于学习的人要最大限度地培养和发展自己的思考能力。美国的科学家和发明家爱迪生说：“不下决心培养思考习惯的人，便失去了生活中的最大乐趣。”思考，是生活中的最大乐趣，是学习中的最大乐趣。思考具有一定的方向性。不同方向的思考，具有不同的思维路线。 第一，纵向思考。它要求按事物发展的规律，由现象到本质，由历史到未来，不断揭露事物的矛盾，不断纠正旧观念，把人们的认识不断推向新阶段。如波兰伟大的天文学家哥白尼创立太阳中心说，纠正了太阳围绕地球转的陈腐观念，沉重地打击了封建神权统治。文艺复兴时期意大利的伟大思想家乔尔丹诺·布鲁诺进一步发展了哥白尼的太阳中心说，指出太阳也不是什么宇宙的中心，而只是满天星斗的一颗而已。在他面前，宇宙是无边无际广阔的空间，世界是没有尽头的。宇宙里到底还有些什么，天文学家们还在继续观察思考。同学们在学习有关的课时应该大胆地进行纵向思考，以便深刻认识事物发展的规律，揭示新的矛盾，进行新的思考。 第二，横向思考。它要求由一种现象和事物，联想到特点与之相关的其他现象．或其他事物，经过比较和联想，产生新的思路，进行新的创造。比如由“公理”联想到“婆理”，由“阴谋”联想到“阳谋”，由“文化”联想到“武化”，都是横向思考的结晶。朱自清的名作《背影》更是横向思考的范例。一般作品写父母等正面人物，都正面写肖像，举事例，引对话，谈感想，而朱自清却选取自己记忆屏幕上最鲜明的一个镜头——父亲买桔子的一个背影。命题是背影，末尾点到背影，中间写得最详细的是背影。父亲对儿子的钟爱，儿子对父亲的深情，集中地表现在父亲买桔子的背影了。全文对父亲的肖像未着一字。这是横向思考而创新的范例。 第三，同向思考。老师讲课是有思路的，即有思考问题的线索或具体过程。有时用分析法，顺藤摸瓜，由因导果；有时采用从整体到部分，然后再回到整体的综合分析法；有时用发散思维，由一个起点向四面八方引出若干线索；再集中思维进行评价、判断，选择一个适当的方向继续延伸，找出有效的解决途径；有时用传统思维方式，把有机的相联系的整体分解成许多互不相连的部分，然后机械相加；有时又用系统思维方式，指出各个部分的功能和特点的总和不等于整体的功能和的特点。总之，讲课的思路是多种多样，比较灵活的。不管老师采用什么思路，学生都要积极跟上，顺着老师的思路积极思考，取同向思维，形成巨大的教学合力。这样，就能学到科学思维，使听课从单纯理解知识上升到学习科学思维的高度。 第四，逆向思考。逆向思考是在同向思考的基础上寻根究底，它敢于突破思维常规的束缚，对现存的结论和解法，从新的角度给予最优解答。这是一种创新的尝试，是思维的纵深发展，是一种较高层次的思考。 在课堂思考中，横向思考、同向思考是大量的主要的。逆向思考对同学们来说是少量的次要的，但是不可忽视，因为它是一种创造性的思考方法，必须珍视它运用它。总之，听课时，运用多方向、多角度、多层次的思考，可以有效地提高听课质量，求得学习的长足进步。 5．课堂上要大胆发言 在课堂上利用一切机会大胆发言对听好课有积极的作用。实践证明，成绩较好的学生在课堂上发言的机会较多，学习较差的学生在课堂上发言的机会则较少。这是为什么呢?因为成绩中等和学习较差的学生，怕说错了引起同学的笑话和老师“挖苦”。其实，这种顾虑是没有必要的，就是因为“不会”才来学习，即使问题提错了，经过老师指点帮助，印象也深一些，对听课和课后复习有督促作用。有的同学不发言，是因为自己懂了，觉得没有必要回答老师提出的问题或向老师发问，其实，复述一遍是一次复习巩固的机会。另外，在课堂上积极发言还是锻炼口头表达能力的好机会。 在课堂上积极发言，不是不经过独立思考乱发问。有的问题提的特别大，有的问题又提得特别小，有时提的问题是课本之外的，有的是凭兴趣提问题，当老师问到哪里不懂时，自己也说不清楚，并说什么“我都不懂”等，这种发问老师是很难回答清楚的。我们提倡的发问应该是，不仅能准确地提出问题，而且能有分析地向老师谈出自己的看法，并说明自己在哪一点或几点上还存在疑问，回答或发问要有礼貌，说话条理清楚，讲普通话。 6．正确处理听和记的关系 听课要处理好听和记的关系。有的学生，上课往往只顾低头抄笔记，忽视认真听讲，结果主要问题没有听明白，只记下些条文、章句，真是捡了芝麻，丢了西瓜。听课和记笔记的关系应该是，以听为主，以记为辅，当然不是说记课堂笔记无关紧要。听课有时间限制，老师的话转瞬即逝。为了弥补这个缺陷，必须做好听课记录。如何做好听课笔记，后面将有详细讲述。 7．上课听讲要注意学方法 有人说，现代学习与其说是掌握知识，不如说是学方法。会听课的学生，不仅注意记住老师得出结论，更注重学习老师得出的结论的思路和方法，甚至想出比老师更好的办法。 从一定意义上讲，方法本身就蕴涵着能力，方法巧妙意味着能力强，方法笨拙意味着能力弱。有的同学上课时只知道记“结论”，如词义、中心思想、写作特点、得数；答案等等，而忽视学方法，这样学习是难以提高分析和解决问题的能力的。要使学习变成主动的创造性的劳动，就必须向老师学习获取知识和运用知识的方法。 举个例来说，语文老师解释张籍的《野老歌》中“岁暮锄梨傍空空”的“暮”字时，先联系《木兰诗》中“旦辞父娘去，暮宿黄河边”的“暮”字是指“日落的时候”，即一天的末尾。再又进一步启发运用词的本义与引申义知识，判断“岁暮”、“暮春”、“暮年”是指“年末”、“春末”、“晚年”的意思。学习了老师的这种方法，在自学《史记·项羽本纪》一文时，读到“项羽自度不得脱”一句，先回想学过的“度”有“量、计算、推算、估计”等几个含义，从而根据上下文，判断这个“度”作“估计”讲，这就是运用已有的概念进行判断、推理。就是训练分析和解决问题的能力。语文课如此，其他各科学习也应如此。
我上课老是走神,注意力总是不集中,有没有解决的办法?~
1、如果你对即将要完成的工作或学习缺乏兴趣,可以设立“期限效果.”。一般人做事时，以刚开始与快结束时效率最高。在两者之间，将会出现效率低落、缺乏注意力的现象，心理学上称之为“中间松懈”，了维持注意力，可以象马拉松选手一样，设立中间站，更能发挥全力。中途站的时间不能太长也不能太短，否则会带来反效果。
2、利用奖惩机制。把繁重的工作分成几段，每段之间达到目标都给予外发动机—报酬，对增进注意力有一定帮助。有时，惩罚也能收到良好的效果。比方说，先假设一个强劲的对手，为打败这个对手就需要不断鼓励自己。在高中阶段，正处于青春期，常回碰上莫名的烦恼，想些无聊的问题，以致无法专心用功。要改善这种情形，可以班上一名成绩优异的同学作为对手。
3、摘要重点有利于集中注意力。日本的武见太郎先生在学生时代，经常比教授先读完教材，而他阅读原书的方法与不同，专挑页数少的读，在彻底读完一本书后，一定整理归纳书中的问题与重点，将精华摘录下来，因此他的读书效率相当高。
4、利用积极的自我暗示。常持乐观的看法，是去除杂念、集中注意力不可缺少的要素。相信明天一定有好事，即使当天情绪低落，运气很差。
5、养成每天看小东西的习惯，称之为“凝视法”。应注意须以战胜眼前作用的气势凝视一点，随着凝视，意识会逐渐缩小到狭窄的范围内，使精神凝聚和高昂。首先，从身边的小东西挑选一种，如钢笔或橡皮等，一旦觉得厌烦时，马上闭上眼睛，在脑海中回想刚才见过的东西，并且要从个方面去描写。结束以后，便换另一种。这种方法可随时随地训练。
6、面对讨厌的事物要慢慢地引导。导致精神不集中的最大原因之一，就是缺乏欲望。有个典型的例子。有个人对英语一点也不感兴趣，一看到就头痛。老师对他提出建议；最初一个月，一天花5分钟打开课本，即不用读也不用写。接着第二个月，一天花10分钟，把书上的英文抄在笔记本上。再接着一个月，一天花20分钟，认真读课文。在这段期间，也不勉强他上课，完全随他的意思。结果他慢慢感伤其他学生，最后英文成绩竟然居全校之冠。
7、事先把闹钟调到限定的时间上。事先有个计划，然后把闹钟拨到指定的时间，然后开始做功课。这时，应把闹钟放在自己看不到的地方。刚开始时还可知道大概时间，但随着愈接近结束时间，心也愈紧张，不知道时间而时间又紧迫的情形下，便能发挥注意力，一口气干到底。但不可常常利用，一天利用一次即可。
8、看书或听课时，抱着向别人说明内容的态度，以提高注意力。周围的人都可成为训练自己注意力的桥梁。
有段时间我一上课就走神，注意力不集中
问：老师，你好，我现在上大学了，但以前有段时间我一上课就走神，注意力不集中，也吃过药，但感觉没有效果。此外，我还有其他的一些症状：手淫和强迫思维，这些问题让我这几年来饱受折磨，苦恼不堪，希望能得到您的帮助。
答： 你好！首先非常感谢你对中心的信任。你在信中将问题讲述得非常清晰，我想我已基本了解了你的情况，也非常能体会你这种为病所困的痛苦和难受，但愿这封信能给你带来一些轻松、安慰和帮助。
从你的来信中可以看到，你患强迫症的时间分为两个时期。在第一个阶段，刚满14岁就受到强迫思维折磨的你一定烦恼、恐惧极了，想你一个少年独自承受这种痛苦，真希望我们当时就在你的身边给你提供了支持和帮助。很高兴的看到，你当时做出的努力是正确的。顺其自然，不加强化，那种时时出现在你脑中的想法就慢慢消失了。可是，病情并不稳定，因受到长期的影像刺激，加上心理方面的强大暗示，你的病情又复发了。四年多的时间，你又备受折磨，靠药物维持到现在。非常理解你现在急切、无助的心情，从我个人的角度，我很欣赏你积极寻求帮助的勇气和力量。
强迫思维的成因有生理、心理等多方面的，在治疗过程中我们也要采取多种方法。我想请你先去医院做一下PET大脑扫描，希望能排除脑部病变的影响。不知道你有没有出现过无法控制的不自然的抽搐、面部扭曲等，研究表示，有这种情况的人更可能想象与自己有冲突的人或有好感的异性。有一点需要向你澄清的是，你在信中提到的手淫现象并不能成为你注意力不集中进而发展为强迫思维的原因，你不必因此而感到不安。有关自慰最重要的一点是，绝大多数的人都有过自慰，著名性学专家金赛博士在1940到1950年间收集的资料显示，近乎所有男性（94%）在一生当中的某些时期都会自慰，我想在历经性革命、性解放洗礼，性教育日益普及的现在，这个数字应该还会有所增加。而且自慰对生理或心理健康都没有害处，它甚至是有益的。你完全可以消除这方面的顾虑。自慰的频率也非常不同。你在信中虽未提及具体的次数，但没有两个人是一样的。自慰是我们寻求快乐的一种方式，通过这种方式获得快乐也是天经地义的。对于自慰是否能满足你身心两方面的感觉，你自己是最好的判断者。只要在合适的地点，在不影响他人生活，不侵犯别人的隐私的情况下这都是非常正常的。
在治疗方面，希望你谨遵医嘱继续服药，了解服用这些药物会引发的副作用，会让你感觉更安全。在通常的治疗中，我们会采取思维阻断法，如大喝一声，让你停止想象。当然还有认知疗法、行为疗法等，心理外科手术是我们的最后选择。你要了解，你的病情不是一夕之间形成，治疗中也不可过于急躁，建议你在药物治疗的同时配合心理咨询和心理治疗。治疗需要各方共同努力，如你自己、你的家庭、医生、心理咨询师等互相配合才有可能取得成功。
最后，衷心的希望你能保持一种轻松的心态，能尽快康复！
集中注意力。
提高注意力的方法：
(一).凝视
1.静视
一目了然
(1)在房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～1.5分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。
(2)训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复几次，直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正其在自己心里的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。
(3)建议然后再去观察名画。必须把自己的描述与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。
这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。因为在你制作新的心中的形象的过程中，你吸收使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中。
2.行视
边走边看
以中等速度穿过你的房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把你所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。
在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置；看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数；看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”，这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使你从内到外更加聪慧。
3.抛视
——天女散花
取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。
重复这一练习10天，然后看看你的进步。
4.速视
——疏而不漏
取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。然后睁眼，用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着你的记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。你可以发现你的注意力取得了很大的进步。
5.统视
——尽收眼底
睁大你的眼睛，但不要过分以至于让你觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察你视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借你的记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借你已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。之后会发现你的注意力提高了。
数秒数的过程一般会比所设想的慢。你可以在练习前先调整一下你数数的速度。一边数一边看着手表的秒针走动，1秒数1下，在1分钟结束的时候刚好数出“60”，也可以1秒数2～3下。
(二)舒尔特方格：
在一张方形卡片上画上 1cm × 1cm 的 25 个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字 1 ~ 25 等共 25 个数字。训练时，用手指按 1 ~ 25 的顺序依次指出其位置，同时诵读出声，记录所用时间。数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。
(三)自我调节放松：
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松弛，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(四)倒着数数：
有心理学家研究，倒着数数可以集中注意力，心理学家提出来的这个方法，叫—计数训练法。例如：从100、99、98……依次数到1，也可以从100、98、96……依次数到2。若是能做到又快又准，反复练习，注意力则会有一定的提高。
怎样上课不走神?
答：学生上课走神、注意力不集中是常见现象，也是学习效率低下的最重要原因。注意力不集中的你，可以通过3点来提高注意力：1训练你的大脑：就像我们训练宠物一样，我们的大脑也可以训练。你需要每次都告诉自己，你现在的学习对你意味着什么，你需要按时完成它。告诉你的大脑：如果你专注于你正在做的事情，你...
克服上课走神的方法
答：无论是上课听讲还是回家写作业,总有一些事情会让我们走神。本文将介绍两种克服上课走神的方法,帮助你提高学习效率。自我提醒找几张小卡片,写上:“专心听讲”、“少壮不努力,老大徒伤悲”等句子,然后把它们放在你平时容易看见的地方,如笔盒里、书桌前的墙上,或夹在课本里。只要一看到它们,就会提醒自己:“别走...
...很想她上课老走神 成绩上不去 我该怎么控制自己???
答：但是,如果你确实想做一个自己也很满意的现代人,就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力,善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰,同时能够排除自己内心的干扰。 方法之六:节奏分明的处理学习与休息的关系 同学们千万不要这样学习:我这一天就是复习功课,然后,从早晨开始就好像在复习功课,书一直在手边,...
高三学生上课走神注意不集中怎么办
答：其实我们不妨试着自己去培养对课程的兴趣，和学得好的同学多聊聊，多看看有关这门课程的书籍，找出这门课吸引自己的地方，给自己订一个学习计划，为达到这个目标而努力。有了兴趣这个驱动力还会上课注意力不集中吗？7多和老师沟通：如果在上某老师的课时总是不能集中注意力，那么就应该和老师沟通，看...
我做托福阅读的时候很容走神,努力控制了还是不行,怎么办呀
答：先用你的左右手解决一些问题 然后就能集中精神冥想了~~~你想象一下巍峨的五老峰 心里大喊 巍峨的五老峰啊 赐予我力量吧 就OK了
孩子上初中了,上课注意力不集中,总走神怎么办?
答：弄清楚原因后再对症下药，如果孩子是因为家里，那就把家里的各种事情处理好，不让孩子因此烦心；如果是孩子喜欢观察同学们的动静，那和他谈谈心，让他纠正这种行为，下课后再和同学好好玩。建议还要观察一下孩子的身体是否有不适的症状，如果有，必要时可以去医院做相应的检查。
...没的学习的动力的。我真的想努力但就是贪玩的很,每次都控制不...
答：不知道我的猜测是否符合你的想法，如果不是，还请你到时如实说来，我们再具体分析。其次，就是尝试的去面对压力，一点点的接受自己很快就要高考的事实，不用紧张，只是接受就好！最后，当你把心态调整过来后，该如何学习就自然水到渠成，相信自己可以做的到！提示：第一步的探究很重要，要用心的体会...
走神怎么办?
答：5、如果老师允许，可以站起来听课。6、跟老师说去洗手间，然后去洗手间用凉水洗洗脸。7、自备清凉油，如果上课打瞌睡可以涂抹到太阳穴处。8、可以环顾教室四周，看看众生百相，分散下注意力。9、吃饭的时候不要吃得太急，要细嚼慢咽。早.上.上课打瞌睡，走神立刻清醒的妙招1、课前喝茶:这办法太好了，...
如何不走神
答：一、适当放松，减轻压力 1、这样的情况要放松心情，减轻压力，不要让自己太累，如果可以在晚上睡觉前可以做做运动如瑜伽，这样会促进睡眠，可以做一些能让您集中精力，又轻愉悦的事情。2、注意休息，因为大部分大脑老是走神都是和我们的休息不足的状况有关，看着两个眼睛发直，一点精神都没有，而且走神...
孩子上课老是走神怎么办?
答：3多与孩子说话：语言开发越早对孩子未来的发展越有利，属于左脑开发。不管孩子牙牙学语时不怎么会说话，都要多跟孩子说话，通过问答进行交流。在我孩子读初三的阶段，学习提不起神，导致他的成绩也很差。直到找到了一个能够增强智商的特斯拉大脑开发训练，学习后，孩子的情况才开始改善。上课不在走神，...
