为什么很多零食的营养成分表上都有很多蛋白质?而又说没有营养 请问零食的营养成分表的热量是怎么算的
把调料和添加剂除开之后的原本的食物，把这个食物分解开就是人类需要的6大营养物质，碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素、水、无机盐。所有的食物都逃不开这几样
食物是有营养的。没营养的是里面的调料和添加剂。
比如你吃辣条，辣条就是主要是面筋加调料比如辣椒、盐、味精、糖、花椒、八角等，再加上食品添加剂，比如牛肉味的加牛肉味的粉，为了保质时间加入防腐剂，为了气味芳香加入芳香剂，为了让面筋有嚼劲加什么（具体是什么我也不知道）
然后你又吃了个小鱼干，里面肯定有防腐剂呀 有调味道的矫味剂
然后又吃个薯片，又有防腐剂吧 有香味剂吧 有使薯片酥脆的添加剂吧
你说这一天下来，真正的食物没吃多少，结果这些防腐剂等吃了一大堆。零食之所以好吃，口感好就是因为加了添加剂，你自己在家里炸的薯片肯定没外面卖的好吃，就是这个原因
蛋白质是修复人体细胞的物质，而没营养是因为多是食物添加剂，而膨化食品其中是气体食物（内含气体）容易引起胀气哦，而辣皮说不营养是因为其中的油是地沟油所做哦，安全也只是短暂吃无事，吃久了对身体不好，而口香糖是因为嚼多了口嚼肌容易大，引起口的不适哦
蛋白质多，但是在制作过程中添加的成分更多，食物本来的营养都消耗掉了
零食其实是有营养的，不过可能营养成分不大，但是还是有营养的，现在大多数人认为零食没有营养导致很多人都以为零食是垃圾食品，所以要正确认识一个观点。
因为鸡蛋是从超市里买的超市里的鸡蛋都不真的所以没有营养，营养成分表都是骗人的！
为什么优乐美奶茶营养成分表里面的脂肪喝碳水化合物都比其他零食低很多，~
几乎市面所有奶茶都是三精调制而成，哪里有什么营养。喝多了对人会有非常大的伤害。
选对零食不发愁!看营养成分表,吃出健康
答：孩子的健康成长,离不开营养均衡的饮食。但是,市面上的零食琳琅满目,如何选对零食,才能让孩子吃得健康?本文将从营养成分表的角度,为您揭示零食的真相。拏牛奶才是真货在选择牛奶和饮料时,营养成分表是最好的参考。如果牛奶排在第一位,那么它就是真货;如果水排在第一位,那么它可能是伪装者。因此,选购时一定要...
吃对零食也可以为健康加分,吃什么样的零食才可以补充营养?
答：葵花籽中还含有丰富的维生素E和精氨酸，有利于维护功能和精子质量，可以提高人体的免疫功能。另外，富含铁、锌、钾、镁等元素，对葵花籽有预防贫血等疾病的作用。向日葵也是维生素B1的良好来源。11.板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，具有活化脾脏、增强胃、增强...
平时吃什么零食对身体有好处?
答：2.花生：花生可以预防皮肤病。它含有丰富的维生素B2，正是我国居民膳食中较为缺乏的维生素自已，因此有意多吃一些花生，不但可以补充膳食中维生素B2的不足，而且可以预防唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等疾病。3.核桃：核桃可以秀甲。核桃中含有丰富的生长素，能使指甲不易开裂，而且富含植物蛋白，能促进...
小米杂粮包装袋上必须有营养成分表吗?
答：是的。早几年就有这样的规定了，任何可以吃的东西的外包装上都必须有营养成分表，所以现在连一个5毛钱的小零食上都有营养成分表，你可以观察一下自己身边的零食，上面都有。
美味健康的零食有哪些
答：比如用花生酱或者类似的原料，其中可以大量使用蛋白质、膳食纤维，以及巧克力等原料，也可以方便地加入维生素和矿物质等微量营养，成为“高营养密度”食品。实际上，能量棒君这类产品已经不仅仅作为零食了，有的人甚至把它作为早餐。而相对于牛奶，它们的营养成分甚至更为全面。美味健康的零食有哪些2 1、...
有哪些值得推荐的健康零食?
答：不过作为营养师,虽然好吃,我也会提醒你不要多吃 3、网易严选咖啡饼干 其实我不是个经常吃饼干的人,因为自己做过一些小饼干,但是觉得黄油的量真的好多…但你们也知道,我基本上对咖啡相关的食物都没什么抵抗力。所以,这次过年买零食的时候,刷到这个「网易严选咖啡饼干」,有点挪不开眼。 吃完真的感觉,我会把我...
有没有适合小孩子吃的高钙小零食推荐?
答：大杏仁不仅富含钙质,还含有其他重要的营养成分。作为坚果类小零食,大杏仁对于小孩子来说既有营养又好吃,是家长们的明智选择。 杏仁富含钙质和其他重要的营养物质。虽然它们是坚果,但小孩子也喜欢吃它们。我觉得杏仁是一个营养丰富的小零食选择。 这些小零食都是富含钙质的选择,适合小孩子作为补充日常营养的零食。然而...
营养健康的零食有哪些
答：问题三:健康的零食有哪些? 健康零食的标准是“少盐、少油、少糖、新鲜、易消化”。根据这个标准,给大家推荐以下几种健康零食:●坚果类核桃、松子、开心果、花生等坚果是健康零食的首选。坚果是植物的精华部分,富含蛋白质、矿物质、维生素、多种人体必需的脂肪酸、微量元素等营养成分,对人体健康非常有益,美国《时代...
哪些零食既好吃又有营养?
答：2.秋梨膏糖 我同样喜欢的零食，还有秋梨膏糖，它的主要成分是酥梨和冰糖，添加了多种材料制成的，是零添加的小零食。口感十分丰富，清爽不甜腻，带着梨子的清香，美味耐吃。秋梨膏糖都是单独包装的，保质期较长，只要放在干燥的地方可以储存较久。我经常塞几颗在包里，想起来的时候吃几颗，有时候...
