中年人脚肿可能是什么原因 中年女性脚肿是身体出现了什么问题

科技越来越发达，人类越来越懒，身体也越来越脆弱。以前的人类，动辄走上几十上百公里，身体都没有什么异样，现代走上几十上百米都有可能会受伤。面对受伤的情况，人类总是会担心自己的身体状况，担心自己的小命。所以就总是想要弄明白身体出问题的原因到底在哪里，而脚肿的原因可以分为三点：

一、劳累

劳累自然是脚肿的最常见的原因。现代人太少运动了，这个“劳累”并不是指一天跑了上百公里，而是指一个长期不运动的人，突然间由于某些必须的原因他们必须去运动一定的量。这个量，相对于平时养尊处优的他们来说，身体一时之间很难适应，反馈到脚上，就体现出是脚肿了。然而说他们因为运动量大导致的脚肿，又总觉的哪里不对，因为他们的运动量实际上只是普通的水平，之所以脚肿，只是相对之前大门不出二门不迈的生活来说，稍微运动一下，脚步就会显得过度劳累了。

二、泡水

脚长时间泡水，是很容易导致脚肿的。关于这一点，农村的庄稼汉们是有着深刻的体验。例如在种水稻的季节，他们的脚就总显得肿大一些。对于普通人而言，往往是因为脚步不透气，又出了很多汗，导致汗液被棉袜吸收了，棉袜一直是潮湿的，就把脚给“泡”肿了。

三、运动过少

没错，运动太少，不用脚，也是有可能导致脚肿的。这种“肿”叫做“浮肿”，一般情况下在老年人长期卧床的情况下比较常见。他们因为身体的问题，只能长期躺在床上，想要下地活动一会都无能为力，时间长了，脚部就肿了。不过这种脚肿其实也很好处理，只需要每天揉揉脚，泡泡脚，就能够解决。

脚肿是水肿病的常见症状之一。
脚肿的原因主要有：由于进食少，优质蛋白缺乏；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，一般是单侧脚肿；还有就是肾脏疾病引起脚肿。此外，盐吃的太多、某些药物的副作用等等，此外也有原因不明的脚肿。
另外高血压脚肿有这一说，可以说高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，高血压如果没有得到及时、正确的治疗，会破坏肾脏血管，导致肾脏血液供应不足。一方面，高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害也会加重高血压病。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环。急剧发展的高血压可引起广泛的肾小动脉弥漫性病变，导致恶性肾小动脉硬化，从而迅速发展为尿毒症。因此，高血压肾功能衰竭的早期预防十分重要，如果发现有眼肿、脚肿、腰酸乏力等现象，或年轻人突然出现血压升高，就要及时到专科医院检查。

浮肿未必都是病

浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
特发性浮肿 有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
体位性浮肿 长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。
经前期浮肿 有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
对上述浮肿不必担心，更不必乱用药。但如果是疾病所致浮肿，则应积极治疗原发病。

给生理性浮肿减“肥”

给浮肿做个小诊断

浮肿常常是某些疾病的信号。心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状，一般情况下应该到医院去就诊。但有些浮肿是一种生理反应，如果你遇到了下列“浮肿”的麻烦，不妨对照一下。

表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。

诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。

表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。

诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。

表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。

诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。

表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。

诊断：体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。

表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。

诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。

表现六：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。

诊断：药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。

对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。

给浮肿开处方

对于生理性浮肿，可以采取以下措施来进行防治。

1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。

2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。

3．避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。

4．保证良好的睡眠，起居有规律。

这是9种供老年浮肿患者选用的食疗方，你不妨也试一下，也许有效！祝你早日康复！

1、 赤小豆、花生、大枣各100克，放少许冰糖一起煮汤食用。

2、 绿豆、薏米仁各100克，同煮汤食用。

3、 鲤鱼1条重约250克，赤小豆100克，一起煮汤服用。

4、 母鸡半只或童子鸡1只，与黄芪100克一起蒸熟，喝汤吃鸡肉。

5、 青头雄鸭1只，与冬瓜1000克一起煮汤食用。

6、 猪腰2只，杜仲10克，核桃仁50克，一起煮汤食用。

7、 鲤鱼1条重250克，冬瓜500克，加水清炖，吃鱼食瓜喝汤。

8、 冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。

9、 玉米须、冬瓜皮、赤小豆各适量，煎汤代茶饮，连服至浮肿消失。

老实说，导致脚肿的原因可能有很多，各个系统疾病都有可能导致脚肿，就拿我们血管外科来说，导致脚肿的原因就可能是下肢回流不畅引起的，常见的有血栓。所以最好还是到院先做个检查再对症进行治疗。

脚肿的原因有第一身体过于肥胖，第二冠心病，第三高血压，第四鞋子不合脚，第五被扭伤了等等，建议你去医院检查一下。

中年人脚肿的原因~

一、特发性脚肿：多见中老年女性，多双脚同时出现，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。
二、功能性脚肿：多见于中老年女性，一般不严重，可以间歇出现，一般持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
三、营养性脚肿：由于中老年人进食较少，消化功能减退或慢性消耗疾病等，导致身体营养缺乏，这时病人常伴有贫血，同时因免疫功能减退而易发生感染性疾病，也可维生素B1缺乏而出现手套袜子形发麻。
四、心源性脚肿：这是因心脏功能减退所致，尤其是右心功能不全者多见。这时检查心脏可发现有器质性杂音和心脏扩大等病理性改变。
五、下腔静脉性脚肿：这是由下腔静脉回流不畅而引起的脚肿，常是一只脚先肿。这是由于下腔静脉内血栓形成、盆腔内发生肿瘤压迫下腔静脉所致。
中老年人一旦出现脚肿，一定要到医院去做全面检查，力求查出原因明确诊断

老年人的脚肿是什么原因引起的
答：心源性、营养不良性、局部性及其他，其中局部性水肿多表现为不对称性，还有一些不明原因的水肿如老年性水肿，服用药物如甘草制剂、激素、胰岛素、萝芙木制剂等亦可以引起水肿，老年人心功能不全导致双下肢水肿是很常见的，患有慢性消耗性疾病的老人因长期营养缺乏等所致的低蛋白血症等亦可加重双下肢水肿。

老人家脚肿是什么原因?
答：4. 功能性脚肿：持续时间较长，原因不明，需长期关注。5. 全身性疾病引发的脚肿：心脏病、心功能减退、肾脏疾病等全身性疾病可能导致老年人出现脚肿。6. 其他原因：钠盐摄入过多、药物使用不当或局部感染，如脚气病等也可能导致老年人脚肿。老年人脚肿的临床表现因原因不同而异。例如，痛风可能导致大...

老年人的脚为什么会肿?
答：老年人的脚常常会肿胀，主要有以下几个原因：循环系统问题。血管或心脏病变成为老年人脚肿的主要原因。随着年龄的增长，血管逐渐衰老变得不够弹性，加之身体机能下降、体力减弱，导致血液循环不畅，进而导致脚肿。软组织肿胀。老年人因为活动量不足，导致体内的代谢废物无法及时排出，堆积于身体各个部位，其中...

老人脚肿是怎么回事
答：1.人年纪大了，脚肿是常见的，主要原因是：脚离人的心脏比较远，从动脉过来的血液回不去心脏，所以导致脚部体液聚集过多，产生浮肿。2.老人出现脚肿有可能是由于睡前喝了较多的水，由于水分没有得到有效的排出，所以老人家晚睡前不要喝太多的水，还要多加注意保暖。3.老人脚肿有可能是局部损伤软组织，...

老年人脚肿什么原因?
答：老年人脚肿，考虑心脏、肾脏、肝脏或者下肢静脉回流等情况都是可以引起的，可以心内科就诊检查看看，注意避免受凉劳累久坐和长时间行走，温热水泡脚，每天两次，每次约20分钟，卧床时抬高患肢，把脚高于心脏，口服消肿药物迈之灵。

老年人脚肿怎样治疗?
答：病情分析：不少老年人双脚肿胀，用手压之，有明显凹陷。这种症状，晚间更甚。引起老年人脚肿的原因有两大类：一是器官衰老，功能减退引起的；另一类是疾病导致的。 人到老年，不仅外貌出现衰老，而且内脏器官的功能也在减退。主要是由于心脏排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少...

老年人脚肿是什么原因
答：4、全身性疾病引发的脚肿。象患有心脏病、心功能减退以及肾病的老年人，多有脚肿的现象。比如肾炎就可以引起脚肿，某些脚肿可能是一种疾病的预兆，要引起重视。高血压也可引起脚肿。5、功能性脚肿。虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。6、钠盐摄入过多、用药不当以及因局部感染，如脚气病等引发...

女性这年人脚肿
答：●体位性浮肿 又称旅行者水肿见于久走或久立者。有的人长时间行走后，下肢静脉回流会受影响，毛细血管渗出增多，形成下肢浮肿；也有的人因需久立工作，使下肢静脉回流受阻，出现下肢浮肿。●肥胖性水肿 多见于身体肥胖的女子，水肿部位在下肢。其原因在于，肥胖者皮下脂肪增多，血管易于扩张，使血液淤积...

老人家脚肿是什么原因?
答：老年人脚肿主要有5种。营养性脚肿是由于老人进食少，且消化功能减弱引起的；特发性脚肿，多见于老年女性，可能与内分泌代谢异常有关；下腔静脉性脚肿，则是下腔静脉回流不畅导致的，常是一只脚先肿；功能性脚肿，虽说不严重，但可持续数年，且至今原因不明。最后还有一种是全身性疾病引发的脚肿，像患...

老年人脚肿如何治
答：病情分析：不少老年人双脚肿胀，用手压之，有明显凹陷。这种症状，晚间更甚。引起老年人脚肿的原因有两大类：一是器官衰老，功能减退引起的；另一类是疾病导致的。 人到老年，不仅外貌出现衰老，而且内脏器官的功能也在减退。主要是由于心脏排出量减少，肾脏血流量下降，皮下组织松弛，皮肤蒸发的水分减少...