手机亮度太高了会影响视力吗 手机屏幕光亮一点对眼睛好还是暗一点好
会影响视力，长时间盯着手机屏幕时，眨眼频率会由每5~6秒眨眼1次降到每十几秒甚至20多秒1次，眼睛泪液分泌量不足，而蒸发量过多，易造成眼睛干涩，甚至引发干眼症、角膜炎；在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，眼睛房水增多，眼压增高，容易诱发青光眼，这是一种不可逆的致盲眼病。
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扩展资料：
手机屏幕亮度使用技巧：
1、周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨气）尽量调节低亮度，亮度自传器灵适应周边环境，比关灯室内使用手机调节低亮度，夜晚普通办公室环境使用手机调节40%左右。
2、比较亮环境使用手机（白或者室外阳光灿烂环境）需要调节亮点屏幕，周边环境太亮，手机屏幕太暗需要更花精力才看清手机屏幕内容的时候，亮度调整60%80%左右。正确使用手机屏幕亮度其实态程需要根据环境变化变化要太暗或太亮。
会影响视力，长时间盯着手机屏幕时，眨眼频率会由每5~6秒眨眼1次降到每十几秒甚至20多秒1次，眼睛泪液分泌量不足，而蒸发量过多，易造成眼睛干涩，甚至引发干眼症、角膜炎；在昏暗光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，眼睛房水增多，眼压增高，容易诱发青光眼，这是一种不可逆的致盲眼病。
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手机屏幕亮度使用技巧：
1、周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨气）尽量调节低亮度，亮度自传器灵适应周边环境，比关灯室内使用手机调节低亮度，夜晚普通办公室环境使用手机调节40%左右。
2、比较亮环境使用手机（白或者室外阳光灿烂环境）需要调节亮点屏幕，周边环境太亮，手机屏幕太暗需要更花精力才看清手机屏幕内容的时候，亮度调整60%80%左右。正确使用手机屏幕亮度其实态程需要根据环境变化变化要太暗或太亮。
现在用手机的用户很多都没有正确的进行手机亮度的调整，或者也会存在一个疑问：手机屏幕的亮度越亮会对眼睛伤害越大吗？手机屏幕亮度还是越低越好？我们的手机屏幕亮度该怎么调节才可以降低伤害眼睛的程度？
人的眼睛能够适应从10~-3～10~5lx的照度范围。为了看清物体，使物体成像集结在视网膜的中心窝处，就得通过眼球外部6根眼肌（内、外、上、下直
肌、上、下斜肌）的收缩使瞳孔的睫状肌的收缩或舒张是晶状体变厚，增加眼睛的折光能力；通过虹膜使晶状体变薄，减弱折光能力，来调节眼睛看近物和远物的能力。
通过瞳孔扩约肌的收缩和瞳孔开大肌的收缩，使瞳孔缩小，减少强光进入眼内；使瞳孔开大，增加弱光进入眼内。眼肌的经常反复收缩，极易造成眼睛的疲劳，
其中睫状肌对疲劳的影响尤为严重。
据实验表明：照度自10lx增加到1kxl时，视力可提高70％。视力不仅受注视物体亮度的影响，还与周围亮度有关。当周围亮度与中心亮度相等，或周围稍暗时，视力最好；若周围比中心亮，则视力会明显下降。
其实手机屏幕亮度最佳的亮度没有绝对的，这个会因人而异的，比如眼花的用户就需要调节到亮一点的，如果用户视力好的话，不想太伤眼的就不需要调节那么亮。毕竟长时间对着电子屏幕本身就是对眼睛造成伤害，正所谓物极必反。
建议使用手机自带的自动亮度模式（既省电，又免去室内室外的显示差别太大）。因为当前一般的智能手机都带有亮度感应器，亮度传感器的位置一般在听筒附近。
另外手机屏幕亮度调到最亮的话，电池的使用会缩短、屏幕的使用寿命会缩短、对人的眼睛也容易造成刺激过大，特别是在黑夜的环境下使用。 所以亮度中等就好，另外视乎屏幕的材质 TFT的屏幕在色彩以及亮度上都没有TFD的亮 也没有TFD的色彩鲜艳， 但屏幕价格 TFT比TFD要贵一些， 你设置的亮度应该是眼睛看起来舒适就好了， 如果觉得看起来暗的话， 就再调亮一些。
眼睛疲劳的症状有：眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血、产生眼屎和流泪等。 改善照明条件不仅可以减轻视觉疲劳，而且也会提高工作效率。因为提高照度值可以提高识别速度和主体视觉，从而提高工作效率和准确度，达到增加产量、减少差错、提高产品质量的目的。
最后总结一个手机屏幕的亮度使用技巧：
1、当你在周边环境都比较暗的时候（夜晚或雷雨天气），尽量调节亮度暗一点，有时候亮度自动传感器不会那么灵活适应周边环境的，比如在关了灯的室内使用手机时就调节到最低的亮度，如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调节到40%左右。
2、当你在比较亮的环境下使用手机（白天或者室外阳光灿烂的环境），就需要调节到亮一点的屏幕，因为周边环境太亮，手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容，这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
正确的使用手机屏幕亮度其实就是一个动态的过程，需要根据环境的变化而变化，不要太暗也不能太亮。
受到视觉的影响，大家在看显示器屏幕的时候，都会希望显示器屏幕的亮度能够更高一些，这样显示出来的画面将会更加清晰，并且画质也更好，颜色鲜艳靓丽，在细节表示的方面比屏幕昏暗的时候更加优秀。比如说，在家电商场里面，导购员为了吸引客户的注意和喜爱，往往会把价格比较高的电视机等家电的显示器屏幕的亮度调整到最高，和价格比较低的平板电视的低亮度屏幕形成鲜明的对比。但是，在科学上，电视机的亮度在500流明左右，对比度为600:1的时候就可以在不影响人们视力健康的前提下满足人们对显示屏幕的亮度的需求。如果消费者一味地追求过高的显示屏幕亮度的话，轻则眼睛会感到疲劳、得近视眼等，重则会引发白内障等眼睛疾病。
费电又会影响视力,建议亮度调弱点比较好
是不是手机亮度越低对眼睛伤害越小?~
手机亮度越低反而对眼睛伤害越大。
因为手机亮度过低的话，就会形成了一种黑暗的环境，而这种环境和手机屏幕的明亮形成强烈的反差，对眼睛的刺激很大，使眼睛分泌物减少，会造成眼睛疲劳。所以并不是手机亮度越低对眼睛伤害越小。
专家指出玩手机应在环境较明亮的情况下使用，且亮度要适合，手机亮度应调到亮度中70%-80%为宜，这样对眼睛的伤害才能降到最低。
扩展资料：
用眼小知识：
国家卫计委发布的《儿童眼睛视力保健技术规范》中，首次规定儿童持续近距离注视时间每次不宜超过30分钟，操作各类电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1个小时，2岁以下儿童尽量避免操作各种电子视频产品。
要使孩子有一双健康明亮的眼睛，要指导孩子不要用手揉眼睛、经常参加各种活动，以及保证充足睡眠，写字、看书要有良好的环境，并注意培养正确的看书写字姿势，要有充足的光线。
对眼睛有益的食物：
对眼晴有益处的食物，维生素A含量高的食物如胡萝卜、卷心菜、生菜等，维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子等，维生素C可以消除对眼睛造成伤害的自由基。还有豆类，豆奶、黄豆等，鱼类及鸡蛋，都对眼睛有益。
参考资料来源：人民网：手机和电脑亮度调多少合适？这些用眼知识必须知道
显示器的亮度高低都视力的影响
答：亮度低对显示器的好处比较明显~尤其是液显~而对于眼睛~亮度太低~眼睛太累~太高又会强烈刺激眼睛~找一个能让眼睛看着舒服的亮度就可以了 每个人对光的敏感程度都有所差异~不是说哪个亮度就一定好~因人而异 长期上网如何保护视力`？你的显示器能够显示出正常大小的字母，字看起来应该清晰、稳定，闪烁...
手机亮度调太高会不会伤眼
答：首先，让我们先来了解一下亮度对眼睛的影响。亮度过高会使眼睛感到不适，这是因为屏幕上的光线会刺激我们的视网膜，从而使眼睛疲劳。如果经常保持高亮度，可能会导致视网膜损伤，严重的甚至会导致失明。其次，长时间处于高亮度环境下，还会使眼睛的角膜和晶状体受到辐射的伤害，这些都是我们的眼部组织，如果...
屏幕亮度低伤眼还是亮度高伤眼
答：高亮度伤眼一些，屏幕发出来的光，有蓝光和频谱，蓝光对人的眼睛伤害是很大的；光纤越强，蓝光强度越高，频谱也越高，建议屏幕亮度开到适宜的程度就行了。
就是我刚才,在黑暗的地方看手机,亮度调特别高,嗯,只看了一下,我又把...
答：黑暗的地方，手机屏幕亮度过高过低都不好，应该是自适应亮度或者调节亮度到自己眼睛舒服为止。偶尔一过性亮一下不会有太大问题的，不需要担心对眼睛的伤害。
手机屏幕亮度调高,对眼睛好还是手机屏幕亮度调低对眼睛好?
答：如果是光线比较充足，屏幕亮度肯定要调高，不然看不见，，如果是光线很暗，就 稍微让亮度调暗一些，如果长期太亮，眼睛会得青光眼，并且很怕阳光。
手机屏幕亮度多少对眼睛好
答：手机屏幕亮度30%-70%之间对眼睛伤害最小，如果太亮会刺激眼睛导致疲劳，如果太暗会看得不够清楚，它们对眼睛伤害都很大。在设置手机的屏幕亮度时，最好是根据环境光线来调节，比如室外光线较强时亮度可以调高、晚上光线很弱时亮度就调低，如果手机有自动亮度调节功能，建议将其打开为宜。手机屏幕亮度多少...
是不是在特别亮的的灯光下玩手机会对眼睛造成不好的影响?
答：是的！房间里的灯太亮对眼睛是不好，可以适当的稍微暗一些，另外，也不要在过于黑暗的地方玩手机，那样对眼睛也不好，总之，灯光的亮度适中就好。
在黑暗中看手机会影响视力吗
答：在黑暗中看手机会影响视力。强光长期直射眼睛肯定不好，尤其在黑暗的地方，眼睛瞳孔本身会变大，进入眼睛的光就会变强，可能会对眼睛的黄斑区域造成损伤，但手机上的光还不至于引起失明。尽管黑暗中看手机不会直接导致失明，但的确很伤眼睛。首先，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔散大，眼睛房水增多，眼压...
液晶显示屏:眼睛的隐形杀手
答：科研人员测试了10款不同品牌的19英寸液晶显示屏,无论是台式机还是笔记本电脑,都存在“亮度过高”的问题。高清晰度的代价液晶电视为了追求高清晰度,增强了背后的光管亮度,还采用了特殊的“擦亮技术”,使屏幕看起来更有质感、色彩更丰富。然而,这也导致了光线的强烈反射,让我们的眼睛感到不适。保护眼睛的方法...
经常在暗光玩手机会导致近视吗,一天大概最少要玩十个小时吧,是在暗光下...
答：会近视的，尤其是在暗光下，屏幕会更亮，长时间面对光亮的屏幕，容易引起视疲劳，建议，一，尽可能每玩30~40分钟让眼睛得到休息，第二，尽量在跟手机屏幕亮度相适应的光线下玩，这样会让屏幕不那么亮，玩电脑也是一样的。
