在一起一个月分手的 分手也一个月了 互不联系感情很快就淡了么？ 情侣一个月不见面，没电话，没微信。是不是已经默认分手了？
之前如果感情挺好在一起挺开心的总体，都没新的人，如果你想回去的话要趁着，因为时间过了一段大家都比较平静了，要回去也容易。
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没感情
一个月互相不联系等于分手了吧？~
一个月互相不联系，就是冷暴力分手。
分手时难免情绪激动，须提前预防自己口出怨言——维护了恋人的尊严，也就是维护了你的尊严。“我不再爱你了。”这样说是没问题的，但也可以说得婉转一些，不一定要毫无保留。如果你私下觉得，恋人床上功夫很差劲，最好就不要说出来。
也不要在提分手时包揽一切责任，因为这种泛泛的解释一听就是不真诚的，流露出不尊重。美国弗吉尼亚大学哲学家约翰·波特曼说，你有义务维护对方的自尊，不要伤害对方，以免他们日后很难开展新的关系。
你应该给恋人一个坦诚的解释，哪怕是很短的一句话，告诉对方为什么不能继续下去。可以重温共同度过的美好时光，并表达你对彼此的愿景无法实现而感到失望，这样可以表达你对对方内在价值的肯定。
美国佛罗里达州立大学心理学家罗伊·鲍美斯特建议，分手最好说“你不是我要找的人”，这样既表达清楚，又不会暗示是对方有错误或者缺陷。
扩展资料：
分手后的自我调节：
1、学会定时哀伤
在剧痛期，让你不伤心，鼓励你积极奋斗是一件困难的事情。情绪不能围堵，只能疏导。因而我建议你每天选择一段或者数小段时间，自行从事“哀恸治疗”。在这段自定的时间里，让自己尽情的哭，痛快的写（表达），专想痛苦的往事，甚至故意夸大事实，使自己伤心。在这段时间之外，你则要努力专注于建设性的工作。
2、与人保持接触
千万不要因为痛苦，就把自己封闭起来，缩进阴暗的角落，不跟任何人来往。在这自我价值感低落，自信心动摇的时候，你更需要与支持自己的人接触。
3、保持规律生活
剧痛期是一段情绪紊乱，生活遭逢巨变的风暴期，你如果能努力保持生活规律，建立秩序，就能有效的减轻分手的痛苦。
参考资料来源：百度百科-分手
如果没有一方主动找对方.就会以彻底分手为结局.永远的没有任何联系.不知道什么原因致使两个一个月不联系.如果是一方提出，他也接受了，一个月不联系就是分手了.如果没人提分手，一个月双方没任何联系也是两人感情淡到不需要继续的地步.分手也是早晚的事.满意请采纳
