为什么一肚子气 为什么肚子每天就像是里面有气一样，这是怎么回事呢？
胃胀气的原因
1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。
2、外受湿热，困扰胃腑。
3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。
4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。
5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。
6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。
8、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
9、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
10、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
11、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜，加快蠕动会造成频频腹泻，减缓蠕动会造成腹胀。很多胃病可以引起胃胀，只要治疗好了引起胃胀的胃病，胃胀自然就消除了，而许多胃病患者之所以久治不愈是因为同时伴有胃植物神经功能紊乱，只要治疗好了胃的植物神经功能紊乱，其它胃病就会自然康。
12、饮食习惯不好：如吃东西时狼吞虎咽、边吃饭边说话，不少空气也随之下肚。而吃完东西又坐着不动，也易致使气体闷在肚里。
13、有鼻炎、鼻子过敏的人，常不自觉用嘴巴呼吸，把空气吸进消化道内，也容易产生胀气，却常常被人忽略。
14、吃了易产气的食物：体内产生的气大多由大肠内细菌在分解食物过程中产生。而人体内因为缺乏某些消化寡醣类及多醣类碳水化合物的酵素，所以若吃了这类食物如豆类制品、地瓜等，因不易被小肠吸收利用，大多进到大肠再被分解，有乳糖不耐症的人，因为不易消化牛奶中的乳糖，常一喝牛奶就腹痛。不妨改吃低脂优格或许就能改善。
15、肠胃道疾病：如大肠激躁症、消化性溃疡、胆结石、胃炎、肠阻塞、肠套叠、肠粘黏、肠胃道肿瘤等患者，也容易累积肠气而导致胀气。
16、压力大：压力会使人紧张、心跳加快、血压上升、肌肉紧绷，致使肠胃蠕动变慢，产生腹胀。
胃胀气是最常见，也是最显着的胃部题目。偶然间只是感触裤子变紧了，偶然间却以为肚子胀得难过惆怅。胀气是由于你的消化道中滞留了过多的气体，这除了与饮食有关，还和一些生存风俗有关。只要调解一下生存风俗，就会有变动。
坏风俗1：喜好嚼口香糖
这对付喜好吃口香糖的人来说真是坏消息：要是你以为本身已经有胃胀气的题目，那么就应该少嚼点口香糖了。许多人会在两餐之间嚼口香糖来控制食欲，但是当你在嚼口香糖的时间，会在偶然中吞进一些氛围。吸入过多的气领会让你的肠道觉得就像是气球一样。别的，大多数的口香糖中都含有糖醇，这也会导致胀气。乃至无糖口香糖也含有山梨糖醇，山梨糖醇会导致许多肠胃题目，包罗胀气。
坏风俗2：吃工具狼吞虎咽
你应该慢点用饭。每多品味一次，你不但可以大概让食品变得越发容易消化，还能将食品中混进唾液以及专门资助消化食品的酶。要是你吃工具时狼吞虎咽的话，就会错过这些历程，这也就意味着你的胃不得不“加班”来消化这些食品，从而导致胀气。别的，在狼吞虎咽的时间你确实吸入了氛围。逐步用饭，别忘了要充实品味。
坏风俗3：喜好用吸管喝工具
为了卫生大概是不粉碎唇膏，有许多人都风俗用吸管喝饮料，但是这对你的身材却没什么利益。每次你用吸管喝工具的时间，总是会先吸进一些氛围。乃至是有内置吸管的可重复利用的水杯也会引起如许的题目。下次熬炼之后，直接从瓶口小口喝水，如许能淘汰胃部出现的不须要的不适症状。
坏风俗4：打呼噜
你早上一起床就会以为胀气吗？那么你很有大概在睡觉的时间打呼噜，大概至罕用嘴呼吸了。大多数患有就寝呼吸停息的人都有胀气的症状。来日诰日早上起床的时间看看你的肚子，要是看起来比你前一天晚上睡觉的时间要大，就思量去看一下就寝科大夫，弄明白怎样才气克制打鼾，比方戴牙套大概换枕头，这另有利于你的心血管康健。
坏风俗5：忽然增长纤维摄入量
纤维让你更容易有饱腹感，并且能资助减肥，别的，纤维还对心脏康健有利益。但在吃大量纤维含量富厚的食品前，请先停一下。一下子就增长太多纤维摄入量会导致胀气。相反的，你应该用几个星期来渐渐增长纤维摄入量。如许会给肠胃更多的时间来顺应并排泄消化纤维所必须的酶。你还应该确保的是，你摄入的纤维是来自于未颠末深加工的食品，好比蔬菜、水果以及全谷物等。许多包装食品都含有菊粉，凭据一项颁发于《美 国饮食学会杂志》中的研究评释，菊粉是一种大概导致胃胀气的纤维。
腹部胀气（abdominal gaseous distension）是消化系统常见的症状/体征，并非一种疾病。
各种原因（包括生理性和病理性）使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感；严重者腹部胀大、皮色苍黄、甚至脉络暴露、腹皮绷紧如鼓为特征。
导致腹部胀气的原因很多，应注意鉴别诊断。治疗应针对病因；对症处理可予消除腹部胀气的药物等。
扩展资料
1.腹部胀气伴腹痛
伴剧烈腹痛时应考虑有急性胆囊炎，胰腺炎，肠梗阻，急性腹膜炎，肠系膜血管栓塞或血栓形成，肠扭转，肠套叠等病变的可能。
2.腹部胀气伴呕吐
多见于幽门梗阻，肠梗阻等病变，其次可见于肝胆道及胰腺病变，功能性消化不良及吞气症等功能性病变有时也可发生呕吐。
3.腹部胀气伴嗳气
常见于吞气症，功能性消化不良，慢性萎缩性胃炎，胃下垂，溃疡病及幽门梗阻等。
4.腹部胀气伴便秘
多见于习惯性便秘，肠易激综合征(便秘型)，肠梗阻，左半结肠癌等。
5.腹部胀气伴腹泻
多见于急性肠道感染，肝硬化，慢性胆囊炎，慢性胰腺炎，吸收不良综合征等。
6.腹部胀气伴肛门排气增加
多见于食物在肠道发酵后，结肠内气体过多，肠易激综合征等。
7.腹部胀气伴发热
多见于伤寒，急性肠道炎症，肠结核，结核性腹膜炎及败血症等。
8.腹部胀气伴肠型或振水音
腹部胀气伴肠型或异常蠕动波多见于肠梗阻，如胃部有振水音时，多考虑为胃贮留或幽门梗阻。
9.腹部胀气部位
上腹部膨胀者多见于萎缩性胃炎，功能性消化不良，肝硬化，幽门梗阻，胃扩张或胃癌，胰腺癌等；中上腹部膨胀多见于肝、胆道病变，肝曲综合征等；左上腹部膨胀多见于胃疾病，脾曲综合征等；左下腹膨胀多见于结肠胀气(例如巨结肠)；全腹部胀气多见于小肠或结肠腔内积气过多，麻痹性肠梗阻等。
肚子很多气首先呢就应该考虑你的肠胃功能以及你摄入的食物的种类。很多时候如果肠胃功能紊乱会造成胀气，还有一种普遍情况就是吃了产酸产气的东西所造成的不良后果。注意膳食搭配，跟营养的均衡，多吃含纤维素的食物，少吃蛋白质含量高跟淀粉多的食物就可以解决了。
胃胀气是最常见，也是最显着的胃部题目。偶然间只是感触裤子变紧了，偶然间却以为肚子胀得难过惆怅。胀气是由于你的消化道中滞留了过多的气体，这除了与饮食有关，还和一些生存风俗有关。只要调解一下生存风俗，就会有变动。
坏风俗1：喜好嚼口香糖
这对付喜好吃口香糖的人来说真是坏消息：要是你以为本身已经有胃胀气的题目，那么就应该少嚼点口香糖了。许多人会在两餐之间嚼口香糖来控制食欲，但是当你在嚼口香糖的时间，会在偶然中吞进一些氛围。吸入过多的气领会让你的肠道觉得就像是气球一样。别的，大多数的口香糖中都含有糖醇，这也会导致胀气。乃至无糖口香糖也含有山梨糖醇，山梨糖醇会导致许多肠胃题目，包罗胀气。
坏风俗2：吃工具狼吞虎咽
你应该慢点用饭。每多品味一次，你不但可以大概让食品变得越发容易消化，还能将食品中混进唾液以及专门资助消化食品的酶。要是你吃工具时狼吞虎咽的话，就会错过这些历程，这也就意味着你的胃不得不“加班”来消化这些食品，从而导致胀气。别的，在狼吞虎咽的时间你确实吸入了氛围。逐步用饭，别忘了要充实品味。
坏风俗3：喜好用吸管喝工具
为了卫生大概是不粉碎唇膏，有许多人都风俗用吸管喝饮料，但是这对你的身材却没什么利益。每次你用吸管喝工具的时间，总是会先吸进一些氛围。乃至是有内置吸管的可重复利用的水杯也会引起如许的题目。下次熬炼之后，直接从瓶口小口喝水，如许能淘汰胃部出现的不须要的不适症状。
坏风俗4：打呼噜
你早上一起床就会以为胀气吗？那么你很有大概在睡觉的时间打呼噜，大概至罕用嘴呼吸了。大多数患有就寝呼吸停息的人都有胀气的症状。来日诰日早上起床的时间看看你的肚子，要是看起来比你前一天晚上睡觉的时间要大，就思量去看一下就寝科大夫，弄明白怎样才气克制打鼾，比方戴牙套大概换枕头，这另有利于你的心血管康健。
为什么偶尔肚子里全是气，屁很多？~
屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。
您好，屁的来源主要有两种，一是吞食进入的空气，二是某些较难消化的碳水化合物，在经由细菌的消化而产生额外的气体。
在医学上，屁常作为衡量胃肠功能好坏的“测试气球”，无屁或异常之屁常表示体内有疾病存在。每个人肠内的气体数量是有差异的。当肛门排气量大大地超过平时，即为屁多。屁虽臭，但放屁是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。一个人一天到晚不放一个屁，这对健康不利。一年到头绝不放屁的人，极有可能是胃肠道出了毛病。
屁多可见于各种原因所致的消化不良疾病，胃炎，消化性溃疡 等胃部疾病，肝、胆、胰疾病，等等。另外，屁多也可能是摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，或进食时狼吞虎咽，以及习惯性 吞咽动作过多，经常吞咽口水，而摄入较多空气所造成。这些均不属病态，无需治疗。
指导意见：
您好，容易屁多的食物有：
常见导致细菌发酵形成气体的食物包括有乳糖、麦芽糖、果糖、啤酒、豆类、香蕉、玉米、白萝卜 、马铃薯、蛋类、大麦、燕麦、红薯（山芋）、大豆、甘蓝菜 、花菜、烤豆子（谑称“响果”，吃越多，屁放越响）、豌豆、芽甘蓝、桃子、苹果、瓜果类及洋葱等食物。
此外，肠内气体过量也可能是因为饮食中突然增加了大量如麦麸的不溶性纤维。如果您不是以渐进的方式增加麦麸的吸收量，肠子会反应不良而形成大量气体。
屁多的人，在平常饮食上应该尽量避免食用含有乳糖类食物，而在某些症状严重的个案，甚至必须避免食用果糖以及含有粗纤维成份的蔬菜水果。
如果我们在平常生活中注意观察自己的身体的话，我们会发现身体上出现的一些有趣现象，比如肚子会经常不自觉地咕咕叫，即便不饿也会发出类似的响声，为什么肚子每天就像是里面有气一样，这是怎么回事呢？肚子里面有气体有三种原因，一是吸入了大量空气，二是肚子里的细菌作祟，三可能是生病了。
当我们在没有进食时因为呼吸，或是打哈欠等的原因吸入了大量空气之后，就会感觉到肚子气体的运动。比如我们在冬天不由自主地吸入冷气后，很多人会感到肚子疼，其实肚子疼就是气体在肚子里运转才使自己难受。我们的肠道和胃里面有非常多的细菌，当我们吃进去的食物在一些酶，还有小肠和胃中的酸的作用下分解之后，这些消化系统里存在的细菌会对食物残渣进行再分解，分解后可能会产生一些气体。
还有一些病症会使人感受到肚子胀气，比如胃溃疡，胃穿孔等等，出现肚子长时间的难受或疼痛的情况时一定要及时就医。我们在平常的生活中可以通过控制饮食和运动来缓解这种症状，有一些食物吃了之后会产生大量气体，比如蚕豆，红薯等，那么如果肠道本来就不顺畅的话要避免吃这些食物，还有一些食物在搭配之后是有排气效果的，必要的时候大家也可以尝试。或者我们通过做一些运动将体内的气体排出，像伸展运动或是一定角度的倒立等等。
肚子里面有气体有多种原因，一般病理性的原因是很容易发现的，大家及时就医就可以，但是除了生病，大家可以通过一些方式，比如控制饮食或是有效地排出气体来判断和缓解具体的症状。
...都得不到自己想要的结果还惹来一肚子气!想得到别人的关心时候却啥...
答：我觉得可能是你的表达方式有一些问题，导致了没有人能够理解你得不到他人的关心，你应该去改变自己的表达方式，可以看一些关于情商和表达方式的一些书籍。
一肚子火很生气的句子
答：33、生气不如争气。愚蠢的人只会生气，聪明的人懂得去争取。人生中，处处皆有气，事事都有气。34、敢在生气的时候说脏话的女生，总比那种一直装出一副楚楚可怜娇滴滴的女生强百倍。35、真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是不说话。36、不爱我别墨迹，快骑着你的她马不停蹄的滚!37、没错，...
肚子有气吃什么食物好
答：第一种，豆类食品，豆类中含有大量的糖类，肠胃内的细菌会与豆类中的糖结合，产生大量的气体，然后排出体外。第二种，香蕉，香蕉具有润肠通便的作用，可以清除肠胃中的气体及有毒物质。第三种，芹菜，芹菜中含有大量的碳水化合物，进入肠胃中，会产生大量的气体，进而排出体外。
洒家又一肚皮鸟气正没处发落,鲁智深的一肚皮鸟气指什么
答：一肚皮鸟气指：一肚子怨气。一肚皮是指满肚子，鸟气是指怨气，闲气。如《初刻拍案惊奇》卷十一：胡阿虎 打得皮开肉绽，拐呀拐的，走到自己房里来，恨恨地道：为甚的受这般鸟气。
肚子每天就像是里面有气一样,这是怎么回事呢?
答：后来听朋友说可能是凉着了，是胃寒胃胀的表现！我才在生活中的细节上更加在意自己。从此不再睡凉被窝，在穿衣上也加强了保暖，然后效果非常不错，现在真的好多了。所以不要害怕，其实没什么太大的事，如果实在不放心就去医院检查一下，做个胃镜，花钱买个安心。。。肚子胀，每天都感觉里面有气一样，...
肚子胀气怎么办?有什么方法可以解决吗?
答：肚子着凉多喝一些热水 肚子胀气不好受，可能是因为肚子着凉导致的，这时候可以多喝一些热水，去除肚子里的寒气。很多人不注重养生，因为天气炎热，所以喜欢喝冷饮，吃冰粥，雪糕之类的食物，这样就会给肚子带来寒气，会使肚子产生胀气。最好的解决方法就是多喝热水，喝热粥来调节一下。肚子胀气可以做腹部...
肚子经常胀气是怎么回事?
答：既然在上面介绍原因时说饮食不当，会造成胀气，那么科学饮食显得很关键，注意食物搭配，能较好的避免肚子胀气，例如，糖不宜与蛋白质、淀粉一起食用;避免食用萝卜、豆类。可以的话，多吃点帮助消化的食物，同时，膳食纤维高的食物也可以多吃点。如果感觉肚子里有气，还可以喝酸奶改善，通过喝酸奶能增加了...
一鼓作气是何意?出自于哪?
答：齐军见鲁军这边一直没有动静，以为鲁军胆怯，就第三次擂响战鼓，发动攻击。曹刿这时才对鲁庄公说：“现在可以下令反攻了！”于是鲁军也擂响了战鼓，士兵们早已鼓了一肚子气，个个像猛虎下山一样，奋勇地扑向敌人。齐军没有料到这一着，结果被攻得措手不及，最终抵挡不住鲁军的攻击，纷纷败退。鲁庄...
肚子里有气怎么回事
答：小便短赤；舌红苔黄腻，脉濡数。治疗：王氏连朴饮。5. 实热内结：腹满持续，或腹部硬痛，或绕脐痛，大便秘结，手足汗出，潮热谵语；脉沉实，或迟而有力，舌苔黄燥或焦裂起刺。治疗：大承气汤。注意：有些急腹症（如肠梗阻）可见到本型症状，需要迅速看急诊或住院治疗，以免耽误病情。
