晚上睡觉容易做恶梦,还容易被迷糊,挣扎半天醒不了?
http://baike.baidu.com/view/137598.html?wtp=tt
我跟你一样
睡前精神处于紧张的状态
睡前泡泡热水脚
睡的时候放点轻缓的音乐
很有用
我也经常有这样的情况出现，我主要是平躺着睡时就常有此现象，但侧身睡时重没出现这类现象哦。你可以试试看吧。
内心不安
是不是压力太大拉
要是我我就当场自杀。。。
绝对会醒。。
我最近晚上睡着老是迷糊像做梦是的醒不来?累~
是不是手手放心口了
你好，失眠、多梦是神经衰弱造成的，建议你多运动，睡前喝杯纯牛奶会有效的帮助睡眠治疗。
睡觉时总做噩梦直到惊醒的原因是什么?
答：宝宝睡觉不踏实的原因和对策 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5～1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩...
总是做噩梦怎么办
答：睡觉前不喝茶或咖啡;冬天不要盖过厚的被子或压得重的被子;多户外锻炼,早睡早起;睡前可喝一杯牛奶或蜂蜜水;仰睡忌左侧卧睡;双手不要放在胸口上睡觉;多去旅游,平时保持心情轻松愉快,避免压力过大(压抑感),保持心态平衡,避免考虑问题激端,有心理问题及时解决。
一夜没睡着,到天亮了竟然迷糊做了个噩梦怎么回事?
答：肾虚体弱元气不足时深度睡眠就会出现这种情况，
为什么手放在胸口上睡觉会做恶梦
答：把手放在胸口上对心脏的压迫是微不足道的，但是会直接影响胸廓，使呼吸时胸廓上下起伏的运动受阻，这便导致肺通气受阻，使我们睡眠时的血氧水平低于正常水平。心肺功能好的人可能还能耐受，但心肺功能差或是本就有睡眠呼吸暂停综合征的人，可能就A感觉憋闷、噩梦连连了。那怎样的睡姿最有利于健康呢？这个...
我需要求个护身符,在那可以求到,我太容易做噩梦,经常梦到吓的自己醒不...
答：鬼压床，叫睡眠瘫痪证，有个良好的作息，晚上不要吃宵夜了，你的情况很正常的……我之前好多次都这样，睡觉都不敢睡，老感觉床边有人说话有人看着就是醒不过来，眼睛感觉睁开也感觉没睁开，睡觉前不要想太多事情，会好的，年轻人最多这种，没事的……不要自己吓自己了昂 ...
王颖(女孩子)老是睡觉踢被子做噩梦怎么办?
答：注意睡姿。不要蒙着头睡觉，这样容易做噩梦，而且对你呼吸不好，手不能放在心口上睡觉。也容易做噩梦。晚上睡觉衣服尽量少穿点，被子别盖太厚。
刚才噩梦,每次醒来后感觉迷糊中睁眼想醒来又被拉回去继续,三次后坚持醒...
答：做噩梦人人都会有过，连续做也正常，因为你醒来时间太短，大脑思维还停留刚刚的梦中，所以又进入同样的噩梦中，正常的梦境，可能最近遇到烦心事，心情不好造成的
老人睡觉总把手叠在一起放在胸口,这种睡姿有什么坏处?
答：同时也会影响人的睡眠质量，而这种噩梦会导致器官的发生变化，身体并未察觉，使大脑皮层觉得疲惫。建议一般还是不要把手压在胸口睡觉，不然会做噩梦，导致第二天精神不佳。仰卧时手臂最好自然伸直放在身体两侧。睡觉时也可以把手放在耳边做投降状。但双手上抬超过头顶，放在胸前和肚子上都不正确。手臂抬过...
