怎样才能保持稳重、自信的心态？ 急躁的脾气，心态浮躁，还不太自信，与人相处比较紧张，很不稳重...

首先，要学会自信。其次，要学会调节!要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。第一，沉着冷静，不慌不怒。 第二，增强自信，提高勇气。 第三，审时度势，迂回取胜。所谓迂回取胜，即目标不变，方法变了。 第四，再接再厉，锲而不舍。当你遇到挫折时，要勇往直前。你的既定目标不变，努力的程度加倍。 第五，移花接木，灵活机动。倘若原来太高的目标一时无法实现，可用比较容易达到的目标来替代，这也是一种适应的方式。 第六，寻找原因，理清思路。当你受挫时，先静下心来把可能产生的原因寻找出来，再寻求解决问题的方法。 第七，情绪转移，寻求升华。可以通过自己喜爱的集邮、写作、书法、美术、音乐、舞蹈、体育锻炼等方式，使情绪得以调适，情感得以升华。 第八，学会宣泄，摆脱压力。不妨找一两个亲近的人、理解你的人，把心里的话全部倾吐出来。从心理健康角度而言，宣泄可以消除因挫折而带来的精神压力，可以减轻精神疲劳 第九，必要时求助于心理咨询。当人们遭遇到挫折不知所措时，不妨求助于心理咨询机构。心理医生会对你动之以情，晓之以理，导之以行，循循善诱，使你从“山穷水复疑无路”的困境中，步入“柳暗花明又一村”的境界。 第十，学会幽默，自我解嘲。“幽默”和“自嘲”是宣泄积郁、平衡心态、制造快乐的良方。当你遭受挫折时，不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”、“破财免灾”、“有失有得”等等来调节一下你失衡的心理。或者“难得糊涂”，冷静看待挫折，用幽默的方法调整心态。

如何提高耐心、自信和沉稳的心态?~

冷静思考、细心观察，有效说话，明确分析，用心去感受没有什么解决不了的。

假装自信，假装淡定，假装和谁都很合得来，当你习惯假装时，就会变的真的很淡定，真的很自信，真的和谁都合得来。

怎么才能成熟稳重
答：■二、成熟的标志一个人的言行举止，甚至通过一件微小的事件往往都反映着一个人的心态与修养。而且从不同的角度诠释成熟，成熟也有不同的标志。也许恋爱中的人们不能保持应有的清醒，可是，在日常生活中却也能常常见到人们在异性面前的种种失态。不把异性当回事，不是让你对生活失去热情，而是少一些失望...

如何让人变得自信
答：独自参加一个你不认识任何人的活动，并尝试扮演一个自信的人的角色。没有必要立即成为整个团体中的灵魂人物，这不太可能发生在陌生人的陪伴下。但是在未来你会感到更自信。此外，尝试在日常情况下与陌生人开始小型对话。与超市的收银员保持友好关系，或与咖啡厅的服务员交换几句话。但是，对某些人来说，...

如何才能变得更加成熟和稳重?
答：6. 与他人交流：与他人保持良好的沟通和合作，倾听他人的意见和建议，学会与人相处。7. 处理情绪：学会控制情绪，遇到挫折和压力时保持冷静，并寻找积极的解决方案。8. 培养自信：相信自己的能力和价值，积极面对挑战，勇敢地迎接新的机遇和挑战。9. 保持积极心态：保持积极的心态，面对困难和挑战时保持...

请问生活中怎么样才能变得稳重,不是虚伪的稳重,而是实在的,能成为一直...
答：不稳重的现象：平时做事粗心，容易出错；在到领导、或者地位高的人，面前放不开，交流不顺畅；容易冲动行事等等。想要变得稳重，首先心态上要自信，平稳，如果一件事你不了解或者一项技能不擅长，你要先了解清楚这些事，去学习这项技能或者请人帮你，这样处理起来就会比较顺利；做事不仅要提前做充足的准备...

我怎么做才可以变得有自信,会社交?
答：社交不自信的人，除了缺乏练习和反思，根本原因在于自身的积累不够，对学习缺乏足够的热情。这个世界的广博远超我们的想象，学习是让我们对世界多一些了解和探索，无论何时，都要培养自己一颗永远学习的心。当你的学习和积累足够多时，就会引起本质的变化，你的心态，神情，自信心都会有根本性的改变。文章...

怎样才能成熟稳重?
答：有的人才二十来岁！但在为人处世方面已经显得非常的成熟老练！他们说话有分寸，做事有条理，从他们的一撇一笑一言一行中，无不透露着成熟稳重的气息。或许你会觉得是他们的家教好，父母平时就注重他的日常生活习惯的教育。其实不然！我觉得一个人的成熟，是离不开自身的经历，还有和自己不断的反省有关...

如何才能让自己变得自信又勇敢
答：尝试去做自己原先没有做过的事情,这会让自己变得更显稳重和成熟,也能重建自信心,相信自己的能力与实力,敢于向自己发出挑战,挑战自己的内心,不要胆怯而不去干,勇于去尝试这样以后就什么都不怕了也不猥琐了!努力做好自己应该做的事,见想见的人,看有用的书,自信的培养要慢慢来,自信不会来的那么快,来的快去的...

怎么变得成熟稳重不幼稚?
答：及时地纠正和改正自己的行为。五、保持乐观心态 成熟稳重的人需要保持乐观的心态，不要轻易地放弃，要在困难面前坚定自己的信念和决心，相信自己能够克服困难，取得成功。总之，成熟稳重是一个长期的过程，需要我们不断地学习和成长。只有不断地努力，才能变得更加成熟稳重，不再幼稚。

如何才能在生活中和工作中做到稳重?
答：我们对待做事情一定要认真，帮助别人送文件就先把文件送过去，这样才会给别人一种稳重的感觉。2.我们要尽量做到言而有信。一个稳重的人一定会尽量做到言而有信。正如我们的校长一样，我们都感觉这个人比较稳重。他每次在开会的时候答应我们的事情，自己都会努力做到，让我们感觉这个人是靠谱的，是值得大家...