我手腕疼了半个月了 早上才起来一动疼 一会活动活动就好了 有时候拿东西也疼

问题分析：
手腕痛一般有几种情况，一种是以前曾经受过伤，比如扭伤等，还有的是腕管综合症，也有的是腕部肌腱筋膜发生炎症等。

意见建议：
建议局部可以热敷，每次20分，每天三次，在就考虑口服消炎止痛 ，舒筋活血药物了，其次就要让腕部休息不要活动。来恢复。

有时候、活动手腕时会很疼、为什么？~

如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。 治疗:外敷接骨散，是最佳的选择。内服舒筋活血汤：舒筋通络，行气活血。

如果症状刚开始有，那就休息几天手腕，这几天手腕不要做负重的练习，修养几天就好了。如果是有一段时间的事情，并且疼痛感越来越严重，有可能是手腕的筋膜炎，筋膜炎很多人都有，尤其是长期健身的人，筋膜炎要痊愈的话要很长时间，但是不属于大问题。如果特别严重的可以打封闭辅助治疗。