海鲜是肺结节的“发物”？医生：想养肺的人，这2种食物尽量别吃

肺部对我们的 健康 不言而喻，不仅是维持人体呼吸的器官，还有造血、代谢等作用，对人体 健康 的重要性不言而喻。

近年来随着科普的深入，许多人越来越意识到低剂量螺旋 CT扫描的重要性。随着人们对肺结节的认识和认识的提高，人们越来越多地使用低剂量胸部螺旋 CT扫描，从而发现肺内小结节越来越多。

之所以会出现这种情况，与抽烟、环境污染、熬夜等不良习惯密不可分，这些习惯日积月累，慢慢损害我们的肺部 健康 。当然也要我们的饮食习惯密切相关，所以在生活中，要注意保护肺部 健康 ，养成 健康 的饮食和生活习惯，减少对肺部的伤害。

海鲜是肺结节的 “ 发物 ” 吗？赶快了解一下

海鲜是一种营养丰富的食物，其低脂肪高蛋白，味道鲜美，深受大家的喜爱。但海鲜也并不适合所有人群食用。

肺结节患者一般不建议吃海鲜，或尽量不吃海鲜，尤其是有咳嗽、发热、呼吸困难等症状较明显的肺结节患者，一般不建议吃海鲜，如鱼、虾和蟹，因为这些食物有一定的组织胺，有些人可能有过敏性咳嗽，即可能出现过敏症状。

如果吃这些海鲜，肺结节可能会增加咳嗽的症状，影响疾病的治疗。因此，建议患者不要吃海鲜。即使想食用，也要注意避免高油、高盐等危害人体 健康 的烹饪手法。

所以，肺结节患者尽量少吃海鲜，避免刺激结节。

想养肺的人，这 2种食物尽量别吃

1、动物油

大家平常在家做饭时都要用食用油，其实现在市面上的食用油大部分都分为两类植物油和动物油。

大多数人认为由动物油制作出来的食物更香，因此平时还会刻意使用动物油炒菜。

在添加动物油后，烹调食物更具诱惑力，但动物也是一种发物，对于一些患有肺结节的人，如果在日常饮食中经常吃一些动物油做的食物，很有可能会导致结节扩大，对结节康复不利，所以想要呵护肺脏 健康 ，要少食用动物油。

2、辣椒

辣的菜或加了辣椒调味的菜更有味道，而且能给人的味蕾带来明显的刺激，所以很多人喜欢吃辣的食物。

但辣椒所具有的刺激性太强，不但会刺激味蕾，也会刺激到肺结节，会加重肺热和结节的生长。所有想要肺结节尽早消散或恢复 健康 ，辣椒这一易加重肺结节和身体其他疾病的 “ 发物 ” ，最好还是少吃为好。

平时养成这 2个好习惯，或有助于肺部 健康

1、坚持运动

锻炼可以说是一种非常 “ 万能 ” 的强身健体方式，在锻炼的过程中，不仅是我们的肌肉能得到加强，肺活量、肺功能等也会随着锻炼时呼吸频率的增加而增加。

此外，运动还能提高人体的代谢水平，体内的毒素能与汗液一起加速排出体外，从而增强抵抗力。所以，多锻炼是一种有效的养肺方法，肺结节或希望加强肺功能的人群，可以养成每天锻炼的好习惯。

2、保持良好的心态

长期爱生闷气、性格低落或急躁易发脾气等都是远离癌症性格的因素。另外，要调整好生活节奏，保持有规律的作息，饮食均衡，避免过度劳累和熬夜，提高机体免疫力。

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