为什么夏季易发生心脑血管疾病？ 为什么冬天容易患心脑血管疾病？
血液循环负荷的增加，会使血压进一步升高，甚至诱发脑出血、心力衰竭或使原有的心力衰竭急性加重，发生猝死。而且当水分补充不足时，还会因血容量不足和血液黏稠而诱发脑梗死。与此同时，由于高温散热的需要，血流向外周皮肤分配，造成大脑血流量的锐减，加剧大脑的缺血缺氧，从而诱发脑梗死;另外，高温酷热易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发心脑血管突发事件。
夏季由于天气闷热，人体大量出汗、脱水容易导致人体的血管收缩、血压增高、内分泌紊乱，心脑血管疾病的发病率同样会明显增加。上海远大心胸医院专家也表示：由于人体的生理机制，稍不注意，只要一个行为或者动作，就可以让心脑血管瞬间崩溃！所以大概有一下几点原因：
1.高温天气易引“爆”心脑血管！
由于天气炎热，身体为了散热会使体表的血管扩张。更多的血液循环到体表，使得心脏、大脑等器官的供血量减少，加之气温升高，心肌耗氧量也会随之增加。
倘若从室外进入空调房间，人体不能快速适应温差，血管遇冷骤然收缩，加剧心脏、大脑的耗氧，引发血压波动，以致于诱发心绞痛、心肌梗死、脑卒中等意外，严重时，很可能会危及生命，造成严重后果！
2.渴了猛灌水可能导致心梗！
夏季易出汗，容易口渴。很多人都会端起杯子猛灌水，虽然解了渴，但是，你的心脏就遭殃了：
适当补水可降低血液粘稠度，而饮水太快，水分快速溶解到血液，造成血容量增加，加重心脏负担。尤其是患有冠心病的人群，易出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死！
3.运动后猛喝冷饮当心猝死！
有些人运动出汗后，喜欢喝冷饮来降温。这虽然会带来短暂的舒适感，但对身体负担极大。
因为，剧烈运动后，心跳会加速，毛细血管扩张，进而造成血压低、大脑供血不足。倘若马上喝冷饮，则会造成血管迅速收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧量加剧，引起血压波动，严重的会引发猝死。
4.血糖降太低易发生心脑血管意外！
夏季白天较长，睡眠较少、活动较多，人体热量消耗增加，血糖消耗增多。再加上天气炎热，人们普遍食欲不振，糖类的摄入量减少。从而引起低血糖发生率增加，导致头晕、恶心、胸闷等症状出现。
但对于患有糖尿病人群而言，在夏季把血糖降得过低，也容易出现低血糖，甚至诱发心律失常、心绞痛、脑血管意外等。
寒冷，常会导致心跳加快，血管收缩，从而使血压升高、心脏负荷加大，增加了心绞痛和心梗发生的概率。如今夏季来临，一定是让很多朋友松口气。但夏季，尤其是气温连续超过30℃，心血管疾病的死亡率便会增加！
每年夏天从6月开始，心血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。
既往的统计数字显示，最高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。
夏季心血管疾病多发的三大原因
01高温多汗，易引发血栓
夏季天气炎热，出汗较多，易导致体液流失过多，若不能及时补充充足的水分，血液粘稠度升高，体内有效循环血量的下降，进而引发机体内器官的缺血缺氧。同时血流速度减慢，便易导致血栓的形成，增加了心血管疾病事件的发生。
02新陈代谢加速，增加心脏负担
与其他季节相比，夏季时人体的交感神经更加兴奋，心率加快，心肌收缩力增强，机体代谢水平升高，心肌耗氧量也随之增加，当机体正常呼吸状态下无法满足心肌的氧耗时，心血管事件的发生将增加。
3.最意外的症状：呕吐
夏天缺水，血压下降，胃肠道蠕动不佳，就会导致呕吐。如果是夏季的心肌梗死，正好在膈肌边上，会刺激膈肌，引发呕吐。如果吐了却不腹泻，还伴随着头晕、出汗，或者胸闷气短极可能是出现心梗。
4.最容易被误诊的症状：头痛
大部分我们所经历的头疼，都为紧张性头疼。神经性头疼都叫偏头疼。紧张之后血管扩张，脑门上边到后面的脖子称为帽状筋膜，常常是血管、神经过度收缩引起的，与心梗无关。心梗的头痛与血压相关，表现为整个头部都不舒服。
因为夏天太活跃了
所以这类病多发－
冬天的话就很少出现了
为什么夏天容易突发心脑血管病，应注意什么？~
夏季气候多变，许多情况都增加了不确定的因素,
预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”等。鱼油的诞生使心脑血管疾病预防得到了可靠的保证。预防心脑血管疾病应当养成如下良好的生活习惯。
（一）合理膳食
随着我国人民生活水平的提高，居民的生活质量不断改善。但是有许多人的饮食并不科学，以为大鱼大肉就是生活质量的提高，其实不然。人的健康状况不同，饮食也应当有所不同。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯。
1、增加纤维膳食
膳食中纤维有降低血清胆固醇浓度的作用。膳食纤维含量丰富的食物主要是粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，每日摄入纤维量35克—45克为宜。具有降脂功能的常见食品还有洋葱、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。
2、多吃鱼和鱼油
鱼油具有明显的调节血脂功能，能够预防动脉硬化。大量摄取富含ω-3的鱼油可对心血管疾病有积极的预防作用。国际营养组织建议：人们每天摄取2500千卡的能量，相应的应该摄取0.6—1克以EPA和DHA形式存在的ω-3脂肪酸。拿国货精品鸿洋神中老年型鱼油为例，每天必须至少服用3—5粒700mg含量为30%的鱼油胶丸，才能保证人体的基本需要，纽崔莱深海鲑鱼油胶囊每粒含EPA180mg和DHA120mg，每天两粒即可保证预防效果。ω-3脂肪酸治疗量为3~4g/d，选用纽崔莱深海鲑鱼油胶囊10~13粒/天即可。
3、多吃豆制品
大豆里面富含多种人体所必须的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人体健康，能够预防心脑血管疾病。
4、此外应该适当减少脂肪和胆固醇的摄取量
脂肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15％以下。胆固醇摄入量每日应该控制在200毫克—300毫克以下为宜。尽量避免食用高胆固醇食品,如动物的脑子、脊髓、内脏、蛋黄、贝壳类（如：蚌）、软体类（如鱿鱼、墨鱼、鱼子）。
（二）科学生活
1、加强体育运动 每天坚持运动1小时，活动时心率以不超过170与年龄之差，或以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
2、戒烟限酒 长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
3、避免精神紧张 情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人不要长期打麻将、下棋，保持心平气和，尽量少生气。
(三)尽量少服用干扰脂代谢的药物
如β受体阻滞剂、心得安、利尿剂、双氢克尿塞、速尿、类固醇激素等，均可使血脂升高。
(四)积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
如糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等，均可干扰脂代谢。
(五)定期体检
冬季是很多疾病的高发季节，尤其是心脑血管疾病，那么，冬天心脑血管疾病为什么会高发，又要注意什么呢？
一、寒冷易引发心脑血管病
心脑血管病在冬季高发主要原因是：寒冷会令人体的血管收缩，而且出汗减少，从而刺激血压上升。人体机体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管的外围阻力增强、导致血压升高或血管栓塞等。此外，寒冷时人的活动量减少。脑、心肌、内脏血液灌流也因而减少，也是心脑血管疾病高发的原因之一。
二、冬季节如何预防心脑血管疾病
1、合理饮食有利于预防心脑血管疾病
心血管病防治应有合理的饮食安排，高脂血症、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食营养有关。原则上应做到“三低”即：低热量、低脂肪、低胆固醇。并且通过合理的饮食积极控制体重。研究表明，体重增加10％，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％，所以控制饮食是预防心脑血管疾病很重要的条件。
心脑血管病人的正确的饮食应该以清淡为主，多吃新鲜的绿叶蔬菜、应季水果。增加纤维膳食，也就是多吃粗杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。尽量减少脂肪和胆固醇的摄入量，如动物的脑、内脏、蛋黄等。有的人以为海鲜类较为安全，其实有些海鲜的胆固醇含量也是较高的，如螃蟹、无鳞鱼等，这些海鲜要少食。一般来说保护心脑的食物有：薏米、海带、芹菜、木耳、燕麦、豆类、菠菜、核桃、杏仁等，在日常生活中应当多食用一些，这些食品里含有大量的VE和VB6。
2、适当运动有利于预防心脑血管疾病
冬季气候寒冷，许多人户外活动减少，加之饮食上习惯大鱼大肉，很容易导致体重大幅上升。而肥胖又易诱发高血压，如果血压得不到很好的控制，任其发展下去，那么一些很凶险的疾病如心肌梗死、心脏猝死等，就会找上门来。心脑血管病防治应积极参加适量的体育锻炼。经常性适当的运动，有利于增强心脏功能，促进身体正常的代谢。适当量的体力活动有助于增进血液循环，增强抵抗力，提高各器官的含氧量，全身各脏器机能。在适当运动的同时也可服用一些增加心肌含氧的药物，不仅有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，能更好地防治心脑血管疾病。 有些老人喜欢早起晨练，但冬季节的早晨是一天中气温最低的时候，刚从暖被窝里出来，一下来到室外，温差过大，天冷会让心血管收缩，很容易引起疾病发作。对心血管病人来说，冬时保暖很重要。一般来说，如果时间允许的话，特别是对老年人来说，下午三、五点钟可以到室外走走，进行一些适当的锻炼。更要控制运动量，不要加重心脏的负担。
夏季高温容易诱发心脑血管疾病
答：气温变化是心脑血管的“劲敌”。每年夏天，尤其是七八月份，都是脑血管疾病发作和死亡率的一个小高峰时期。高温闷热不仅使睡眠时间缩短，睡眠质量下降，还会使人心情烦躁、血压升高。有研究表明，当气温超过35 时，每升高1 ，心脑血管疾病的发生率会提高17.3%。为什么温度对心血管影响这么大？一、血液黏...
夏天为何心脑血管疾病高发?
答：三.夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集和血栓形成，引发心肌梗死。四.天气炎热，人的心情也容易烦躁，紧张，加上天气燥热，睡眠质量下降，容易导致交感神经兴奋，使心脏的耗氧量增加，万一再有过度劳累等因素，发病更危险了。对于心脑血管病人有几点建议给大家...
心脑血管疾病在夏季会有所增加,为什么心脑血管疾病会在夏天变得肆无忌惮...
答：心脑血管疾病与环境温度的关联十分紧密。当温度过高时，会提升血容量，提升心脏负荷；而当温度过低时，会让毛细血管相对应收拢，毛细血管的大力收拢会让冠状动脉内已建立的斑点被拉扯裂开，造成血栓脱落，易心脏病发。
夏季是心血管病高发期,睡觉时出现4种异常,莫忽视
答：夏季是心肌梗死、高血压等心血管疾病的高发季节，尤其是气温达到三十多度的高温天气，心血管疾病的死亡率会明显上升。寒冷的冬季是心脑血管疾病的多发季节，这点很好理解也容易引起足够重视。我们体内的血管受到寒冷空气的刺激,容易收缩、痉挛,很容易发生心脑血管疾病。而夏季容易出现心脏病这点却极可能被...
心脑血管疾病在夏季会有所增加,夏季如何预防心脑血管疾病?
答：夏季人体机能较为活跃，动则升阳，适当运动能起到较好的健身效果,但不可过度，尤其是老年人，以打太极、散步等舒缓的运动为主，以微微汗出为宜。
天气转暖,血压也高了起来,夏天如何预防心脑血管疾病?
答：有条件者可多喝如绿豆汤、百合汤、莲子粥、酸梅汤等饮料，既可补充水分，又能清热解暑及增进食欲。尤其是夏天有老人的空调房温度一定不能过低，否则内外温差过大也会容易出现对心脑血管疾病的影响，总之在炎炎夏季，有基础病的中老年人应减少户外出行，尽量避免在拥挤、空气流通性差的环境中活动，即使是...
高温天气会对人们的健康、生活和生产等造成哪些伤害?
答：据对北京地区心脑血管疾病的调查发现，高温闷热天气是导致缺血性脑卒中的危险天气。在夏季闷热的天气里，还易出现热伤风（夏季感冒）、腹泻和皮肤过敏等疾病。原因是由于高温环境下，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而闷热又常使人睡眠不足，食欲不振，造成人体免疫力下降，此时再不加节制地使用空调或电扇来...
夏季易发心血管疾病,到底原因是什么?
答：夏季天气炎热,人的汗液分泌量会增加。人体内的水分随着汗液大量蒸发, 血液黏性 和 血清胆固醇 水平都会升高,当血液黏度继续增高达到一定程度时,可引起血液在血管内淤积,易发生凝血,或红细胞聚集成串,间隙和距离变小,血液循环阻力增加,血流不畅,造成 血管栓塞 和 动脉粥样硬化 ,从而引发缺血性心脑血管疾病。 4.不...
夏季心脑血管疾病高发 6大危险因素或致猝死
答：四川省第四人民医院心血管内科主治医师霍畅解释说，夏季天气炎热心率增快，心脏功能加速运转会加重心脏原来的疾病。此外，人体出汗后血容量减少，血液变得粘稠，容易凝聚，从而更易引起心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病。以下几大因素都会增大猝死的风险，因此要特别注意。1、高温。高温下皮下血管扩张，留在...
高温天气要避免心脑血管病来打扰,为什么高温更容易诱发心脑血管病?
答：房间内可以用电扇推动空气流动，中央空调常用除湿功能，减少环境湿度以减轻炎热觉得。室内温度不少于26℃最合适，室内外温差不可超出7℃。夏天昼短夜长，非常容易休息不好，要培养睡子午觉的习惯性。每日确保七八个钟头睡觉时间。许多老人长期早上锻炼身体，但据统计，70~80%心脑血管病产生于早上6~10时，...
