催乳按摩手法 催乳的按摩方法 催乳的反式按压手法?

作者&投稿:住琰 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
母乳喂养是婴儿成长发育首选的天然食品,母乳对于婴儿,是其他任何食物不能比拟的。那么,有什么方法可以促进新妈妈奶水多呢?妈妈在产后就要掌握正确的乳房按摩手法,有利于促进产后乳汁的分泌。

  基本手法

  第一节:促进乳腺管通畅

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  方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩(见图1)。

  第二节:使乳晕、乳窦变柔软

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  方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长(见图2)。

  第三节:加强泌乳反射。

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  方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴(见图3)。

  特殊手法

  第一节:缓解乳汁淤积

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  方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩(见图4)。

  第二节:消退乳晕及周围组织硬结

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  方法:一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软(见图5)。

  第三节:改善乳头短、平、凹陷者

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  方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩(见图6)。

  真人示范挤母乳步骤

  手挤母乳

  按摩乳房外围按摩前将双手洗净,双手围住乳房,大拇指朝上,四指朝下,然后轻轻挤压乳房,来回重复十次。

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  按摩乳晕处

  手指轻轻移向乳晕处,重复上述按摩步骤。

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  按摩乳房可刺激乳汁分泌。

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  挤出母乳

  将一只手的手指移向乳晕,往肋骨处轻压,然后有节奏地向内轻挤。如果没有乳汁流出,则继续该步骤。

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  确保将盛放乳汁的容器放在适当的高度。两侧乳房交替挤母乳。

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  挤完乳汁

  每侧乳房大约挤奶5分钟,然后换到另一侧乳房,重复上述步骤。

这种事情只有专业人员才会,不是一说就会的,没有受过专业训练的人,不可以随便按摩。

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    1、乳房的清洁与按摩技巧
    用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟,同时配合下列按摩方式:  
    a、环形按摩  
    双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房;  
    b、螺旋形按摩  
    一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩;  
    c、指压式按摩  
    双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。
2、木梳按摩手法
    ①用热水或葱汤薰洗乳房。
    ②鲜蓖麻叶20克,水400毫升,煎服150毫升,趁热用布浸湿后敷乳。
    ③将木梳烤热,平放乳房,上下左右轻轻揉按,反复数次。
    3、乳头催乳按摩法
    用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。
    4、乳房底部的按摩法
    在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近,这样可以让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。该按摩方法还有利于婴儿更容易吸吮乳汁。
5、宝宝嘴巴按摩法
    奶水越少,越要增加宝宝的吮吸次数;因为宝宝吮吸的力量较大,正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。新手妈妈们千万不要因为刚开始没奶水就不让孩子吸吮奶头,反而要让他多多接触乳头,渐渐地婴儿就会学着靠自己的力量去吸吮了,同时也起到催乳的作用哦!

按摩前,妈妈需要先热敷一下乳房,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做按摩时的痛苦。在进行催乳按摩的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和乳房,然后再开始按摩。 乳头催乳按摩法:妈妈用一只手从乳房下面撑住,用另一只手轻轻地挤压乳晕部分,让其变得柔软。用拇指、食指和中指三根手指垂直胸部夹起乳头,轻轻向外拉。用三根手指垂直夹起乳头,一边压迫着尽量让手指收紧,一边变化位置,可以转360°。 乳房催乳按摩法:首先妈妈可以用双手全掌由乳房四周沿乳腺管,轻轻向乳头方向推抚,促进血液循环,疏通乳腺管。如果乳房上有硬块,就应该从柔软的部位推向硬块部位,直到整个乳房变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以更有效地达到催乳效果。 另外,妈妈也可以在进行按摩时把乳房往中间推,尽量让两个乳头靠近。通过这样的方法,让乳房基底部比平时更多地活动起来。把大拇指放到腋下,剩下的手指从乳房底下横着托住,把两个胳膊肘向内收紧,让胸部挺起来。用两只手把乳房包住,然后像是在揉面团似的,朝着每只手的手指方向揉动乳房。这个按摩方法有利于宝宝更容易吸吮乳汁。 妈妈也可以用干净毛巾蘸些温开水,由乳头中心向乳晕方向成环形擦拭,两侧各15分钟,同时辅佐以下按摩方法: 环形按摩:双手置于乳房的上、下方,以环形方向按摩整个乳房; 螺旋形按摩:一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳头方向按摩; 指压式按摩:双手张开置于乳房两侧,由乳房向乳头挤压。

另外,妈妈在按摩的时候必须要注意手法,如果手法不准确或者过度用力,都可能会加重腺管堵塞,严重的可能会引发炎症。aqui te amo。