吃什么最养胃
从养胃这方面来说首选是粥类，因为粥类更加的质地柔软易消化，易吸收。
除此之外，优质蛋白类食物也可以起到很好的养胃的作用，比如常见的牛奶和鸡蛋，此外偏中性的水果，比如苹果和橘子都能够起到一定的养胃作用。
在如今人们的学习工作压力都很大，很多人因此生活作息不规律，饮食也就没有规律可言，这也导致了很多人年纪轻轻就会出现胃部疾病。
要知道一旦出现胃部疾病的话，对整个人的生活质量是有很大影响的，并且胃部疾病往往需要长期的养护才能够痊愈。那么吃什么最养胃呢？
一、粥类
从养胃这方面来说，粥类食物肯定是首选，因为首先粥类食物是流食，更容易被人吞咽，其次粥类食物质地柔软，胃部的消化压力很轻，其次，谷物中的蛋白质和酶类物质在做成粥的过程中，通常会被水解为更容易吸收的状态。
所以很多大病初愈的患者或者是胃部有疾病的患者，正餐大都是吃粥。粥类搭配起其他食物来也能够更好地刺激食欲。
二、优质蛋白类
除了粥之外富含优质蛋白质的食物也能够起到很好的养胃作用，比如在我们日常生活中常见的牛奶和鸡蛋都是优质的蛋白质来源。
不过需要注意的是，很多中国人对于牛奶是不耐受的，这部分人可以考虑吃一些酸奶，因为酸奶经过益生菌的分解，其中含有的蛋白质和其他营养物质都被分解成了更容易被人体吸收的状态。并且益生菌进入到人体的肠道之后，还能够辅助消化，减轻胃部的消化压力。
三、偏中性的水果
很多人都知道水果养胃，但是不知道真正养胃的水果是那些偏中性的水果，也就是不能太甜也不能太酸，最好是酸甜口味并且富含水分的水果，这类水果往往在大量食用过后也不会导致人体出现上火或者受凉的情况。
常见的偏中性的水果，包括有苹果和橘子等，但是需要注意的是吃水果一定要适量，不能够短时间内大量的摄入。
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。。。。。。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。。。。。。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃
。。。。。。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收。
5、胃不好，要少食多餐。。。。。。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃
。。。。。。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。。。。。。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨、榴莲，防脂肪积聚，补心益气生津止津
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9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。。。。。。
10、花生，蜂蜜都是养胃的。。。。。。
11、红茶，蜂蜜……十分养胃。。。。。
吃什么最养胃的说法不准确，饮食或药物对于胃的调理或治疗没有绝对的最好、最快、最有效，建议患者通过吃粥和优质蛋白类食物等进行养胃的饮食调理，必要时，可遵医嘱使用药物进行治疗或调理。
1、粥类
因为粥类食物是流食，容易吞咽。其次，粥类食物质地柔软，不会使胃部消化负担增加，粥以谷物为原料，其所含有的蛋白质和酶类物质在做成粥的过程中通常会被水解为更容易吸收的状态，对于养胃较为有益。
2、优质蛋白类食物
富含优质蛋白质的食物，例如牛肉、鸡肉等，也能够起到很好的养胃作用。机体摄入富含优质蛋白的食物，可在一定程度上减轻胃部的消化压力，辅助增强胃壁的弹性和张力，对于养胃有一定的益处。
需要注意的是，如果需要养胃的患者患有胃部相关疾病，还需积极进行治疗，改善病情。例如，慢性胃炎的患者，若出现胃疼等不适症状，可遵医嘱使用奥美拉唑等药物进行治疗，缓解不适。
吃什么最养胃？
首先要说一下胃的主要生理功能:是将食物初步消化并形成食糜，最后排空至肠道，由小肠吸收。所以进食一定要选择营养搭配均衡、多吃杂粮和水果蔬菜。同时要饮食规律、不能暴饮暴食。
另外要多吃蛋白质丰富的食物，细嚼慢咽、清淡饮食，少喝酒，少吃油腻、辛辣刺激的食物。
养胃的食物主要有以下几种，比如玉米，小米，荞麦。蛋白质高的食物常见的有鸡蛋，豆制品鱼，鸡肉等。还有含膳食纤维多的食物比如香蕉，芒果，南瓜，山药等。
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孕妇胃不好怎么办?
答：那么孕妇胃不好应该吃什么养胃呢?多吃山药山药属于中药材,有健脾养胃、补肾益气的作用,能促进消化,提升食欲。而且山药的营养很丰富,胃不好的孕妇可以经常吃山药,坚持一段时间会有很明显的效果。多喝小米粥小米的营养价值很高,孕妇喝小米粥最好选择在早上,有清肠胃的效果。拏多喝牛奶牛奶是很养胃的,能够...
胃痛吃什么好
答：胃痛是一种常见的症状,很多人都会遇到。那么,胃痛吃什么好呢?下面,我们来介绍一些养胃的食物。面条最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭。北小米粥小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响...
哪些食物养胃最好 什么食物养胃最好
答：1、清淡、易消化且富含营养食物对养胃最好，如米粥、面条、牛奶、豆浆、鸡蛋、红枣、山药、青菜、胡萝卜以及苹果、香蕉、猕猴桃等。2、若您胃功能较差，应避免食用生冷、辛辣等较为刺激的食物；平时应多注意休息等的。
养胃吃什么食物比较好
答：养胃的食物有小米粥、菠菜、生姜、南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同。1.小米粥：小米具有暖胃、安神、清热解渴的作用，适合脾胃虚弱者食用，胃病患者适量喝小米粥有助于健胃消食、缓解反胃的症状。2.菠菜：菠菜中含有丰富的纤维素能够促进胃肠道蠕动，有助于排便；菠菜还可以促进胃和胰腺的分泌，...
最能养胃的食物有哪些
答：1、粥类：包括小米粥、大米粥、粳米粥、八宝粥、南瓜粥、薏米粥、山药粥、绿豆粥、银耳百合粥等；2、面食：包括面条、面头、荞麦面、全麦面包等；3、汤类：包括菠菜汤、鸡蛋汤、粉丝汤等；4、蔬菜类：包括卷心菜、银耳、南瓜、山药、胡萝卜、白菜、红薯、土豆、西红柿、大蒜、蘑菇等；5、水果类：...
十大最养胃的食物有哪些
答：1、南瓜是公认的非常能调理脾胃的食物了。有一种说法，养胃第一瓜：南瓜，富含果胶。南瓜而且不仅仅是养胃，南瓜的其他功效也多。可以消肿。可以调理三高，还可以补血和缓解眼睛疲劳，吃一样补多样。2、山药也能养胃，而且山药经常和南瓜一起煮，功效更好。山药养胃的原理是因为山药富含多糖，而多糖对于...
宝宝腹泻,健脾养胃是关键,这些食物来帮忙!
答：宝宝腹泻是妈妈们最担心的问题之一。其实,健脾养胃是关键。下面介绍几种适合宝宝的食物,帮助宝宝缓解腹泻,恢复健康。拏脱脂酸牛奶脱脂酸牛奶简单又营养,100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液或10滴85%乳酸,轻松变身宝宝好伙伴!淮山药粥淮山药粥是一种温馨的煮粥,粳米50克,淮山药细粉20克,守护宝宝娇嫩肠胃。...
